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千葉県でテニス!
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4時間テニス【後半】(逆井運動場)
| 主催者 | chkhmt さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-16(土) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-16(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 逆井運動場 （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
4時間希望の方は別途【前半】もお申し込み下さい。 最大5～6名でテニスを楽しみたいと思います。高温予報の場合は6名とします。 【雰囲気良くテニスしたい為、下記ご理解の上、お申し込み下さい】 ※ペアに対する最低限の声かけなどコミュニケーションがとれる方でお願いします。 ※ペアのミスやレベル差に対してあからさまに不機嫌な態度にならないようお願いします。 ※コート内外での一般的マナーをお持ちの方でお願いします。 ※予期せぬ体調不良などやむを得ない場合を除いて、キャンセルはご遠慮下さい。 【性別】不問 【年代】18～50代 【レベル】一般中級以上 【参加費】6名:400円、5名:500円、 4名:600円 ※3名以下の場合はシングルス練習または基礎練習をします。 ご参加頂ける方でお願いします。 【内容】アップ後、ダブルスゲーム 【ボール】 新球を主催者が準備し、使用後回収します。練習の場合は使用済みボール。 【悪天候の場合の開催判断】 天気予報に基づき判断し、中止の場合は開始1時間前までにご連絡します。 オムニコートにつき小雨開催する場合があります(暖かい時期のみ)。変わりやすい気象状況では判断に迷う場合がありますが、主催者に一任願います。 【その他】 スポーツ保険、貴重品管理などは各自において対応下さい。 ご参加お待ちしています。
主催者より追加の情報:2025年8月1日 21:00一般初中級以上(中級寄り)に変更します。
- 5/31 (日) 17:00 【一般中級程度から】2時間テニス(大津ケ丘中央公園運動場) 参加者募集中
- 5/29 (金) 13:00 【一般中級】2時間シングルス練習(手賀の丘公園運動場) 参加者募集中
- 5/24 (日) 13:00 【一般中級〜中上級】4時間テニス(大津ケ丘中央公園運動場) 参加者募集中
- 5/23 (土) 11:00 【一般中級】2時間シングルス練習(大津ヶ丘中央公園運動場) 締切
- 5/16 (土) 11:00 2時間テニス(4時間開催の後半、逆井運動場) 全て終了
- 5/16 (土) 9:00 2時間テニス(4時間開催の前半、逆井運動場) 全て終了
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5/10 (日) 15:00
2時間テニス(4時間開催の後半、大津ヶ丘中央公園運動場)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/10 (日) 13:00 2時間テニス(4時間開催の前半、大津ヶ丘中央公園運動場) 全て終了
- 5/9 (土) 11:00 【一般中級〜中上級】4時間テニス(大津ケ丘中央公園運動場) 全て終了
- 5/9 (土) 9:00 【一般中級】2時間シングルス練習(大津ヶ丘中央公園運動場) 全て終了
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スタイル：JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371004 ブラック【ヒザのお皿の下のトラブルに】お皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。【装着が簡単】バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます【お皿の下を適度に圧迫】本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。【どのようなスポーツにも対応】硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。