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愛知県でテニス!
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庄内緑地 初中級以上 基礎練しましょう
| 主催者 | autumner さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-09(土) 05:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-07(木) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
| 定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 庄内緑地公園テニスコート (愛知県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
【はじめに】 ・個人主催のオフです、基礎練しましょう。 ・熱中症に注意した活動をします。(【熱中症対策】を参照) ・フォームを撮影します。(【撮影について】を参照) 【自己紹介】 ・34歳テニス歴は13年です。 ・・2003〜2006 軟式 ・・2016〜2025 硬式 【オフの内容】 ・05:40〜07:20 ・・ショートラリー、5分 ・・ボレーボレー、5分 ・・ロングラリー、30分 (クロスストレートを3分ずつ×4回) ・・ボレー対ストローク、各5分 ・・ロブ対スマッシュ、10球 ・・サービス、サーブ側リターン側5分 ・7:20~7:45残り時間 ・・ゲーム形式練習 【撮影について】 ・真横からフォームを撮影します。 ・撮影条件 ・・スポーツ用アクションカム(Gopro)を使用します。 ・・家庭用パソコンとして中庸なcorei5でスムーズに視聴可能な動画規格を設定します。(4:3×1440×60fps予定) ・・動画はアップロードサイトを介して共有します。 ・・機器破損に備えて参加費から積立てるので壊しても大丈夫です。 【熱中症対策】 ・コートにWBGTセンサーを設置して測定します。WBGTが31以上(=28+3以上)となったら活動を一旦中止します。(中程度代謝、暑熱順化者、運動服を想定) ・参考に、気温39度の歩道で測定したWBGTが32でした。場所にもよりますが、本オフの活動時間帯的に31以上となることはまれだと考えています。 【募集対象】 ・自己判断でNTRP3.5位上、上限は無し、年齢不問 【費用】 ・700円(コート代、ボール代、機器積立) ・支払いは現金 paypay 【使用球】 ・ダンロップフォート(新球を1缶開けます) 【集合場所】 ・Aコート 【駐車場】 ・無料 【その他】 ・けが防止のために事前に各自ストレッチをお願いします。 (スポーツ傷害保険には入っておりませんので、怪我等は自己責任でお願いします。) よろしくお願いします!!!!!
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします! |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 2/1 (日) 7:00 7-9北名古屋二子B 初中級以上 基礎練+シングルス試合 締切
- 1/31 (土) 7:00 7-9北名古屋二子C 初中級以上 基礎練+シングルス試合 締切
- 1/25 (日) 17:30 1730-2030名古屋押切A初中級以上 基礎練+ダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/18 (日) 11:00 7-9北名古屋二子AB 初中級以上 基礎練+シングルス試合 中止
- 1/18 (日) 7:00 7-9北名古屋二子AB 初中級以上 基礎練+シングルス試合 全て終了
- 1/17 (土) 17:30 1730-2030名古屋押切A初中級以上 基礎練+ダブルス 全て終了
- 1/17 (土) 7:00 7-9北名古屋二子C 初中級以上 基礎練+シングルス試合 全て終了
- 1/16 (金) 19:00 19-21北名古屋二子 初中級以上 基礎練+シングルス試合 全て終了
- 1/12 (月) 16:00 15-17春日井市落合1 初中級以上 基礎練+シングルス試合 全て終了
- 1/12 (月) 7:00 7-9北名古屋二子A 初中級以上 基礎練+シングルス試合 中止
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