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東京都でテニス!
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新河岸で中級ダブルス
| 主催者 | eiichitae さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-06(月) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-05(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 新河岸テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
レベル中級男女年齢問わず、サーブ、ストローク、ボレーが普通に出来て試合の出来る方 参加費 5人の時 400円 4人の時 500円 ４人に満たない場合は中止にします。 10分位アップ後、4先ノーアド コート番号は承認時にお知らせします 怪我等自己責任でお願いします 雨天の場合は1時間前に連絡します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 曇りますように。 |
| ----- さん (f) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(f)さん |
- 6/29 (月) 11:00 小豆沢で中級ダブルス 締切
- 6/26 (金) 9:00 新河岸で中級ダブルス 参加者募集中
- 6/17 (水) 9:00 新河岸で中級ダブルス 参加者募集中
- 6/16 (火) 11:00 徳丸で中級ダブルス 参加者募集中
- 6/10 (水) 11:00 徳丸で中級ダブルス 締切
- 6/8 (月) 9:00 徳丸で中級ダブルス 締切
- 6/5 (金) 11:00 新河岸で中級ダブルス 参加者募集中
- 6/3 (水) 11:00 徳丸で中級ダブルス 締切
- 6/1 (月) 9:00 新河岸で中級ダブルス 締切
- 5/31 (日) 11:00 新河岸で中級ダブルス女性1名 中止
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ボディメイト/ひざ用LLサイズ:太ももの太さ(52-58cm)素材:ナイロン・ポリウレタンサイズ計測方法:お皿の中心から10cm上の太さ※計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズをお選びください。【良くある質問】Q:フットサルでふくらはぎがつりそうになるのですが。(30代・女性・フットサル)A:ふくらはぎがつりそうになるとのことですが「ボディメイトふくらはぎ」がおすすめです。 足首からふくらはぎへ段階的に弱くなる圧力をかけることで、血液が心臓へ戻るのをサポートし疲労物質等の分解を早くします。 足がつるということですと水分、電解質が不足している場合も考えられます。スポーツドリンクなどをこまめに補給されることをおすすめいたします。また運動前のストレッチもしっかり行ってください。