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トップ > 東京都でテニス!
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＜Q募＞総合運動場☆★ダブルスゲーム練習会

開催番号 3049824
主催者 silverlining さん (男性)
開催日時 2025-08-03(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-02(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 総合運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 20:38現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のsilverliningさんのプロフィールはこちら

チーム主催のテニス練習会となります。 皆さんと和やかにテニスを楽しみたいと思います。 近距離から体に向けて強打する方・競技志向でがっちり勝負に拘る方は参加申し込みをご遠慮ください。 社会常識があり挨拶・ルールマナーを心得て皆さんと協調してテニスのできる方を若干名募集したいと思います。 募集対象に該当する方は下記項目を確認了承の上で申し込みをお願いします。 ○募集対象： NTRP値4.5程度の方（ NTRP値の解説により自己判定ください。） スマッシュ、ポーチ等を近距離から体に向けて強打せず必ずオープンスペースに打てる方 ２時間連続して練習ができる体力のある方 ○実施内容： しっかりアップ後、ゲーム形式練習 ○参加人数： １～５人程度/１面（参加者が1名でも開催します。） ○参加費用： １０００円/２時間（人数によらず固定額) ○集合等： 承認時メールの通りにコート番号を確認して直接コートにお集まりください。 悪天候等で開催を中止する場合は1時間前位に判断してお知らせします。 ○その他： 必ず本人IDで1人ずつ申し込みください。複数、代理での申し込みは遠慮ください。 承認等の作業は参加者のバランス等を考慮して数日中に行います。 募集対象に該当する方のみ承認させていただきます。 メンバーを優先して承認する場合があります。 他の媒体でも募集していますので定員に達していなくてもお断りの場合があります。 土日祝日は週ごとに原則1回の参加申込となります。 コート確保のためにカード登録している方は複数回の参加が可能です。 前日からのドタキャンは理由の如何を問わずキャンセル料が発生する場合があります。 当日はチーム担当者が受付進行等を行いますので協力方よろしくお願いします。 前日23時以降の申込みは翌朝に承認結果のお知らせメールとなりますので了承ください。 連絡は基本的に伝言メールで行いますので確認了承ください。

主催者より追加の情報:2025年7月31日 05:58

NTRP値4.0〜4.5以上の方を募集したいと思いますので確認了承をお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
8/18(月)09:50 女D 初級 残枠あり
会場 世田谷レクセンター
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足指小町 歩行らくらくサポーター 5本指タイプ 足用 2枚入 フリーサイズ (22~26cm) ベージュ
Ciel de neige 1546円

-/1ペア (x 1)/-・パッケージ個数:1・内容量:2枚入・サイズ:フリーサイズ(足サイズ22-26cm、左右兼用)・横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。商品の説明 横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。歩くことにより足の裏の筋肉(横中足靭帯)を鍛え、横アーチの再形成をします。はじめての外反母趾対策に。五本指タイプ。左右兼用、2枚入り。 より 外反母趾とは 外反母趾は身体の中心から見て、親指が外側に向くので外反母指と言われています。その原因は様々ですが、主に足底筋肉の衰えによる、足指関節（靭帯）のゆるみが起因する場合が多い。 徐々に進行する場合があるので早めの対処がおすすめ。 対処方法 中足関節がゆるむと扁平足や親指、小指が曲がりやすくなる。靴を履くと指先が押され、さらに曲がりやすくなる。 対策として中足関節を固定すると、足はアーチ状になり外反母趾の痛みや進行の緩和が期待できる。 歩行らくらくサポーターは中足間接を固定し、装着して歩く事で、足の裏の筋肉を鍛え、横アーチを再形成させることを目的にしている。 監修：笠原巌先生 笠原接骨院院長。数多くの外反母趾の方を処置し、外反母趾の研究をしている。足の不安定は身体全体のバランスに影響する場合があります。 足指ぐるぐる体操 現代は舗装された道、靴社会、モータリゼーションの高まりで歩く機会がますます減っています。 ぞうり、下駄など利用していた時代は足指を使い歩いていたので、現在のように足のトラブルはなかったと考えられます。 タコ、ウオノメ、外反母趾など足のトラブルになりやすい方は、足指が曲がりにくく足関節が棒のようになっている場合があります。指関節のストレッチや体操で足指を動かしてみては如何でしょうか。

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