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東京都でテニス!
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♣︎7/26(土)♣︎【基礎練】中級以上♣︎扇河川♣︎13時~15時の2時間♣︎動画撮影あり
| 主催者 | nanasanta さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-07-26(土) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-26(土) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 荒川・扇河川公園テニスコート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
☆内容☆ ◆基礎練 2時間 ★★★★★ 夏の間は暑さによって当日メニュー変更することがあります。ご了承願います。 ★★★★★ ショートラリー ボレーボレー ボレーボレー(ロング) ストローク(ストレート) ボレスト×2 短め サーブ練(フォアサイド、バックサイド) サーブ&リターン(クロスラリーあり) ☆募集要項☆ ◆中級以上 6名で 基本練習をしていただける方。 ☆集合場所☆ ◆直接コートにお越しください。 ☆参加費用☆ ◆主催者含め5〜6人の場合 1人 700円。 ◆主催者含め3〜4人の場合 1人 900円。 ◆主催者含め2人の場合 1人 1200円。 ●施設内に無料の駐車場あり 入り口がわかりにくいため 時間に余裕を持って出発していただきますよう お願いいたします。 他でも募集していて タイミングによっては 埋まってしまっていることもあります。 ご了承願います。 ☆雨天時☆ ◆1時間前を目処にお知らせします。 ☆注意事項☆ ◆雨の場合など何かご連絡する場合は、「追加情報」や「伝言ページ」から連絡します。 ◆保険には加入しておりませんので、ケガや設備損傷等は自己責任でお願いします。 ◆キャンセルは他の参加者に迷惑がかかりますので、なるべくないように宜しくお願いします。
- 7/25 (土) 9:00 ♣︎7/25(土)♣︎【2面7ペア タイムマッチ】固定MIX中級前後♣︎ 千住公園♣︎9時~12時の3時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 7/20 (月) 15:00 ♣︎7/20(月)♣︎固定MIX中級前後♣︎舎人公園15時~17時の2時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 7/20 (月) 13:00 ♣︎7/20(月)♣︎固定MIX中級前後♣︎舎人公園13時~15時の2時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 7/5 (日) 15:00 ♣︎7/5(日)♣︎【2面MAX8ペア】MIX中級前後♣︎尾竹橋公園15時~18時の3時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 7/5 (日) 11:00 ♣︎7/5(日)♣︎【サーブ練 2時間】レベルフリー♣︎扇河川♣︎11時~13時の2時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 7/5 (日) 7:00 ♣︎7/5(日)♣︎【基礎練】中級以上♣︎扇河川公園テニスコート ♣︎7時~9時の2時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 7/4 (土) 14:00 7/4(土)★女子シングルス練習会★【MAX3名】中級以上★東尾久運動場14:00~16:00 2時間 動画撮影あり 参加者募集中
- 7/4 (土) 12:00 ♣︎7/4(土)♣︎【サーブ練】レベルフリー♣︎扇河川♣︎12時~13時の1時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 7/4 (土) 7:00 ♣︎7/4(土)♣︎【基礎練ストローク1h】中級以上♣︎扇河川♣︎7時~8時の1時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
- 6/28 (日) 15:00 ♣︎6/28(日)♣︎MIX中級前後♣︎尾竹橋公園15時~18時の3時間♣︎動画撮影あり 参加者募集中
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バンテリンサポーター 腰椎コルセット ゆったり大きめ/LLサイズ(へそ周り 95~115cm) パステルピンク
フォーチュネスマート
6059円
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :4.8x24.3x23.2原産国:日本内容量:1枚入商品紹介 下腹部持ち上げ&背屈抑制機能付腰椎コルセット 腰椎上部から骨盤にかけてより強度に幅広くサポート! ●特長1 縦幅24cmのワイド設計 腰のねじれを制限しながら、背面の腰椎上部から骨盤にかけて幅広く支えることで、過度な動きを制限します。 ●特長2 特殊形状背部ハードパネル&ダブルテーピングベルト しなやかに動くハードパネルをダブルテーピングベルトで固定することにより、 腰の曲線にフィットし、腰全体を幅広くしっかり固定します。 ●特長3 V字型装着形状&アジャスタブル補助ベルト V字型装着形状が下腹部を適度に圧迫し、下腹部を効果的に持ち上げることで腰椎への負担を軽減します。 また、補助ベルトで固定力を簡単に調整できます。 ●特長4 快適設計 脇腹には伸びや柔らかさの異なる2種類の生地を、背部には通気性の高い生地を採用しました。 装着時の違和感やムレを軽減し、長時間快適にお使いいただけます。 ■サイズの選び方 胴囲(へそ周り)を測ってください。 ・ふつう Mサイズ:65cm~85cm ・大きめ Lサイズ:80cm~100cm ・ゆったり大きめ LLサイズ:95~115cm ※2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。 男女兼用 1枚入り。【日本製】 【使用上の注意】 [してはいけないこと] 1.次の人は使用しないでください (1)打撲、骨折等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。 (2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。 (3)装着部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。 (4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 (5)妊娠中又は妊娠の可能性がある人。 2.指定の部位以外には使用しないでください 3.サイズの合わないものは使用しないでください 4.就寝中には使用しないでください [相談すること] 使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。 症状:発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ、傷 【保管および取扱い上の注意】 (1)火の近くや高温になる場所に置かないでください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)糸くずなどが付着しないよう、面ファスナーを留めた状態で保管してください。 【洗濯時の注意】(面ファスナーを留めた状態で洗ってください) (1)40℃までの水温で、手洗いしてください。 (2)漂白剤使用禁止。 (3)タンブル乾燥禁止。 (4)日陰でつり干ししてください。 (5)アイロンをかける場合は、設定温度110℃未満としてください。 (6)ドライクリーニング禁止。 (7)弱い操作によるウェットクリーニング可能。 単品で洗うこと。ねじり又は絞りは禁止。 品質表示: 本体/ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン、ポリウレタン 面ファスナー/ナイロン 縁取りテープ/ポリエステル、ポリウレタン パネル/ポリプロピレン バックル/ポリアセタール 【使用方法】 (1)本体の面ファスナーから補助ベルトを全てはがします。 (2)タグ「上」が右側内面になるように持ちます。 (3)正面から見たときに本体がV字になるように両端を引っ張りながら(おへその下5cmくらいが目安)面ファスナーを固定します。 (4)補助ベルトを伸ばしながら本体に留め、締め付け加減を調整します。 ・きつく締め過ぎないよう注意してください。 ・長時間使用する場合は、適度に着脱を繰り返してください。 ・面ファスナーで衣服を傷つけるおそれがありますので、注意してください。 ・着け心地が悪いなど、違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。 ・機能のあらわれ方には個人差があります。 原材料・成分 本体/ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン、ポリウレタン 面ファスナー/ナイロン 縁取りテープ/ポリエステル、ポリウレタン パネル/ポリプロピレン バックル/ポリアセタール



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