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トップ > 北海道でテニス!
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藻南公園テニス(楽しく試合形式)10時～14時

開催番号 3029666
主催者 ks321 さん (男性)
開催日時 2025-07-20(日) 10:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-13(日) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 南区藻南公園テニスコート （北海道）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-17 03:50現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のks321さんのプロフィールはこちら

7/20南区藻南公園テニス10時～14時(途中参加途中退所OK) 久しぶりに開催します。 私は60代の自称中級です。 楽しくダブルスすることをモットーです。 自称初中級以上の年齢性別問わず最低2名から5名募集します。 上手な方は、参加者のレベルに合わせたプレイで楽しくお願い致します。 練習内容 ・30分程度アップ練習 ・ゲーム形式ダブルスゲーム プレイ代 コート2800+ボール700を人数割(十円単位端数切上) 例4名 900円、5名700円、6名 600円、7名 500円（参加時間に関係なく人数割） 現地10時コート集合（車ない方は地下鉄真駒内駅送迎可） 暑さ対策自己対応 ※主催枠仲間2名含めて4名以下の参加者であれば開催中止します。 ※途中参加、途中退所を希望の方は申し込み時に教えてください。当日ではダブルスメンバーが不足のためご遠慮下さい。

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冷温両用 アイシング サポーター 手首 足首 手のひら 冷やす グッズ 親指サポーター 腱鞘炎
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冷温両用 アイシング サポーター 手首 足首 手のひら 冷やす グッズ 親指サポーター 腱鞘炎 手首用保冷剤 指/腕/前腕/膝/肘/ふくらはぎ スマホ操作/パソコン作業/筋トレ/家事/育児 負担軽減 睡眠 保護 繰り返し利用可能 男女兼用 1枚商品説明【商品説明】color : ブルー【親指付け根サポーター】手首アイシングサポーターは長時間タイピングやマウス使用の仕事、家事や育児、手首を頻繁に使用するお方、筋肉の裂傷が起こりやすいお方に適します。この手首氷嚢を着用すると、疲労と不快感を軽減し、健康を大切にできます。【リバーシブルデザイン】この手首冷却パックはナイロンカバーと織物カバーのリバーシブルデザインは使いやすさを重視しています。滑らかなナイロン外側は冷たさを長時間保ちます。織物内側は柔らかく、冷却中に水滴が凝縮するのを防ぎます。【便利な冷温両用タイプ】このアイシングジェルパックは冷たい効果または温かい効果が必要に応じて使用できます。冷蔵庫で冷やしたり、電子レンジやお湯で温めたりできます。最適な効果を得るために、使用は毎回30分以内をお勧めします。（冷やす時間が短いと考えられる場合は、冷凍時間を増やしてみてください。）【簡単なサイズ調節】この親指付け根サポーターは、手のひらに合わせて長さを調整できる伸縮性のある弾力バンドを装備しており、日常生活での親指の負担を軽減します。弾力バンドを調整することで圧縮度を変更でき、最も快適なフィットを実現します。【安全で肌に優しい材質】この前腕アイシングサポーターの素材は安全で無毒で、ラテックスやゴムを含まず、快適さと肌触りを与えて、両手を縛らず、日常の活動を普通に楽しむことができます。再利用可能な手首スタンドは、品質がよく、もし商品品質や使い方について何か不明点がございましたら、いつでもお手軽に当社にご連絡ください。 　color : ブラック【こんな方の手首を守る】手首 サポーターは長時間タイピングやマウス使用の仕事、家事や育児、手首を頻繁に使用する方に適します。この手首サポーターを着用すると、日常生活の手首の不快感を和らげ、手首を大切にできます。【新型冷温両用タイプ】アイシングサポーターは冷たい効果または温かい効果が必要に応じてご利用いただけます。冷蔵庫で冷やしたり、または電子レンジやお湯で温めたりできます。最適な効果を得るために、使用時間は毎回15分間程度をお勧めします。【優れた快適性とサポート性】アイスパックは完璧な形状で、特にアイスパックのジェルを集中させたい部位に押し込むことができます（この操作を冷凍庫に入れる前に行ってください）。そのため、手の必要な部分を正確に冷やし、その過程で手の残りの部分は小幅な活動を行うことができ、追加の手首支持、手首のふかいを和らげることができます。【簡単な使い方】アイシングパックをカバーに入れ、親指を親指の部分に置き、手に巻き付けてストラップを締めるだけです。アイシングサポーターは手首と親指を安定させるのに非常に役立ち、装着する間に他の作業を行うことができます。ジェルパックなしで使用する場合は、添え木によるふかいを避けるためにアルミ製の添え木を取り外してください。【再利用可能な常備品】この手首用サポーターは再利用可能で，凍らせても優れた柔軟性を持ちます。ヒント：完全に凍らせると冷たすぎるので、装着する前に室温で2分間程度置いてください。もっと冷たくなりたい場合は、ジェルパックを冷蔵庫に4時間以上凍らせるか、いつでも使用できるように常に冷凍庫にご保管ください。商品品質や使用方法について、不明な点があれば、いつでもお手軽にご連絡ください。

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