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東京都でテニス!
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Ⅱ成瀬でダブルス練習しませんか7/8ー中級ー2〜4時間ーミックス固定もOK
| 主催者 | mitsuki00 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-07-08(火) 09:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-08(火) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 成瀬クリーンセンター （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【年齢、性別】は問いません ★一般中級以上で楽しくプレーできる方。 レベル差を気にせず楽しんで頂けるなら上級者も大歓迎です。 ミックス固定練習もOKです。 ※中級の目安 ◎ロングラリーをフォア、バックで10往復以上安定して続けられる。 ◎サーブ、スマッシュ、ポーチ及びロブを追って返球ができる。 ★前衛めがけての強打、求められてもいない技術、戦術などの指導。奇声をあげない。サーバーの手元に1〜2バウンドで納まるように送球する。など不快な思いをさせないよう心がける。 ※不本意にそのような事態が発生した際は、心からの謝罪をお願いします。 ★特定の参加者に複数回の苦情が寄せられた場合は、参加をお断りします。 皆さまが充実した時間を過ごされ、楽しくコートを後にできるようにしましょう。 ★感染症対策を心がけましょう。 【参加希望時間】 ①9〜11時の２時間1 面5名募集 ②11〜13時の２時間１面3名募集 ★会員メンバーを優先することがありますので、申込み後１週間前後保留させていただくことがあります。 また、他でも募集していますので、定員までの残り人数に限らず締め切ります。 ★コート番号は承認時にお知らせします。 【参加費用】 コート、ボール代込みで一人２時間400円、4時間700円の予定です。 ※参加人数等で変更の場合があります。 ★前日、当日のキャンセルは厳禁です。皆さまにご迷惑がかかります。 ※苦情、ドタキャンなどはブロックリストに登録します。 【ゲームの進行】 10分程度アップの後、４ゲーム先取のノーアドで進めます。 【悪天候など中止の連絡】 ★雨天などでの中止の判断は、受付け事務所の規則どおり開始時間の３０分前とします。 ただし、開始前の１時間前後までにはテニスオフネットでご連絡します。 ★4名(主催者含む)に満たない場合は、中止とします。 【保険等】は加入していません 怪我、破損など自己責任になります。お互いに無理をせずテニスを楽しみましょう。 【施設の設備】 有料駐車場60台(2時間100円30分毎に50円)・更衣室・シャワー室・飲料自販機 ※長津田駅、成瀬駅から徒歩15分 【その他】 当方は万年中級男です。 スクール等で習得したスキルの実戦の場として活用して下さい。 楽しく、しっかりテニスをしましょう。 オフレポは自由です。 ⭕記載事項をご理解のうえ、エントリーをお願いします。
主催者より追加の情報:2025年6月14日 22:359〜11時は満員、11〜13時は募集中です。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
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◆商品名：[ミーテ] レッグウォーマー メンズ 40cm 日本製 冬用 秋冬 オールシーズン 睡眠 防寒 寝る時用 就寝用 冷え対策 幅広 伸びる ズレない ゆったり快適保温 ユニ [ブラック]【サイズ】長さ：40cm ふくらはぎ周り：30〜46cmに対応 男性用 【日本製】【素材】58％綿、28％レーヨン(パポリス)、8％ナイロン、4％ポリエステル、2％ポリウレタン【ミーテの保温力は空気の層】空気は熱を伝えにくい性質ですが、ミーテはキメ細かいパイル編みでできており、約2ミリの厚みが皮膚と繊維の間に空気の層を作り断熱効果となって熱を逃がしません。【締め付けない 独自製法】着用するとふくらはぎの大きさまで広がり、その状態をキープして元に戻りません。ぴったりフィットするのにふくらはぎを圧迫しないので、就寝中も安心して使用できます。【洗濯】洗濯機が使用できます（洗濯ネット使用）漂白剤は使用できません。【通常配送の場合】 ネコポス便(ご自宅のポストに投函)または佐川急便でお届け致します。 「足冷え」保温用レッグウォーマー。 就寝中のこむら返りは、足（脚）の冷え、足の使いすぎによる疲れ、または運動不足による原因が多いようです。 寝ている間は、体温が下がり体幹部（胴体）に血液が集まり、手足は血液が少ない状態になります。冷えて、ふくらはぎの血流が悪くなると、新鮮な酸素やミネラルなど栄養素の供給が滞りまた老廃物の排除がうまくおこなわれなくなるので、ふくらはぎの筋肉組織が悲鳴をあげます。これが、こむら返りです。まずは、足を冷やさず穏やかな血行を保つことが大切な ポイントです。 レッグウォーマーを選ぶ時、就寝時のように動かない状態では、血管を締め付け、血流を妨げてしまう内側に圧力の強いウォーマーは避けましょう。保温を目的にするものは締め付けの軽いソフトタイプを選ぶことをお勧めします。メンズ用は、体格のよい方、ふくらはぎの太い方にも（ふくらはぎ46Cmまで）楽に着用していただけます。 ミーテ・ゆったり快適保温 メンズは 1．一日中着用できるように締め付け感を弱くしてあります。 2．使用者のふくらはぎの形（大きさ）になじんで、形状変化します（イメージ写真）。 3．仕事、ウォーキング、アウトドアスポーツなど比 較的動きの多い状態でも使用できるようにズレ落ちしにくい設計になっています(イメージ写真）。 4．肌面はソックスのような編み方で、表面は空気を含ませるパイル編み（タオルのような形状）構造になっています。 5．夏の冷房下でもご使用できるオールシーズン用のレッグウォーマーです。