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世田谷区大蔵第二運動場：早朝1時間各自のテーマで球出し練習

開催番号 3005125
主催者 hisana さん (男性)
開催日時 2025-06-13(金) 06:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-12(木) 22:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 大蔵第二運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-20 04:32現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のhisanaさんのプロフィールはこちら

1時間集中して、各自のテーマで球出し練習をします。ストロークでもボレーでも参加者のお好みに対応します。 メニュー： 主催者含め2-4名でNP約70球を使い以下の練習を行います。（参加者の人数や希望、コート位置で変更する場合があります） ０）時間節約のため原則アップはしません。コートに入る前に準備運動をすませて下さいませ。 開始時間前にコートに入れた場合、全員が集まるまでショートラリー等をする場合があります。 １）球出し ストロークor ボレー50-70球交代（4名時は2名が6球交代で打ち、1名球出し、1名球拾い） フォア（orバック）のみ、交互、ランダム、高め、低め、振り回し気味など各自のリクエストで。 マーカー置いてコースを決め打ち、正確にコントロールし9割以上入れる、 振り回し気味でもしっかり打点に入るよう動く、バコって決める練習などなど、各自で目標設定するのもよいですネ（手出し、ラケット出し、テンポや高さなど球出しの人にリクエスト可。標準はネット際からラケット出しです。） 最初はアップ気味に、徐々にテンポを上げるなども考慮します。 ２）2vs1 で 8の字ストローク or ボレスト １名側のストローク練習で、２名側はしっかりコントロール、残りの1名は球出しとボールケア ボレー希望者がいれば、ボレー1名対ストローク2名のボレスト。 ３）残り時間もしあればゲーム(7ポイント先取タイブレーク コートチェンジなし） 4名ならダブルス雁行での後衛同士ラリーを中心に。2or3名ならシングルス。 iphoneでビデオ撮影しながら自分の納得のいく球筋やフォームを追求します。 （撮影したビデオは後日参加者限定でネット共有します。撮影NGの方は配慮します） お手数ですが以下もお読み頂き、ご応募下さい。 ☆☆募集内容☆☆ ●レベルと条件： 球出しができれば年齢、性別、国籍は問いません。どなたでも参加しやすい練習です。 誰とでも楽しくテニスができる方を歓迎します。 （球拾い、球出し、撮影にご協力をお願いします） ●費用 ：コート利用料 現金500円 （PayPayも歓迎） （参加人数にかかわらず、上記一定です） ●集合場所 開始時間少し前に直接コートにお集まり下さい。 初めての方は隣接する世田谷総合運動場と間違えやすいので事前にご確認下さい。 ☆その他 注意事項☆☆ ●雨天、強風等により中止となる場合 開始40分前前後にテニスオフ機能のメールでご連絡いたします。 曖昧な天気や霧雨程度の場合は原則決行となります。（連絡がなければ実施です） ●キャンセルについて 原則キャンセルはお受けできませんので、予めご了承下さい。 とはいえ急病などやむを得ない事情で参加できないこともあるかと思いますので、 その場合は開始時間5-10分前に電話やメッセージにて主催者まで連絡をお願い致します。 ●保険等 保険などには加入しておらず怪我等をされた場合でも開催者は責任を負いかねますので、 自己責任となることを予めご了承ください。 ●ボール、道具 使用するボールはNP球約70個を開催者が用意します。(NP:ノンプレッシャー。BRIDGESTONE,YONEX NP） NPは打感が重め硬めでバウンド大きめです。稀に嫌う方がいますので予めご了承下さい。 （球出し以外はFORT等を使う場合あり） ラケット、シューズ、テニスに適した服装を各自ご用意ください。 ●トイレ、更衣室、シャワー、自販機、駐車場 ご利用頂けます。 駐車場はタイムズ世田谷区立大蔵第二運動場２(有料）です。 バイクや自転車は専用の無料置き場がコート近くにあります。 ご不明点があればメッセージにてお知らせ下さい。 よろしくお願い致します。

主催者より追加の情報:2025年6月13日 05:36

2番コートです

参加者リスト
オフレポ掲示板
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----- さん (m) よろしくお願いします
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草トーナメントならテニスマッチ
6/20(金)12:10 女D 中級 残枠あり
会場 善福寺TC会場
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リカウェアウェア　インナー　遠赤外線　タンクトップ　キャミソール　肌着　冷え症　肩こり　睡眠　不眠症　リラックス　ストレス　血流　免疫力　フレイル　未病対策　ケアオール　コットン　綿　特許取得　着るだけ　2枚組　同色2枚　M　L　LL
エバナース 6578円

商品名 リカバリー　インナー　タンクトップ　遠赤外線　　リラクゼーション　冷え　肩こり　安眠　睡眠　リラックス　疲労軽減　特許技術　血流促進　・免疫力アップ・　ケアオール　オーガニックコットン　肌にやさしい　2枚組　ブラック　ベージュ　ホワイト　お買い得 サイズ S・M・Lサイズ詳細ページご確認ください 色 ブラック・ベージュ・ホワイト 素材 コットン　 製造国 中国　　特許プリント加工地：日本 商品説明 医療機器基準の約3倍の遠赤外線放射率の高機能加工のリカバリーインナー　タンクトップ ラジウムなどの温泉複合鉱石を特殊配合した鉱石粉をプリント 微弱電磁波を発する数種の温泉鉱石類をオーガニック穀物炭を配合。 神経の乱れを整えることにより血管拡張や筋肉の緊張緩和も行われ、遠赤外線と神経コンディションニングのW効果で血流促進と筋肉緩和が誘発され、慢性的な冷えやコリ、関節のこわばりなどが軽減されます。 背中上部にプリント入れることにより肩周りをあたため、肩こり軽減、可動域の拡張効果など　 ・ 肩こりでお悩みのかた・ 医療機器基準の約3倍の遠赤外線放射率の高機能加工・ 遠赤外線協会の定める基準の2.6倍にも及ぶ高性能で体の芯から暖めます。・疲労軽減効果があり、疲れをためない毎日を！ 特許取得の技術を加工した高機能リカバリーインナーウェア　肩こりでお悩みのかた こんな時にお勧め！！ ・睡眠のときに ・オフィズなどでの冷え症対策に ・リラックスしたいルームウェア、パジャマなどのインナー ・寒さ対策の外出時にも 中国製　特許取得のプリントは日本にて加工 ※プリント面を内側（肌側）にしてご着用ください お洗濯の注意 ・洗うときは必ずプリント面を内側にして洗ってください。着用に伴いプリントが割れたり、薄れたりしますが効果に変わりはございません。 ・製品は丁寧に縫製・カットをしていますが、デリケートな素材のため摩擦や引掛けにご注意ください。 ※モニターの発色具合によって色が実際のものと相違する場合がございます ※カットソー素材の為、多少のサイズ誤差はございますのでご了承くださいませ。

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