トップ >
千葉県でテニス!
このページのアクセス数
179
ウォッチリストに入れる
Tweet
中級シングルス【高浜庭球場】7/19（土）9-11
| 主催者 |
tarosuke02
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-07-19(土) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-18(金) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 高浜庭球場 （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
□募集レベル 一般中級レベル。 ※自称で大丈夫です。中級レベルの試合（シングルス）に出られる方。 多少のレベル差はあるかと思いますので、 上手な方はお付き合い頂けますと幸いです。 □内容 ・ミニラリー ・ラリー ・ボレスト 15分程度でアップします。 サーブ4本練習後ゲーム □シングルス 4名でシングルスゲームを回していきます。 6ゲーム消化・2ゲーム毎に交代とチェンジコートします。（ダブルマッチ） □参加人数： 4名（主催含め） □費用（コート・ボール代） 500円 ※小銭の用意をお願いします □コート お申し込み後にご連絡をいたします。 □集合場所 高浜庭球場 □キャンセルについて キャンセル費用は発生しませんが、なるべく当日キャンセルはお控え下さい。 □その他 ・怪我は自己責任になります。無理せずに楽しみましょう。 ・雨天・強風時の開催情報は、予定時刻の1時間前頃に当サイトに追記しますのでご確認ください。 ・ボールは当方にて用意・回収致します。 ・募集人数が集まらない場合でも開催予定です。その際には休みながら楽しみましょう。 ・主催枠で参加される方がいる場合があります。 ご不明な点はご質問下さい。 宜しくお願いいたします！
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 楽しくテニスしましょう |
| ----- さん (m) | 初めですが、よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 是非よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/6 (土) 9:00 シングルス【稲毛海浜公園】6/6（土）9-11 締切
- 5/24 (日) 11:00 シングルス２面展開【稲毛海浜公園】5/24（日）11-13 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/24 (日) 7:00 シングルス【有吉公園】5/24（日）7-9 中止
- 5/17 (日) 11:00 シングルス【高浜庭球場】5/17（日）11-13 全て終了
- 5/16 (土) 15:00 シングルス【みつわ台庭球場】5/16（土）15-17 全て終了
- 5/10 (日) 9:00 シングルス【青葉の森】5/10（日）9-11 全て終了
- 5/9 (土) 7:00 シングルス【有吉公園】5/9（土）7-9 全て終了
- 5/2 (土) 15:00 シングルス【稲毛海浜公園】5/2（土）15-17 全て終了
- 4/25 (土) 7:00 シングルス【有吉公園】4/25（土）7-9 全て終了
- 4/18 (土) 7:00 シングルス【有吉公園】4/18（土）7-9 全て終了
-
主催者指定アラート
tarosuke02さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
千葉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 380002
LB77楽天市場店
2279円
スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 380002【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。