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トップ > 埼玉県でテニス!
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雨天決行！「勝てるための練習」草トーシングルスでの勝利を目指して！★スクールレッスンの内容を実践★三郷早稲田

開催番号 3007483
主催者 nihonbashi さん (男性)
開催日時 2025-06-03(火) 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-03(火) 05:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 早稲田公園テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-22 07:11現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 まだまだ練習し足りないので、一緒に練習して下さい！ ※主催者はコーチではありません。ただの一般中級から中上級レベルです。一緒に上手くなりましょう！ 〈対象者、目標〉 中級レベルで、伸び悩んでいる人 「やってもやっても上手くならない」 ↓ 基本を覚える ↓ 加速度的に上達する と、信じて練習していきます。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 今回は「基本のストローク」練習です。 ■基本のラリーを身に付ける。 「ゆっくり、リズム良く、ミスなく続く」ラリーを目指す。 効果としては、 ①ミスが減る ②戦略が立てやすくなる ③ショットが強くなる ④応用がスムーズに身につく ⑤上達が加速する ■意識すること ①インパクトの瞬間に意識を向ける （フォームに固執しない） ②ボールの軌道を予測する （打ちに行くのではなく、ボールを迎えに行く） ◎練習メニュー ①1対1のクロスラリー ・テンポを大切にしてラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリー2回から、ストレートに返球を繰り返す ③球出しからのシングルスポイント練習 ・センターセオリーからの展開 ・クロスラリーからの展開 ・サーブリターンからの展開 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前にチャットにてご連絡します。当日は必ずチャットをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただきます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

参加者リスト
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バンテリンコーワ サポーター ひざ専用 大きめ／Lサイズ ライトピンク 1枚入 バンテリン
家庭の達人 1540円

商品名 バンテリンコーワ サポーター ひざ専用 大きめ／Lサイズ ライトピンク 1枚入 商品詳細 1枚入110*28*180※ひざのグラつきからくる不安に！右脚・左脚共用 商品説明 ●ひざのグラつきからくる不安に！！階段の上り下りもラクに。●右脚・左脚共用。テーピング機能付進化系サポーターテーピング理論に基づいて設計・製造された特殊テーピング編みが、日常の中で感じる関節の不安を軽減★特長1・・・U字型テーピング構造U字型のテーピング編みが、ひざのお皿を持ち上げるようにサポートし、左右のブレを抑えひざを伸ばす力を助けます。★特長2・・・スリットニット構造ひざ頭部は伸びやすく、動きを妨げずにズレを軽減します。ひざ裏部はムレや屈曲時の不快な食い込みを抑制します。★特長3・・・機能を安定させるアンカー構造※上下のアンカーが、適度な締め付けでサポーターのズレ上がり、ズレ下がりを防ぎ、テーピング機能を安定させます。※編み方を強くすることで、サポーターをズレにくくする構造 【使用方法】 (1) Vマークの方から脚を通してください。(2) U字型編みが、ひざの皿を下から支えるような位置に合わせ、脚を伸ばした状態で、たるみがないように調整してください。＜着用時の注意＞(1) 肌に直接着用してください。(2) ひざ頭部分に爪をたてたり、強く引っ張るなどしないよう取扱いに注意してください。(3) 着用位置がズレると、適正な機能が得られませんので、注意してください。※機能のあらわれ方には個人差があります。 【原材料】 ナイロン、ポリウレタン 【注意事項】 ＜使用上の注意＞■してはいけないこと1. 次の人は使用しないでください(1) 捻挫、骨折、靭帯損傷等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。(2) 末梢血行障害がある又はあると思われる人。(3) 着用部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。(4) 慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。2. 指定の部位以外には使用しないでください3. サイズに合わないものは使用しないでください4. 就寝中には使用しないでください■相談すること使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。症状：発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ＜洗濯時の注意＞※洗濯機使用時は洗濯用ネットに入れてください(1) 30度までの水温で、非常に弱く洗濯してください。(2) 漂白剤使用禁止。(3) タンブル乾燥禁止。(4) 日陰でつり干ししてください。(5) アイロンをかける場合は、設定温度110度未満としてください。(6) ドライクリーニング禁止。＜保管及び取り扱い上の注意＞(1) 火の近くや高温になる場所に置かないでください。(2) 小児の手の届かない所に保管してください。(3) 着用方法を誤ったり、部分的に強い力が加わると破損するおそれがありますので、注意してください。 その他 【原材料】ナイロン、ポリウレタン 原産国 日本 発売元・製造元・輸入元又は販売元 興和 JANコード 4987067308507 販売元 興和 衛生医療 > サポーター > ひざ・ひじ・関節用サポーター > バンテリンコーワ サポーター ひざ専用 大きめ／Lサイズ ライトピンク 1枚入広告文責・販売事業者名:株式会社ビューティーサイエンスTEL 050-5536-7827※一部成分記載省略あり

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