トップ >
神奈川県でテニス!
このページのアクセス数
172
ウォッチリストに入れる
Tweet
☆初中級〜中級でシングルス練習にお付き合いいただける方☆新横浜公園☆
| 主催者 | tomonie0033 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-17(水) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-12(金) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 新横浜公園テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
○楽しくシングルス練習にお付き合いいただける方を年齢・性別不問で募集します。主催者は60代、シングルス中級くらいです。 ○試合経験なくても大丈夫です。これからシングルスに挑戦しようという方、大歓迎です。 ◯基本は1セットマッチですが、臨機応変に対応します。 ○参加費はコート代、ボール代を割り勘で1,500円お願いいたします。 ○中止連絡は1時間前をメドに掲示板に書き込みます。 ○ドタキャンしない方でお願いいたします。 ○何もしゃべらず黙々とプレイする方はご遠慮下さい。賑やかな方、大歓迎です。 ○尚、承認は先着順とはならない場合がありますので、予めご了承下さい。
主催者より追加の情報:2025年8月25日 16:00暑そうなので3名開催としますが、2名でも大丈夫という方のみご参加ください。
主催者より追加の情報:2025年8月25日 16:013名開催の場合、参加費は1人1,000円です。
- 3/22 (日) 17:00 ☆潮田公園で固定ミックス☆自称中級くらいのペア2組募集 全て終了
- 3/10 (火) 19:00 【急募】☆三ツ沢公園で固定ミックスしましょう☆ 全て終了
-
9/30 (火) 19:00
超急募☆初中級〜中級でシングルス☆清水ヶ丘公園☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/9 (火) 15:00 ☆初中級〜中級でシングルス練習にお付き合いいただける方☆新横浜公園☆ 全て終了
- 9/4 (木) 15:00 ☆初中級〜中級でシングルス練習にお付き合いいただける方☆新横浜公園☆ 全て終了
- 7/28 (月) 19:00 ☆潮田公園で固定ミックス☆自称中級くらいのペア2組募集 全て終了
- 7/20 (日) 13:00 ☆入船公園で固定ミックス☆自称中級くらいのペア2組募集 全て終了
- 6/15 (日) 13:00 ☆入船公園で固定ミックス☆自称中級くらいのペア 全て終了
- 3/9 (日) 13:00 ☆初中級〜中級でシングルス練習にお付き合いいただける女性の方☆保土ヶ谷公園☆ 中止
-
3/9 (日) 13:00
☆初中級〜中級でシングルス練習にお付き合いいただける方☆保土ヶ谷公園☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
-
主催者指定アラート
tomonie0033さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371004 ブラック
LB77楽天市場店
1541円
スタイル：JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371004 ブラック【ヒザのお皿の下のトラブルに】お皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。【装着が簡単】バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます【お皿の下を適度に圧迫】本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。【どのようなスポーツにも対応】硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。