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千葉県でテニス!
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☆★船橋グラスポ男子ダブルス 16時30分-18時30分★☆
| 主催者 |
maiami10018
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-06-07(土) 16:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-07(土) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 船橋法典公園（グラスポ）テニスコート （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
テニスオフの皆さん 一緒に、テニスをしませんか？ ダブルス練習を予定しています。 男性中上級以上 3人募集 1面4人 大会に積極的に出場している方 ●費用はコート代＋ボール代含み お一人500円以下です。 ●練習用ボールはこちらで用意します。 ●雨天の場合は中止しますが、微妙な天候の場合、 主催者に連絡をお願いします。 ●有料駐車場完備です。 欠席の場合は、メールか携帯に 連絡をお願いします。 他で募集しているので、定員に ならないうちに締め切る場合が あります。 また、他で募集しているので、 そちらを優先する場合があります。 承認が遅れることがあります。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくおねがいします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 4/26 (日) 14:30 ☆★船橋グラスポ男子ダブルス 14時30分-16時30分★☆ 締切
- 4/25 (土) 12:30 ☆★船橋グラスポミックスダブルス 12時30分-14時30分★☆ 締切
- 4/25 (土) 8:30 ☆★船橋グラスポ男子ダブルス 8時30分-10時30分★☆ 締切
- 4/19 (日) 12:30 ☆★船橋グラスポ男ダブ 12時30分-14時30分★☆ 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/29 (日) 10:30 ☆★船橋グラスポダブルス 10時30分-12時30分★☆ 全て終了
- 3/29 (日) 8:30 ☆★船橋グラスポ男子ダブルス 8時30分-10時30分★☆ 全て終了
- 3/28 (土) 10:30 ☆★船橋グラスポ男子ダブルス 10時30分-14時30分★☆ 全て終了
- 3/22 (日) 12:30 ☆★船橋グラスポ女ダブ 12時30分-16時30分★☆ 全て終了
- 3/22 (日) 12:30 ☆★船橋グラスポ男子ダブルス 12時30分-16時30分★☆ 全て終了
- 3/21 (土) 14:30 ☆★船橋グラスポ男子ダブルス 14時30分-16時30分★☆ 全て終了
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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。