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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！お盆集中レッスン！午前９時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3044659
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-15(金) 09:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-15(金) 08:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-01-31 08:18現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 13:30〜14:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 14:30〜16:00 テニスがもっと好きになる！ゲーム体験と応用 * ボレー＆スマッシュ: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します。 * ゲームの基本: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、3時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
8/23(土)13:50 混D 初心者～初級 残枠あり
会場 立場テニスコート
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M-3XL!レディース スポーツカート。動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。シンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。サイズM L XL 2XL 3XLサイズについての説明【M】ウエスト58-79cm ヒップ88cm パンツ丈32cm インナーパンツ丈29cm【L】ウエスト60-83cm ヒップ92cm パンツ丈33cm インナーパンツ丈30cm【XL】ウエスト62-87cm ヒップ96cm パンツ丈34cm インナーパンツ丈31cm【2XL】ウエスト64-91cm ヒップ100cm パンツ丈35cm インナーパンツ丈32cm【3XL】ウエスト66-95cm ヒップ104cm パンツ丈36cm インナーパンツ丈33cmサイズは平置き実寸になります。 サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。素材ポリエステル色01 02 03 04 05 06 07 08 09備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに(脱水、乾燥等)するようにお願いいたします。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。スポーツウェア テニス レディース ラ テニス レディースウェア スカート スコート 続々登場 01 02 03 04 05 06 07 08 09 M L XL 2XL 3XLM-3XL!レディース スポーツカート。動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。シンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。サイズM L XL 2XL 3XLサイズについての説明【M】ウエスト58-79cm ヒップ88cm パンツ丈32cm インナーパンツ丈29cm【L】ウエスト60-83cm ヒップ92cm パンツ丈33cm インナーパンツ丈30cm【XL】ウエスト62-87cm ヒップ96cm パンツ丈34cm インナーパンツ丈31cm【2XL】ウエスト64-91cm ヒップ100cm パンツ丈35cm インナーパンツ丈32cm【3XL】ウエスト66-95cm ヒップ104cm パンツ丈36cm インナーパンツ丈33cmサイズは平置き実寸になります。 サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。素材ポリエステル色01 02 03 04 05 06 07 08 09備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに(脱水、乾燥等)するようにお願いいたします。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。スポーツウェア テニス レディース ラ テニス レディースウェア スカート スコート 続々登場 01 02 03 04 05 06 07 08 09 M L XL 2XL 3XL

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