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初中級、単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間

開催番号 3058184

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-09-07(日) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-09-06(土) 20:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-07-06 03:44現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、土を追加した様なのでグッドコンディションです。雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは１0０球持って行きます。夏の期間は休憩を多めに取ります。今回は始めに、サーブ練習を60分始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分スピードアップの為のパーツ練習素振り主に前腕スピードアップの為のパーツ練習素振り主に上腕スピードアップの為のパーツ練習上腕のみで真下にボール叩き 3分スピードアップの為のパーツ練習ネット際で前腕だけのボール叩きスピードアップの為のパーツ練習上腕と前腕でボール叩きサービスコートスピードアップの為のパーツ練習上腕と前腕に首を倒してボール叩きサービスコートへスピードアップの為のパーツ練習上腕と前腕に首を倒して脚を使ってボール叩きサービスコートへサービス練習１０分スピンサーブのなんちゃって練習次にボレーを60分始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分ロングのボレーボレークロスを中心に15分その後はボレスト型式の球出しします。ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でもボレーヤーの希望練習を 2種類各６分ｘ 2 暑い時はネット際のボレーボレーなど遊びながら鍛えられる練習します。ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、アイデアは遊び心が産みますサーブは合計1時間確りやりましょう。宜しくお願いします。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円４人は300円ボールは１0０球持って行きます駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年8月26日 17:18

kanesan参加希望ありましたので主催者枠で参加して貰います。皆さん一回は一緒に練習してるからご存知ですね。キレキレのkanesanです。気楽に教えてくれるからどんどん技術盗んでください。

主催者より追加の情報:2025年9月4日 09:38

コートは車止め越えて右手にトイレがありますその少し前方に右手前に登るスロープがありますので、そこを登って頂いてゲートを過ぎて右に１０ｍほど先がコートです。

主催者より追加の情報:2025年9月6日 06:51

明日は5人なので会費は250円です。お釣りを全部用意出来なかったので用意して頂けると助かります。お釣りが無い場合は次回に50円下さい。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-09-07 17:08 -----さんの投稿

練習にご参加有難うございました。今日も暑かったですね。そんな中でサーブとボレーの基礎の基礎をコツコツとボリュームは結構できましたね。直ぐに結果が出ない基礎練習と思われがちですが、結構実戦寄りの練習してますので結果も早く出ます。又是非ご参加下さい。

2025-09-07 17:24 -----さんの投稿

サーブとバレーの強化練習大変勉強になりました！！のりさんのサーブ指導にkanesanさんの的確なアドバイス！本当に有難いですもっと頑張りたいと思いますまた宜しくお願いします

2025-09-07 17:52 -----さんの投稿

まだまだで、こざります。今後も、宜しくお願いします ‍♂️

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの中止
7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会中止
7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう締切
7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます締切
7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います参加者募集中
7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう締切
7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います締切
7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習中止
7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会終了(オフレポ書き込み可)
7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会終了(オフレポ書き込み可)

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アドミラル(Admiral) テニスウェア（レディース）グラフィックヘムタックプリーツスコートレディース ATLA605
ラケットプラザ 12100円

■商品情報商品名アドミラル(Admiral) テニスウェア（レディース）グラフィックヘムタックプリーツスコートレディース ATLA605 メーカー名アドミラル(Admiral) カラー（00）ホワイト, （10）ブラック, （25）モカ, （30）ネイビー, （48）ピンクサイズS, M, L, LL 素材本体：ポリエステル88％・ポリウレタン12％別布：ポリエステル88％・ポリウレタン12％生産国中国 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますサイズ(cm)SMLLL ウエスト63.0 67.0 71.0 75.0 ヒップ93.5 97.5 101.5 105.5 裾幅99.0 103.0 107.0 111.0 総丈32.0 33.0 34.0 35.0 ■商品詳細情報特徴裾にグラフィック切替を施し、大きめのタックプリーツで動きを華やかに演出するスコート。吸水速乾とUVカットの機能を持ちながら、とろみのある抜群の伸縮性でしなやかな着心地を実現する定番のストレッチ天竺素材を使用。両脇ポケット、ウエスト紐調整有り。（1）洗濯処理液温は30℃を限度とし、洗濯機で非常に弱い処理が出来る。（2）漂白処理塩素系および酵素系漂白剤の使用禁止。（3）タンブル乾燥タンブル乾燥禁止。（4）自然乾燥日陰のつり干しがよい。（5）アイロン仕上底面温度110℃を限度として、スチームなしでアイロン仕上げができる。（6）ドライクリーニングドライクリーニング禁止。（7）ウエットクリーニング非常に弱い操作のウェットクリーニングができる。テクノロジー【吸水速乾】【ストレッチ】【UVカット】 ↓サイズから商品を探したい方はこちら↓

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