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東京都でテニス!
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新河岸庭球場（東京都板橋区）バックハンド、セカンドサービスなどランクアップ練習会(中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-07-19(土) 13:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-19(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 新河岸庭球場（東京都板橋区） （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はオムニコートで４時間です。 バックハンドでミスしたり浅くなってしまう、セカンドサービスでフォルトしてしまう、 ボレーが決められず簡単にアウトするなど気になることがあっても、なかなか練習する時間も取れないので、 夏の暑い時期に反復練習やビデオでの検討などをやって秋の停会に備えたいと思います。 課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 暑い時期なので休みや座学を多くしましょう。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(30分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 ２．セカンドサービス練習（60分） スピン系、スライスサービスを練習して、最後にバックハンドでのリターン練習をします。 基本のスピンサービスをおさらいしましょう。 三脚を用意しますので撮影してみんなで検討しましょう。 ３.ネットプレイ(30分) (１)バックハンドボレー、フォアハンドボレーの反復練習 (２)スマッシュの連続打ち 4．ラリー練習(30分) (１)アプローチからのボレー (２)スライス対スピンの練習 (３)フラットの叩き込みの練習 (４)1対2でバックを攻められる練習です。 ５．シングルスポイント練習 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで700円。 ４．参加人数 ：2名+主催者4名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 体力に自信あります！よろしくお願いいたします！ |
| ----- さん (m) | また参加させてください！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 4/5 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習試合(中級以上) 参加者募集中
- 4/4 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合と練習会(中級以上) 参加者募集中
- 3/29 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 参加者募集中
- 3/28 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）基本練習とストローク耐久練習会(中級以上) 締切
- 3/22 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 中止
-
3/22 (日) 13:00
秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストローク耐久練習会(中級以上)
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/21 (土) 15:00 新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 全て終了
- 3/20 (金) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習会とダブルス練習試合(中級以上) 全て終了
- 3/20 (金) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 中止
- 3/15 (日) 15:00 新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 全て終了
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