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東京都でテニス!
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初級〜中上級 基礎練習＋ゲーム練習 青梅市
| 主催者 | akira0812 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-20(水) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-20(水) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 青梅市民球技場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
一緒に前半50分練習を行い、後半1時間をダブルス練習を行いませんか？ ◆募集内容 初級の方から歓迎します。 初級の方が安心して参加できるよう、中級以上の方はレベル差がある場合は配慮プレーができる方でお願いします。 老若男女歓迎です。 ◆前半 練習内容 約50分 ショートラリー3分 ボレーボレー3分 ロングラリー10分 ボレスト15分 サーブ＆レシーブからのクロスラリー15分 など 楽しく目標に向かって練習しましょう♪ ◆後半 ゲーム内容 約1時間 4ゲーム消化 ノーアドバンテージ 2ゲームごとのコートチェンジ ◆会費 一律300円 ◆免責事項 怪我や物の破損などは自己責任でお願いします。 もし、気になる方は個別にスポーツ保険に加入して下さい。 水分もこまめに摂取して下さい。 ◆雨天時 雨天中止の時は1時間前までに連絡します。 小雨1mm未満なら現地判断とします。 ◆キャンセル規定 キャンセル料なし 3日以内のキャンセルの場合ショートメールで連絡してもらえるようお願い致します。 ◆その他 ◯練習メニュー後は休憩を取り入れるよう意識していますが、疲れた時は遠慮なく休んで下さい。 ◯スポーツ保険の加入はありません。各自ストレッチ・準備体操を事前にお願いします。 ◯水分補給も小まめにお願いします! ◯希望のないティーチングは禁止です。 ※他サイトでも募集しているため、急に締め切る場合があります。
- 7/10 (金) 9:00 拡大基礎練習＋ポイント練習 2〜4時間 青梅市 参加者募集中
- 7/9 (木) 14:00 初中級〜中上級 基礎練習＋ポイント練習 羽村市 参加者募集中
- 7/8 (水) 10:00 初中級〜中上級 基礎練習＋ポイント練習 羽村市 参加者募集中
- 6/29 (月) 9:00 拡大基礎練習＋ポイント練習 2〜4時間 青梅市 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/15 (月) 14:00 初中級〜中上級 基礎練習＋ポイント練習 羽村市 中止
- 6/15 (月) 10:00 初中級〜中上級 基礎練習＋ポイント練習 羽村市 中止
- 6/12 (金) 9:00 拡大基礎練習＋ポイント練習 2〜4時間 青梅市 全て終了
- 6/11 (木) 9:00 拡大基礎練習＋ポイント練習 2〜4時間 青梅市 全て終了
- 6/8 (月) 11:00 初中級〜中上級 基礎練習＋ポイント練習 青梅市 中止
- 6/5 (金) 14:00 初中級〜中上級 基礎練習＋ポイント練習 羽村市 中止
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商品情報商品名HOLZAC シリコンテーピングサポーター ヒザ用枚数1枚サイズM（30-34cm）L（34-38cm）LL（38-42cm）F(フリーサイズ)素材生地：ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン塗布剤：シリコンご使用方法1.ロゴが上になるように、生地を丸めて足を通しヒザ部分まで引き上げてください。2.エッグホールドフレーム内にヒザの中心が入るように着用してください。取り扱い上の注意・洗濯後は乾燥機、アイロンなどの強制乾燥は避け自然乾燥してください。・小児の手の届かないところに保管してください。・火の近くや高温になる場所に置かないでください。・洗濯表示に従って取り扱ってください。・着用時の汗、摩擦や洗濯の際に色落ちや色移りする場合があります。HOLZAC シリコンテーピングサポーター ヒザ用 1枚入り M L LL F フリーサイズ ブラック ベージュ 膝サポート 転倒防止 テーピング サポート 固定 男女兼用 男女共用 HOLZAC シリコンテーピングサポーター ヒザ用 1枚入り M L LL F フリーサイズ ブラック ベージュ ヒザのお皿を包み込むように固定し、グラつきを防止。必要な部位のみを固定するという考え方をもとに設計されたヒザ用サポーターです。ヒザのお皿を包み込むように支えることで、ヒザの安定感をサポートします。《快適な着け心地》ムレや生地の厚さを気にせず快適に使用できる設計。日常生活や軽い運動時のヒザサポートにもおすすめです。 5