トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 231 ウォッチリストに入れる

多摩市多摩東コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をやりましょう!

開催番号 3032199
主催者 tennis-oji さん (男性)
開催日時 2025-08-20(水) 16:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-08-18(月) 14:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 多摩東 F テニスコート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 13:05現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

※6月~8月の期間は、熱中症予防のため開催時間を16時~18時に変更します。 【自己紹介】 S市の主任コーチを10年、中学校部活の外部コーチを1年、プライベートコーチを11年の年の経験があります。 得意なレッスンは、生徒個々の悩みの原因を見つけて矯正するレッスンです。 矯正した後は、反復練習で身に付けます。 【募集対象者】 ・ストロークとボレーのさらなる上達を目指す方。 ・ストロークとボレーに悩みのある方。 ・サーブからゲームを作りたい方。 【レッスンの内容】 ・球出しで雁行陣後衛のストロークと平行陣のボレーを練習します。 ・試合形式でストロークとボレーを実践します。 ・雁行陣vs平行陣で打ち合います。 ※参加者のご希望や悩みにより、内容を少々変更する場合があります。 【参加費用】 1,200円/1人(レッスン代、コート代、ボール代) 【集合場所】 開始時間になりましたら コートにお集まり下さい。 参加お待ちしています。 【中止の判断】 雨などで中止の場合は、1時間前に追加情報を入れます。 それ以降は、携帯にメールします。 【その他】 有料の駐車場がコートの前にあります。 料金は1時間前100円です。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
8/24()08:50 女D 中級~中上級 残枠あり
会場 Salute インドアテニスガーデン フロンタウン生田
主催者のtennis-oji さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    tennis-ojiさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

D&M ディーアンドエム アスメディ 膝サポーター 膝用 1個入 左右兼用 日本製 黒 Mサイズ 109691 レベル4 スリーブタイプN 固定 サポート 伸縮 圧迫
kai-shop 楽天市場店 2784円

サイズ:Mサイズ(ひざ頭周り32~38cm)丈:26cm素材:ポリエステル、ポリウレタンカラー:ブラック左右兼用、1個入、日本製商品紹介 もうサポーター選びに悩まない! あなたにフィットしたサポーターが見つかるアスメディサポーター▼しっかりしめるスリーブタイプNの特長 スポーツ時の身体のトラブルはさまざまです。 「しっかりしめる」サポーターは、身体の動きをしっかり固定しスポーツ・日常シーンを快適にサポートします。 1.伸縮性のあるキネシオロジーテーピング理論に基づき、部位に合わせて段階圧力を設計。 ひざの「お皿」上下の圧迫力を高め、ひざ関節を曲げる・伸ばす・走る等の過度な動きとブレを抑制し安定させます。 2.縦横斜めあらゆる方向にストレッチするマルチストレッチ編み製法を採用。 身体・関節の動きによって伸縮する皮膚に合わせてサポーターも伸縮するため、ズレを少なく抑えます。 3.しっかりとした生地で、繰り返しの着用・洗濯にも耐えられます。 ▼こんな方に ひざ関節周りのサポートにご使用ください。 ランニング・ジョギングなどのスポーツ時や、荷物の上げ下げ・階段の上り下りなど日常でのひざのサポートに。 ▼装着方法 1.サポーター内側の青ラインがひざの全面にきているかを確認してください。 2. 足を通し、ひざまで引き上げてください。 3.図の圧迫部分の位置に合わせて着用してください。 ▼商品情報 サイズ目安:ひざ頭周り M/32~38cm、L/36~42cm 丈:26cm 素材:ポリエステル・ポリウレタン 製造国:日本 ※左右兼用 【関連ワード】 サポーター サポート 膝 膝用 ひざ 圧迫 固定 スポーツ バレーボール バレー バスケットボール ハンドボール 陸上 ウォーキング ランニング バドミントン 卓球 テニス ゴルフ 散歩 リハビリ トレーニング 膝サポーター 膝用サポーター ひざサポーター 運動 使用上の注意 お肌に合わない場合は、使用を中止し医師に相談してください。 使用方法 ▼こんな方に ひざ関節のサポートにご使用ください。 ランニング・ジョギングなどのスポーツ時や、荷物の上げ下げ・階段の上り下りなどの日常での膝のサポートに。 ▼装着方法 1.サポーターの上下を確認してください。 2. 足を通し、ひざまで引き上げてください。 テーピングシールドがひざのお皿の上下にくるように着用てください。