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埼玉県でテニス!
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【松伏ナイター】ボレスト＆ロングラリー練習会（8/30）
| 主催者 |
srixon-revo40
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-08-30(土) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-30(土) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 松伏記念公園庭球場(ハードコート) （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【注意事項】 ① 練習会参加後のオフレポへ感想や練習メニューの提案等を書き込んでいただける方と練習したいので、テニスオフのプロフィール欄に自己紹介等の記載がない方からの申込みは参加承認しません。 ② ボール集めの際にでも、適宜、水分補給等、各自タイミングを見計らってお願いします。 ③ 練習中のケガや事故等については、自己責任でお願いします。 ④ 撮影は不可とします。 ⑤参加後のオフレポを記載しない方はご縁がなかったものとして、ブラックリスト入りとする場合があります。 【日時】 ８月３０日（土）午後７時から午後９時までの２時間 【参加者のレベル】 中級程度から 【練習メニュー】 ウォームアップがてら、ショートラリーの後、前半はボレストを、後半はロングラリーを、それぞれ３分〜５分程度の交代で続けたいと思います。 なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。 【会場】 松伏記念公園庭球場４番コート (トイレ側のハードコート) 【集合場所】 開始時刻にコートに集合してください。 開始時刻に遅れてくる場合は、直接コートに入って来てください。 【募集人数】 ５名程度 【参加費用】 参加人数・参加時間帯にかかわらず、一律一人当たり５００円を、当日、練習開始前、会場にて徴収させていただきます。 【使用球】 Wilson TOUR Standard 【中止の場合】 風速６m/s以上の強風や雨天等によるコートコンディション不良などで、開催中止とする場合は、できるだけ開催１時間前までに追加掲載します。 【その他】 参加申込後のキャンセルは、できるだけ早く、「伝言ページ」でお知らせください。 ご質問、お問い合わせも、「伝言ページ」を御利用ください。
【松伏ナイター】ボレスト＆ロングラリー練習会（8/30）参加者の皆さん、午後７時〜９時まででも32℃程度と、高温多湿の中、大変にお疲れ様でした。▽７月末に新型コロナウイルス感染症に感染し、漸く本格的に練習を再開しましたが、本日はボレーもストロークも、芯を外して打ってしまう場面が多く、お相手していただいた皆さんにはご迷惑をお掛けしました。▽これに懲りず、またご都合の良い練習会でお付き合いいただけると助かります。(Dr.stretchに通い始めた主催者より...)
皆様昨日はお疲れ様でした。 昨日は速いボールへの準備が遅れ、振り遅れになることがありました。普段から構えを早くするよう心がけたいと思います。また練習させてください。
皆様、お疲れさまでした。◆今回は、先週より気温が２～３℃高かったようで、格段にきつく感じ、かなり息が上がりました。また、元々、汗かきな体質なので、今夏、特性の滑り止めを使っていますが、今回は全く効果がなく、滑りまくりました。加えて、暑さのせいでストリングが若干伸びているようで、打感が”ボワンボワン”していて、バックのスライスでいつまなら若干スィートスポットを外してもまっすぐ飛ぶところ、上方に上がり気味になりました。◆課題①の、苦手なフォアの逆クロスボレーは、一応、打てるようになりました。今後はボレーしたボールの落下点のコントロール向上を目指したいと思います。
◆課題②の、不安定なフォアハンドの改善ですが、今回は、前々回辺りで調子のよかった打ち方（ボールインパクト直前までリラックスし、斜め前方で手首をこねるような感じでボールを捉えて、必ずスピンをかけて、しかも高回転を意識して、相手サービスライン後方１ｍに落下させることをイメージして返球する）に終始固定して練習しました。結果、安定度がかなり向上しました。まだ、この打ち方に体が馴染んでないため、ボールの上下角のコントロールが余り出来ないので、取り合えず高回転のスピンをかけてアウトしないように打ちました（お相手の方々には、打ちにくいボールになり、申し訳なかったですが ）。
◆今回は課題にしてなかったのですが、三角ボレストで、バックの高い所に頻繁にボールが来たので、ハイボレーの打ち分け（ストレート、クロス、逆クロス）の練習ができて良かったです。◆主催者様、参加者様、本日もありがとうございました。
球数打てていい運動になりました。またお願いします。
先日はお暑い中お疲れ様でした。ボレーですが、前回のボレー練習会で集中して練習した事で、今回も脱力、内側へのスライドで、安定して打てるようになりました。ラリーですが、少し久しぶりだったこともあり、フォアが少し変になりました。スピンのかかりが悪いなあ、という感じでした。手首使えてない？ のかな。。。脱力スイングは出来るようになってきました。4スタンス理論、Ａタイプと思い込んでいましたが、もう一度セルフチェックをすると、分からなくなりました。。。今週末も宜しくお願い致します。
通っている整骨院で、4スタンスを診断してくれました。A2タイプでした。かなり納得です。フォアハンドでは無意識にレベルスイングになってしまうので、山なり打球にならなくなります。これを踏まえて、フォームの改善を進めたいと思います。
整骨院で４スタンス診断もしてくれるとは知りませんでした。▽診断結果がA2 タイプと伺って、私も納得です。▽因みに私はA1タイプてす。▽他の練習会参加者の皆さんも、ご自分と同じタイプのプレーヤーの打ち方等を参考にすると、無駄な遠回りをしないで済むのかもしれませんね。（昨日の試合で初戦完敗（またサーブが入らない、イップス発動？)の主催者より...)
通っているのがスポーツ系の整骨院で、たまたま、担当の人が、以前に4スタンス理論を知っていたようです。
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- 12/31 (水) 12:00 【沼辺】ボレスト＆ロングラリー練習会（12/31） 参加者募集中
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