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トップ > 東京都でテニス!
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★コツがつかめる球出し練習会（初級～中級）★ 武蔵野市営コート

開催番号 3056975
主催者 yamten3 さん (男性)
開催日時 2025-08-25(月) 08:40
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-25(月) 01:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 武蔵野市営コート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-11-07 21:13現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyamten3さんのプロフィールはこちら

苦手克服やステップアップができる球出し練習会です。 熱中症予防に可能な限り注意して、休憩も多くとりながら進めます。 （木陰休憩できる４番コート） 【特徴】 ・参加者２名以内の個人レッスン会になります。 ・スクールでの指導通りに打てない方。苦手ショットが克服できない方。 ・自分では気づけていないクセやコツがたくさんあります。 ・ほんの少しの気づきと理解が大切な鍵になります。 ・沢山の反復練習によって体でも覚えましょう！ 【最近頂いた感想のご紹介～抜粋～】 ●ストロークが苦手で指導頂きました。出来ていない点を段階的に丁寧に教えて頂けたので、練習が終わる頃には2時間前とは全く違う打球が打てるようになりました。的確かつ丁寧な指導に感謝です。ありがとうございます。また機会がありましたら是非よろしくお願いします ●スクールではつい聞けないことも、自分が理解納得できるまで教えてくださいました。 理解してから実際にやってみると本当に良い感じ。自画自賛ではありますがいいボールが打てたので早く実践してみたい気持ちになります。 次の課題を持ってまた参加させて下さい。 本当にありがとうございました♪ 【よく聞かれる感想ベスト３】 ・とにかく説明が上手い ・一人一人の個性を見抜いてその人に必要なコツと言葉が用意される ・理解できるまで段階的に指導されるので分かりやすい。 【進め方】 ・球出しは全て主催者が行います。 ・何を改善したいかは自分で決められます（ストローク・ボレー・サーブ） ・参加２名の場合→数分交代の繰り返し ・１名の場合→２時間の個人レッスン 【募集ガイド】 ●募集人数は２名まで ●男女共おおよそ自称５０代まで（伸びしろ多き初級～中級の方） ●アドバイスを求めている方 【参加費・内訳】 「コート代1000円を参加者で折半」＋「ボール60球の補填費１人300円」 ・参加２名 →800円 ・参加１名→1300円 【申込者が１名の場合・・下記の選択肢あり】 Ａ）１人で２時間レッスンを受ける→1300円 Ｂ）主催者と交互に練習する→800円 （主催者に対して簡単な球出しをお願いします） ●学生時代にはスクールコーチをしておりましたが、プロコーチではありませんので 指導料は無料です。コート代とボール代をご負担ください。 【コート番号・雨天判断】 ●コート番号は４番。 正確には ８時４５分開始 ・雨天中止は基本１時間前に追加情報に記載 （小雨が続く見込み→中止） （ 小雨が一時パラつく見込→開催 // 雨が嫌な方はご遠慮くさい） 【その他】 ・キャンセル無しを願います。 ・スポーツ保険無し。怪我は自己責任となることをご了解ください。（申込＝了承となります）

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-08-25 11:27 -----さんの投稿

本日はありがとうございました。 手打ちを修正しようと試行錯誤したものの修正ができないままやってきましたが、アドバイスが的確で、とてもわかりやすい表現をしてくださり、ストロークもボレーもインパクトの音が違うものになりました。本当にありがとうございました。また是非参加させていただきたいです。よろしくお願いいたします。

2025-08-25 15:33 -----さんの投稿

本日はありがとうございました！ 自分の抱えている課題に対して的確かつシンプルな指導をして頂き、大変参考になりました。教えて頂いたポイントを意識して、少しずつでも改善していければと思います。是非また宜しくお願い致します。

2025-08-25 16:32 -----さんの投稿

球出し練習会へのご参加ありがとうございました。 ●サーブは１日にしてならずですが、自分の今の身体の動かし方（クセ）を理解し、そこを出発点とした小さな改善目標を立ててトライする。クリアしたなら次の目標を立てる。今日は３～５度・球の進行方向とスウィングの方向をずらす練習をしました。インパクト時の面の向きも重要ポイントです。 ●ストロークは腕を使わない練習をしました。腕は筋肉を縮めておくだけ。主に右足に貯めたパワーを使って腰を回転させました。肘を引いたテイクバックやインパクト直前の空間（空気の流れ）をイメージしました。 ●ボレーは受け止めるのが基本、受け止めてから骨盤を前に運ぶ練習で厚い当たりとなりました。骨盤移動をしなければショートボレーとなります。 ●練習メニューは沢山ありますのでまたご参加ください。遠方までは伺えませんが、私が出張指導するときの情報を後日伝言でお知らせいたします。

草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/14(日)08:50 団体 合算200歳以上 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
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