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千葉県でテニス!
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『庭王道』 ～シングルス1面でラリー練習～
| 主催者 | forever57ivan さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-22(日) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-21(土) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 本埜スポーツプラザテニスコート （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
シングルスコートでストロークのラリー練習を中心に行います。基本コースであるクロスのストロークから打ち合いを開始して、縦に横に大きく動き回るのが特徴です。運動量が多く打球数も多いので、時間の経過とともに疲労感が出ます。そういう状況下でどのくらい各ショットを打ち切れるか、または出来ないこと出来たこと等自分自身の力量を知ることが出来ます。（プレーを見ていて気が付いたことがあればお声掛けすることもありますが、フォームや配球の仕方等お求めの方はお申し付けください⇒明快にお答えいたします） 定員：3名(主催者含め最大4名でプレーします) 料金：参加者3名の場合⇒1人\1.800 参加者2名の場合⇒\2,200（〆切後、1名の場合でも開催いたします⇒内容 等ご相談させていただきます） コート代、ボール代、諸費用込⇒練習用ボールと試合球を用意いたします 対象とレベル：年齢・性別不問、中級～、シングルス歴の有る無しは問いません（やってみたい気持ちがあれば大丈夫！） 内容：シングルスの練習と参加者と主催者による試合 ①ウォームアップのショートラリーとロングラリー、ボレー対ストローク・スマッシュ ②フォアでクロスラリーからの1面練習 (地味かもしれませんが最高の反復練習です) ③バックでクロスラリーからの1面練習 (コントロール重視！ラリーで体得！！) ④試合 当日の進行状況により、試合方法を変えます。（例）タイブレークマッチ、1ゲーム先取で細かく交代しながらの試合 《注意事項》 ◎時間厳守でお願いします ◎ドタキャン厳禁 ◎怪我防止の為、各自充分にウォームアップを行ってください ＊トイレあります ＊雨天の場合は、1時間前までに有無を決定します(主催者まで確認の℡下さい、又は明らかな天候不良の場合は早めにこちらから℡致します) ＊コート内での事故や怪我は、自己責任・自己負担となりますので、ご承知下さい 《主催者プロフィール》 現在フリーでコーチをしております。一般のテニス愛好家の方や試合に出てがんばっている方、またジュニアの育成にも携わり幅広く指導して参りました。 日本体育協会公認スポーツ指導者『テニス教師』 ⇒取得後15年以上指導しております 日本テニス協会公認『フィットネストレーナー』 ⇒こちらも取得後15年以上経過し、現場でも指導経験があります 日本テニス協会公認のオープン大会へ10年以上回り続けて・・・ 戦績は、03二子玉オープンダブルス ベスト4 08浜名湖オープンシングルスベスト8 よろしくお願いいたします!!!
- 5/20 (水) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 参加者募集中
- 5/17 (日) 15:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 参加者募集中
- 5/12 (火) 13:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/10 (日) 15:00 シングルスコートで打ち合い 魁！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/9 (土) 11:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/8 (金) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/5 (火) 11:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 全て終了
- 5/4 (月) 15:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 全て終了
- 5/3 (日) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
- 5/2 (土) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
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ヒンジ付き膝サポーター ニースタビライザー膝蓋骨ひざ専用 膝用 固定 サポート ACLの腫れ、靭帯、半月板損傷に対する膝のサポート 左右兼用 男女兼用 調整可能 (Black L)
ワンダーグローブ楽天市場店
2980円
痛みの緩和：膝が曲がったときに何が起こるか知っていますか？それは痛い。たくさんの！このヒンジ付き膝装具は、ACL、MCL、半月板損傷、緊張、捻挫などの膝の怪我による痛みを和らげます。痛みや不快感なしに一日を過ごしましょう。 固定とサポートを提供します：膝ブレースは、膝蓋骨を所定の位置に保ちながら、全範囲の動きを可能にする横方向のサポートを提供します。基礎となる腱と筋肉をサポートし、日常のタスクを実行できるようにします。さらなる危害から身を守りましょう。 回復を促進：専門的に設計されたつのアルミニウムヒンジ（片側につ）と開いた膝蓋骨の設計が特徴です。完全な膝サポートソリューション！あなたがより速く治癒することができるようにあなたの筋肉と腱が適切に支えられていることを確認してください。 シフトするのは簡単ではありません：用途が広く、実用的で直感的です-開閉が簡単です。どんなフィットにも調整可能。本の頑丈なベルクロストラップが膝パッドを固定し、どんなに動かしても膝パッドを所定の位置に保ちます。滑ったり、バンチングしたりすることなく、膝を完全にサポートします。 快適な体験：素材は通気性があり、臭いや湿気を減らし、呼吸を再循環させ、通気性があり、速乾性があり、汗を発散させます。滑り止めのデザインで、アレルギーやかゆみはありません。上下に調節可能なベルクロストラップが後ろから前にぴったりとフィットします。つまり、太ももが太い人や高齢者に最適で、サイズを気にする必要はありません。痛みの緩和：膝が曲がったときに何が起こるか知っていますか？それは痛い。たくさんの！このヒンジ付き膝装具は、ACL、MCL、半月板損傷、緊張、捻挫などの膝の怪我による痛みを和らげます。痛みや不快感なしに一日を過ごしましょう。 固定とサポートを提供します：膝ブレースは、膝蓋骨を所定の位置に保ちながら、全範囲の動きを可能にする横方向のサポートを提供します。基礎となる腱と筋肉をサポートし、日常のタスクを実行できるようにします。さらなる危害から身を守りましょう。 回復を促進：専門的に設計されたつのアルミニウムヒンジ（片側につ）と開いた膝蓋骨の設計が特徴です。完全な膝サポートソリューション！あなたがより速く治癒することができるようにあなたの筋肉と腱が適切に支えられていることを確認してください。 シフトするのは簡単ではありません：用途が広く、実用的で直感的です-開閉が簡単です。どんなフィットにも調整可能。本の頑丈なベルクロストラップが膝パッドを固定し、どんなに動かしても膝パッドを所定の位置に保ちます。滑ったり、バンチングしたりすることなく、膝を完全にサポートします。 快適な体験：素材は通気性があり、臭いや湿気を減らし、呼吸を再循環させ、通気性があり、速乾性があり、汗を発散させます。滑り止めのデザインで、アレルギーやかゆみはありません。上下に調節可能なベルクロストラップが後ろから前にぴったりとフィットします。つまり、太ももが太い人や高齢者に最適で、サイズを気にする必要はありません。