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千葉県でテニス!
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『庭王道』 ～シングルスでラリー練習！！～
| 主催者 | forever57ivan さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-02(土) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-31(木) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 柏市根戸507 富勢運動場テニスコート （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ストロークのラリーを中心とした練習をします。暑さ対策でひとつのメニュー毎に休憩を取ります。充分に休憩・水分補給をした上で練習をします。 定員：3名(主催者含め最大4名でプレーします) 料金：参加者3名の場合⇒1人¥1.800 参加者2名の場合⇒¥2,200（〆切後、1名の場合でも開催いたします⇒内容等ご相談させていただきます） コート代、ボール代、諸費用込⇒練習用ボールと試合球を用意いたします 対象とレベル：年齢・性別不問、中級～、シングルス歴の有る無しは問いません（やってみたいという気持ちさえあれば大丈夫です） 内容は主にシングルスのラリー練習 ①ショート・ロングラリー、ボレー・スマッシュ等 ②フォアでクロスラリーからの1面練習 ⇒クロスのラリーでチャンスづくりやチャンス伺い。そこからストレートへ展開！！これを反復してラリーの中で練習。 ③バックでクロスラリーからの1面練習 ⇒バックのでクロスラリーから機を見てストレートへ展開、または回り込んでフォアの逆クロスで相手を追い込む！ 最後にタイブレーク・マッチ又は1ゲーム交代でローテーションしながら試合をします。 《注意事項》 ◎時間厳守でお願いします ◎ドタキャン厳禁 ◎怪我防止の為、各自で充分にウォームアップを行って下さい ＊更衣室、トイレあります(シャワーはありません) ＊自販機あります ＊雨天の場合は、1時間前までに有無を決定します(主催者まで確認の℡下さい、又は明らかな天候不良の場合は早めにこちらから℡致します) ＊コート内での事故や怪我は、自己責任・自己負担となりますので、ご承知下さい 《主催者プロフィール》 現在フリーでコーチをしております。一般のテニス愛好家の方や試合に出てがんばっている方、またジュニアの育成にも携わり幅広く指導して参りました。 日本体育協会公認スポーツ指導者『テニス教師』 ⇒取得後15年以上指導しております 日本テニス協会公認『フィットネストレーナー』 ⇒こちらも取得後15年以上経過し、現場でも指導経験があります 日本テニス協会公認のオープン大会へ10年以上回り続けて・・・ 戦績は、03二子玉オープンダブルス ベスト4 08浜名湖オープンシングルスベスト8 よろしくお願いいたします!!!
- 12/7 (日) 13:00 『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～ 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/5 (金) 13:00 『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～ 中止
- 12/4 (木) 11:00 『庭王道』 ～シングルスコートで打ち合いましょう～ 中止
- 11/29 (土) 11:00 『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～ 全て終了
- 11/25 (火) 13:00 『庭王道』 ～シングルスコートで打ち合いましょう～ 全て終了
- 11/24 (月) 11:00 『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～ 全て終了
- 11/22 (土) 11:00 『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～ 全て終了
- 11/21 (金) 13:00 『庭王道』 ～シングルス1面でラリー練習～ 全て終了
- 11/16 (日) 13:00 『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～ 全て終了
- 11/12 (水) 11:00 『庭王道』 ～走！跳！打！シングルス練習～ 全て終了
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へその位置を目安にウエストサイズを測ってお選び下さい。SSサイズ(55cm~65cm ※ZW5のみ商品展開あり)Sサイズ(65~75cm) Mサイズ(75~85cm) Lサイズ(85cm~95cm) LLサイズ(95cm~105cm) 3L(105cm~115cm)腰サポーター(スポーツ/日常生活/仕事/単品)薄くて通気性に優れた素材採用で、快適な装着感を実現。滑り止めテープやウレタン生地採用で、激しい動きでもズレにくい。3Dバックパネル採用で、高い固定力と快適な装着感を両立。(ZW5、ZW7のみ採用)素材:ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン、人工皮革(ZW4のみ)、天然ゴム(ZW7のみ)、EVA(ZW5、ZW7のみ)固定力重視のハードタイプ【(ペルヴィロック)計測位置】腸骨(腰骨の出ている部分)を目安に腰回りを測って(計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズを)お選びください。(Sサイズ)75cm~83cm(Mサイズ)83cm~91cm(Lサイズ)91cm~99cm(LLサイズ)99cm~107cm【(ZW-3)(ZW-4)(ZW-5)(ZW-7)計測位置】へその位置を目安に、ウエストサイズに合わせて(計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズを)お選びください。(SSサイズ)55cm~65cm ※ZW-5のみ対象(Sサイズ)65cm~75cm(Mサイズ)75cm~85cm(Lサイズ)85cm~95cm(LLサイズ)95cm~105cm(3Lサイズ)105cm~115cm【ペルヴィロック 骨盤サポート(動きやすさ重視)】ダイヤルで骨盤を安定させるショートタイプ(商品特長)ダイヤルを回して、骨盤を思いのままにサポート。 しっかりと固定しながらも前屈・回旋など自在に動けます。【ZW-3 ソフトサポート(薄さ重視)】薄さと軽さを追求したライトタイプ(商品特長)ZWシリーズ最軽量モデルで、腰全体をやさしくサポート。 本体伸縮部に薄さと軽さにこだわった素材を採用し、快適な装着感を実現します。【ZW-4 ソフトサポート(通気性重視)】通気性重視のメッシュタイプ(商品特長)ZWシリーズの中で最も通気性に優れ、腰全体を快適にサポート。 本体内側に汗を素早く蒸散させるクールマックスファブリックを採用。【ZW-5 ミドルサポート(フィット性重視)】スポーツに適したスタンダードタイプ(商品特長)動きやすさと固定力でスポーツ時の動きをサポート。 3Dバックパネルにより、高い固定力と快適な装着感を両立しました。【ZW-7 ハードサポート(固定力重視)】固定力重視のハードタイプ(商品特長)ZWシリーズの中で最も高い固定力で、腰全体をしっかりサポート。 3Dバックパネルと2枚構造の補助ベルトにより、高い固定力を実現しました。