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【二子玉川区民運動施設・練習5-6メニュー60分+試合形式60分】初級以上～定員12名・男女ok・ラリー・ボレスト・ダブルス練習

開催番号 3055403
主催者 keiboking さん (男性)
開催日時 2025-08-10(日) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-10(日) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 12 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 【二子玉川区民運動施設】 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-24 06:29現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 12 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 12 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のkeibokingさんのプロフィールはこちら

【二子玉川区民運動施設】【練習5-6メニュー60分+試合形式60分】初級以上～定員12名・男女ok 1人1500円でお願いします。 ボール代込みです。 【テニスが上手くなる】をコンセプトにメニュー組んでいきます。【前半：60分】最初の60分くらい基礎練習 ・ショートラリー ・ボレーボレー ・ロングラリー ・ボレーvsストローク ・サーブ＆リターン ※ロブ練、ポーチ練、サーブ＆ボレー練なども時折いれます。【後半：60分】試合形式でのゲーム なるべく回数が入れるように回していきます。【熱中症対策】 ・水分補給しっかりお願いいたします。 ・塩分タブレットやポカリ系スポーツドリンクおすすめです。 ・自販機が近くにないため、各自持参ください。 ・更衣室は管理事務所にありますが少し離れておりますので着替えてご参加ください。 ・運動場に蛇口がありますので水がなくなった場合、補給は可能です。 ・トイレは簡易トイレのみ配備されております。（管理事務所にはあります）【参加者】 当日の参加者については、女性おひとり様でも不安なくお過ごしいただけるよう、 皆さんのテニス経験を考慮した上で、その場でご紹介させていただきます。安心してご参加ください！【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】以下の方は参加ご遠慮ください。 発熱や風邪の症状がある人 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人（例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常） 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人 プレイ前後は以下に留意してください。 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。 なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。 終了後はすみやかに解散とします。 プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。 プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。

参加者リスト
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主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
8/24(日)08:50 女D 中級~中上級 残枠あり
会場 Salute インドアテニスガーデン フロンタウン生田
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バンテリンサポーター 腰椎コルセット ゆったり大きめ/LLサイズ(へそ周り 95~115cm) パステルピンク
フォーチュネスマート 6059円

商品サイズ (幅×奥行×高さ) :4.8x24.3x23.2原産国:日本内容量:1枚入商品紹介 下腹部持ち上げ&背屈抑制機能付腰椎コルセット 腰椎上部から骨盤にかけてより強度に幅広くサポート! ●特長1 縦幅24cmのワイド設計 腰のねじれを制限しながら、背面の腰椎上部から骨盤にかけて幅広く支えることで、過度な動きを制限します。 ●特長2 特殊形状背部ハードパネル&ダブルテーピングベルト しなやかに動くハードパネルをダブルテーピングベルトで固定することにより、 腰の曲線にフィットし、腰全体を幅広くしっかり固定します。 ●特長3 V字型装着形状&アジャスタブル補助ベルト V字型装着形状が下腹部を適度に圧迫し、下腹部を効果的に持ち上げることで腰椎への負担を軽減します。 また、補助ベルトで固定力を簡単に調整できます。 ●特長4 快適設計 脇腹には伸びや柔らかさの異なる2種類の生地を、背部には通気性の高い生地を採用しました。 装着時の違和感やムレを軽減し、長時間快適にお使いいただけます。 ■サイズの選び方 胴囲(へそ周り)を測ってください。 ・ふつう Mサイズ:65cm~85cm ・大きめ Lサイズ:80cm~100cm ・ゆったり大きめ LLサイズ:95~115cm ※2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。 男女兼用 1枚入り。【日本製】 【使用上の注意】 [してはいけないこと] 1.次の人は使用しないでください (1)打撲、骨折等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。 (2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。 (3)装着部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。 (4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 (5)妊娠中又は妊娠の可能性がある人。 2.指定の部位以外には使用しないでください 3.サイズの合わないものは使用しないでください 4.就寝中には使用しないでください [相談すること] 使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。 症状:発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ、傷 【保管および取扱い上の注意】 (1)火の近くや高温になる場所に置かないでください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)糸くずなどが付着しないよう、面ファスナーを留めた状態で保管してください。 【洗濯時の注意】(面ファスナーを留めた状態で洗ってください) (1)40℃までの水温で、手洗いしてください。 (2)漂白剤使用禁止。 (3)タンブル乾燥禁止。 (4)日陰でつり干ししてください。 (5)アイロンをかける場合は、設定温度110℃未満としてください。 (6)ドライクリーニング禁止。 (7)弱い操作によるウェットクリーニング可能。 単品で洗うこと。ねじり又は絞りは禁止。 品質表示: 本体/ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン、ポリウレタン 面ファスナー/ナイロン 縁取りテープ/ポリエステル、ポリウレタン パネル/ポリプロピレン バックル/ポリアセタール 【使用方法】 (1)本体の面ファスナーから補助ベルトを全てはがします。 (2)タグ「上」が右側内面になるように持ちます。 (3)正面から見たときに本体がV字になるように両端を引っ張りながら(おへその下5cmくらいが目安)面ファスナーを固定します。 (4)補助ベルトを伸ばしながら本体に留め、締め付け加減を調整します。 ・きつく締め過ぎないよう注意してください。 ・長時間使用する場合は、適度に着脱を繰り返してください。 ・面ファスナーで衣服を傷つけるおそれがありますので、注意してください。 ・着け心地が悪いなど、違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。 ・機能のあらわれ方には個人差があります。 原材料・成分 本体／ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン、ポリウレタン 面ファスナー／ナイロン 縁取りテープ／ポリエステル、ポリウレタン パネル／ポリプロピレン バックル／ポリアセタール

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