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東京都でテニス!
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世田谷区大蔵第二運動場:涼しい早朝1時間各自のテーマで球出し練習
| 主催者 | hisana さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-21(木) 06:00
から 1時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-20(水) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 大蔵第二運動場 (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
比較的涼しい早朝に1時間集中して、各自のテーマで球出し練習をします。 ストロークでもボレーでも参加者のお好みに対応致します。 メニュー: 主催者含め2-4名でNP約100球を使い以下の練習を行います。(参加者の人数や希望、コート位置で変更する場合があります) 0)時間節約のため原則アップはしません。コートに入る前に準備運動をすませて下さいませ。 開始時間前にコートに入れた場合、全員が集まるまでショートラリー等をする場合があります。 1)球出し ストロークor ボレー50-100球交代(4名時は2名が6球交代で打ち、1名球出し、1名球拾い) フォア(orバック)のみ、交互、ランダム、高め、低め、振り回し気味など各自のリクエストで。 マーカー置いてコースを決め打ち、正確にコントロールし9割以上入れる、 振り回し気味でもしっかり打点に入るよう動く、バコって決める練習などなど、各自で目標設定するのもよいですネ(手出し、ラケット出し、テンポや高さなど球出しの人にリクエスト可。標準はネット際からラケット出しです。) 最初はアップ気味に、徐々にテンポを上げるなども考慮します。 2)2vs1 で 8の字ストローク or ボレスト 1名側のストローク練習で、2名側はしっかりコントロール、残りの1名は球出しとボールケア ボレー希望者がいれば、ボレー1名対ストローク2名のボレスト。 3)残り時間もしあればゲーム(7ポイント先取タイブレーク コートチェンジなし) 4名ならダブルス雁行での後衛同士ラリーを中心に。2or3名ならシングルス。 iphoneでビデオ撮影しながら自分の納得のいく球筋やフォームを追求します。 (撮影したビデオは後日参加者限定でネット共有します。撮影NGの方は配慮します) お手数ですが以下もお読み頂き、ご応募下さい。 ☆☆募集内容☆☆ ●レベルと条件: 球出しができれば年齢、性別、国籍は問いません。どなたでも参加しやすい練習です。 誰とでも楽しくテニスができる方を歓迎します。 (球拾い、球出し、撮影にご協力をお願いします) ●費用 :コート利用料 現金500円 (PayPayも歓迎) (参加人数にかかわらず、上記一定です) ●集合場所 開始時間少し前に直接コートにお集まり下さい。 初めての方は隣接する世田谷総合運動場と間違えやすいので事前にご確認下さい。 ☆その他 注意事項☆☆ ●雨天、強風等により中止となる場合 開始40分前前後にテニスオフ機能のメールでご連絡いたします。 曖昧な天気や霧雨程度の場合は原則決行となります。(連絡がなければ実施です) ●キャンセルについて 原則キャンセルはお受けできませんので、予めご了承下さい。 とはいえ急病などやむを得ない事情で参加できないこともあるかと思いますので、 その場合は開始時間5-10分前に電話やメッセージにて主催者まで連絡をお願い致します。 ●保険等 保険などには加入しておらず怪我等をされた場合でも開催者は責任を負いかねますので、 自己責任となることを予めご了承ください。 ●ボール、道具 使用するボールはNP球約100個を開催者が用意します。(NP:ノンプレッシャー。BRIDGESTONEorYONEX NP) NPは打感が重め硬めでバウンド大きめです。稀に嫌う方がいますので予めご了承下さい。 (球出し以外はFORT等を使う場合あり) ラケット、シューズ、テニスに適した服装を各自ご用意ください。 ●トイレ、更衣室、シャワー、自販機、駐車場 ご利用頂けます。 駐車場はタイムズ世田谷区立大蔵第二運動場2(有料)です。 バイクや自転車は専用の無料置き場がコート近くにあります。 ご不明点があればメッセージにてお知らせ下さい。 よろしくお願い致します。
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10/31 (金) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間サーブ(&リターン)集中練習
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10/24 (金) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間各自のテーマで球出し練習
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10/23 (木) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間各自のテーマで球出し練習
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10/16 (木) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間各自のテーマで球出し練習
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10/10 (金) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間各自のテーマで球出し練習:上達するぞ!
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10/8 (水) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:早朝1時間各自のテーマで球出し練習:上達するぞ!
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9/26 (金) 6:00
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オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/24 (水) 6:00 世田谷区大蔵第二:早朝シングルスゲーム練習 全て終了
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9/9 (火) 6:00
世田谷区大蔵第二運動場:涼しい早朝1時間各自のテーマで球出し練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/5 (金) 6:00 世田谷区大蔵第二運動場:涼しい早朝1時間各自のテーマで球出し練習 中止
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【商品詳細】進化形コンプレッションウェア。着圧効果で運動時の筋肉の無駄な動きを抑制し、疲れにくくする。●疲労につながる筋肉の無駄な動きを抑制。筋肉の構造に沿ったテーピングラインが、筋肉や脂肪の無駄な動きを抑え、手首から上腕にかけて腕全体を適度に着圧します。●ひんやりした着用感。ひんやり涼しく感じる接触冷感生地で、夏でも快適に使用できます。●ムレにくく、屋外でも快適。透湿性・速乾性にすぐれた生地が、汗を吸収して素早く拡散します。UVカット効果により肌の負担も抑えます。●伸びやすく、動きやすい。ライクラファイバーで動きを柔軟にサポートします。※本品はサポーターシリーズとは異なります。【品質表示】ナイロン、ポリウレタン【サイズの選び方】・ひじを軽く曲げた状態で、ひじの頂点から10cm上の周囲を目安に測ってください。(ひじ上10cm周囲)★S〜Mサイズ:21〜27cm★M〜Lサイズ:27〜34cm【使用方法】・肌に直接着用してください。(1)本体に記載されたR(右腕用)とL(左腕用)の印を確認し、VANTELINロゴが手の甲側にくるように、大きい方の穴から腕を通してください。(2)ひじ頭がテーピングラインの丸い部分にくるように、引き上げてください。(3)上部そで口を上腕まで引き上げて、しわにならないよう全体を調整してください。・上部そで口にテーピングラインと同色のマークが入ります。【発売元:興和株式会社】【使用上の注意】★してはいけないこと・次の人は使用しないでください。(1)捻挫、骨折、靭帯損傷等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。(2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。(3)装着部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。(4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。・指定の部位以外には使用しないでください。・サイズの合わないものは使用しないでください。・就寝中には使用しないでください。・二枚重ねて着用しないでください。★相談すること・使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。症状:発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ。★保管及び取り扱い上の注意・火の近くや高温になる場所に置かないでください。・小児の手の届かない所に保管してください。・着用方法を誤ったり、部分的に強い力が加わると破損するおそれがありますので、注意してください。★洗濯時の注意・40度以下の水温で、手洗いしてください。・漂白剤使用禁止。・タンブル乾燥禁止。・日陰でつり干ししてください。・アイロン禁止。・ドライクリーニング禁止。・単品で洗うこと。★着用時の注意・血行障害・皮膚障害・神経障害を起こす可能性がありますので着用時は以下に注意してください。(1)ひじを曲げた姿勢を取り続けないでください。(2)長時間使用する際には、適度に着脱してください。・爪をたてたり、強く引っ張るなどしないよう取り扱いに注意してください。・着け心地が悪いなど違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。・着用位置がズレると、適正な機能が得られませんので、注意してください。・汗や摩擦などで色落ち・色移りする場合がありますので、注意してください。・機能のあらわれ方には個人差があります。【送料について】北海道、沖縄、離島は送料を頂きます。



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