トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
207
ウォッチリストに入れる
Tweet
和泉市光明池球技場 基礎練習 4時間 自称中級程度
| 主催者 |
kei0208
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-06-21(土) 15:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-20(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 和泉市 光明池球技場 テニスコート (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
テニスオフ詳細情報
今回は 日中を避け 遅めの15~19時で 4時間練習をしたいと思います。 日没は 19:14なので、照明無しです。 基礎練習を3時間 最後の0.5~1時間は形式練習をしたいと思います。 基礎練習がメインの4時間 5人なので、体力的に少しハードな内容となっています。 普通に協調性をもって楽しく練習できる方のご参加を希望します。 しんどい時は遠慮なく 休憩していただいても大丈夫です。 暑さに応じて 休憩を入れるように致します。 たぶんスマホで動画撮ります。ご希望の方には 練習後LINEで送付します。 動画は参加者だけの限定公開です。 主催者は 一応自称中級の練習好きな50代 男です。 練習用ボール約150球(圧をかけて保管)を使用します。 ニューボールは使用しません。 【場所】和泉市光明池球技場 Dコート(移動なし) 【時間】6/21(土) 15:00~19:00 4時間 【参加人数】5名(主催者含む) 【練習内容 】 ・ショートラリー ・ボレ-ボレー ・ストローク ラリー ・サーブ練習(3コースから打ちっぱなし) ・サーブレシーブ ・ボレー ストローク ・ロブ スマッシュ ・ダブルス形式練習(並行・並行、雁行・並行) 【参加費】700円 【募集レベル】自称中級くらい 【その他】 ・雨天中止の場合 開始1時間前までに 追加情報にてお知らせします。 ・練習前に各自にて準備体操をしておいて下さい。 ・コートに開始時間に集合でお願いします。 ・駐車場あり 無料です。 ・もし遅刻しそうな場合は、事前にご連絡いただけると助かります。 ・すみませんが、ケガは自己責任でお願いします。保険等には入っていません。 ・フォームなどについて、お互いのスキルアップを目的に、気軽に声かけOKの 練習会にできればと思っています。 目指せ!美しく キレイで カッコいい 脱力した無駄のないテニス(難しいけど・・) なので、他の参加者からのアドバイス等を気持ちよく聞いてくれる方の ご参加を 前提とさせていただきます。 よろしくお願いします。以上
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします! |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします! |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 4/12 (日) 12:00 ▰ シングルス練習3時間 3人で ▰ 和泉市 くすのき公園 自称中級程度 締切
- 4/11 (土) 13:00 ▰ シングルス練習3時間 3人で ▰ 和泉市 くすのき公園 自称中級程度 締切
- 4/8 (水) 19:00 ▰水曜日ナイター▰ 基礎練習2時間 和泉市総合スポーツセンター 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/5 (日) 9:00 ▰ シングルス練習3時間 3人で ▰ 和泉市 光明池球技場 自称中級程度 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/4 (土) 15:00 ▰ シングルス練習3時間 3人で ▰ 和泉市 くすのき公園 自称中級程度 中止
- 4/4 (土) 11:00 ▰サーブ練習 2時間5人で ▰ 和泉市くすのき公園 自称中級程度 中止
- 4/4 (土) 11:00 <急募です> ▰ シングルス練習2時間 3人 ▰ 和泉市 くすのき公園 自称中級程度 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/1 (水) 19:00 ▰水曜日ナイター▰ 基礎練習2時間 和泉市総合スポーツセンター 中止
-
3/29 (日) 11:00
▰ シングルス練習 3人3時間 ▰ 和泉市総合スポーツセンター 自称中級程度
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/28 (土) 15:00 ▰ シングルス練習 3人3時間 ▰ 和泉市総合スポーツセンター 自称中級程度 全て終了
-
主催者指定アラート
kei0208さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
機能クリア Lサイズ、長時間手首や指を酷使するときにやってくるつらい手首の悩みに。手首サポーターは親指の付け根周りと手首全体を柔らかく固定し、日常の親指にかかる負担を軽減サポートします。シリコンゲルの伸縮素材は、指の付け根の関節を適度に圧迫し、親指と手首でお悩みの方の負担を軽減します。 適用人群仕事でキーボードやマウスを長時間使い続けている方。家事、育児など、手を使ったり重いものを長時間持っていると、手首や親指に負担がかかる方。手首サポーターをスポーツで装着すれば、疲労感や張りを簡単にケアすることができます。重い荷物を運ぶときに手首にかかる負担を減らせケガをしにくくなります。 シリコンゲル素材手首サポーターはシリコンゲル素材を採用しました、軽量性と伸縮性に優れた。超伸縮の特殊なゲル素材が手首から親指までぴったり包み込みしっかりホールドで、腱にかかる負荷が減り回復を助けます。シリコンゲル親指サポーターは水に濡れても良い素材なので、水仕事中も装着可能です。 独特な設計つけるだけで手首が楽に!伸縮性にすぐれているので手の形状にピッタリフィットする手首サポーターです。薄型でベージュや半透明なので目立たず、指先が開いているので細かい仕事も問題ありません。 サイズLサイズ:適応親指周り:~7cm、適応手首周り:16cm~18cm。適応のサイズを選んで下さい。手首サポーターは伸縮性が高い素材なので、男女でもほとんどの手にフィットします。注意シリコンアレルギーの方は本製品をご使用時間を個人の状況などによりを控え、または使用を中止して下さい。



iCalendar