トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
105
ウォッチリストに入れる
Tweet
短時間集中!もくもくイチから練習!!ストローク編
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-07-02(水) 12:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-24(火) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 王仁公園テニスコート (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
テニスオフ詳細情報
☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜8名 費用:900円 ※2名から実施 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。
- 12/27 (土) 13:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ストローク編 参加者募集中
- 12/26 (金) 11:00 急募!女子シングル ゲームオンリー 参加者募集中
- 12/26 (金) 9:00 短期集中! もくもくイチからシングルス 超基礎練習!! 参加者募集中
- 12/20 (土) 9:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ボレー編 参加者募集中
- 11/29 (土) 11:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ストローク編 全て終了
- 11/28 (金) 15:00 急募!女子シングル ゲームオンリー 全て終了
-
11/24 (月) 13:00
短時間集中!もくもくイチから練習!!ストローク編
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
11/23 (日) 11:00
短時間集中!もくもくイチから練習!!ボレー編
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 11/21 (金) 15:00 急募!女子シングル ゲームオンリー 中止
- 11/21 (金) 15:00 急募!女子シングル ゲームオンリー 中止
-
主催者指定アラート
n0nferretさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【お買い物マラソン限定!最大5%OFF対象】 HAPPY SUGAR ローテーブル ピクニックテーブル ミニテーブル レジャーテーブル アウトドア キャンプ バーベキュー 折り畳み 軽量 コンパクト
UNDARBAR
3510円
【収納スペースの悩みを解消】折り畳み式軽量テーブルは、使わないときにコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも安心です。折りたたみ仕様なので、屋外・室内問わず簡単に設置・撤収が可能で、常にスッキリとした空間を保てます。【持ち運びのしやすさ】アルミニウム製で軽量なこのテーブルは、取っ手付きで持ち運びが簡単。キャンプやピクニックなどのアウトドアシーンでも手軽に使えるため、思い立ったときにすぐに準備ができ、アクティブなライフスタイルをサポートします。【高耐久性と使いやすさ】高圧縮パネル製の天板は、傷や汚れに強く、簡単に拭き取ることができます。また、脚先がシリコンゴムでカバーされているため、室内で使用しても床を傷つける心配がありません。この工夫により、長く安心して使用できるテーブルが実現しました。【スタイリッシュなデザイン】シックなブラックカラーのテーブルは、カジュアルなアウトドアシーンはもちろん、自宅での作業台や在宅ワークのデスクとしてもぴったりです。機能性だけでなく、見た目にもこだわったこのテーブルは、あなたのライフスタイルをより豊かにします。【商品詳細】サイズ:縦約42cm 横/約62cm 高さ/約27.5cm 重量:約1.4kg 【収納スペースの悩みを解消】折り畳み式軽量テーブルは、使わないときにコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも安心です。折りたたみ仕様なので、屋外・室内問わず簡単に設置・撤収が可能で、常にスッキリとした空間を保てます。 【持ち運びのしやすさ】アルミニウム製で軽量なこのテーブルは、取っ手付きで持ち運びが簡単。キャンプやピクニックなどのアウトドアシーンでも手軽に使えるため、思い立ったときにすぐに準備ができ、アクティブなライフスタイルをサポートします。 【高耐久性と使いやすさ】高圧縮パネル製の天板は、傷や汚れに強く、簡単に拭き取ることができます。また、脚先がシリコンゴムでカバーされているため、室内で使用しても床を傷つける心配がありません。この工夫により、長く安心して使用できるテーブルが実現しました。 【スタイリッシュなデザイン】シックなブラックカラーのテーブルは、カジュアルなアウトドアシーンはもちろん、自宅での作業台や在宅ワークのデスクとしてもぴったりです。機能性だけでなく、見た目にもこだわったこのテーブルは、あなたのライフスタイルをより豊かにします。 【商品詳細】サイズ:縦約42cm 横/約62cm 高さ/約27.5cm 重量:約1.4kg



iCalendar