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奈良県でテニス!
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ダブルスゲーム/2時間
| 主催者 |
winnie1975
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-09-13(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-13(土) 14:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 山麓公園テニスコート （奈良県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
【内容】 ダブルスのゲームをしたいと思います 和気藹々と一緒に笑顔のテニスを楽しみましょう！ 【募集】 レベル、年齢、性別は問いません 【参加費】 500円 【場所】 Dコート(独立オムニ)
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 今、ランチしてて発見！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 図書館に本返しに行くついで。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 4/25 (土) 13:00 ダブルスゲーム/2時間 参加者募集中
- 4/25 (土) 9:00 練習会/2時間 参加者募集中
- 4/24 (金) 19:00 ナイター練習会/2時間 参加者募集中
- 4/19 (日) 15:00 ダブルスゲーム/2時間 参加者募集中
- 4/18 (土) 15:00 ストローク練習会/2時間 参加者募集中
- 4/18 (土) 13:00 ボレー練習会/2時間 参加者募集中
- 4/17 (金) 19:00 ナイター練習会/2時間 参加者募集中
- 4/12 (日) 13:00 ダブルスゲーム/2時間 参加者募集中
- 4/12 (日) 11:00 ダブルスゲーム/2時間 参加者募集中
- 4/11 (土) 15:00 ストローク練習会/2時間 参加者募集中
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スタイル：パッドつきショートタイプ(エルボーバンド)◆商品名：ザムスト(ZAMST) 肘サポーター エルボーバンド テニス ゴルフ スポーツ全般 左右兼用 ブラック 1個入り 374703 Lサイズ【ゴルフやテニスなどのヒジのトラブルに】パッドによる圧迫でトラブルを感じる箇所の負荷を減らします。【ヒジへ伝わる負担を軽減】ストラップとエルボーパッドによる圧迫でヒジへの負担を軽減。パッド位置の調節により、ヒジの内側・外側どちらにも対応します。【快適性が高く、ズレにくい】肌に触れる本体部分に、吸汗速乾に優れ熱を逃がす薄い素材を採用。ループをゴムでつなぐことによって腕の形状や運動時の収縮にもフィットします。【装着や調節が簡単】本体に手を通す形により位置が合わせやすく、面ファスナーをとめるだけなので圧迫力の調節やつけ外しも片手でできて簡単です。【エルボーバンド装着のポイント】痛みのある箇所から4～5cm下（手首寄り）にエルボーパッドがくるように装着します。【良くある質問】 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが? (30代・男性・テニス) A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である可能性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。