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大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-07(日) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-06(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは１0０球持って行きます。 夏の期間は休憩を多めに取ります。 今回は始めに、 サーブ練習を60分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に前腕 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に上腕 スピードアップの為のパーツ練習 上腕のみで真下にボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際で前腕だけのボール叩き スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕でボール叩きサービスコート スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒してボール叩きサービスコートへ スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒して脚を使ってボール叩きサービスコートへ サービス練習 １０分 スピンサーブのなんちゃって練習 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分 ロングのボレーボレークロスを中心に15分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各６分 ｘ 2 暑い時はネット際のボレーボレーなど 遊びながら鍛えられる練習します。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 アイデアは遊び心が産みます サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年8月26日 17:18kanesan参加希望ありましたので主催者枠で参加して貰います。 皆さん一回は一緒に練習してるからご存知ですね。 キレキレのkanesanです。 気楽に教えてくれるからどんどん技術盗んでください。
主催者より追加の情報:2025年9月4日 09:38コートは車止め越えて右手にトイレがありますその少し前方に右手前に登るスロープがありますので、 そこを登って頂いてゲートを過ぎて右に１０ｍほど先がコートです。
主催者より追加の情報:2025年9月6日 06:51明日は5人なので 会費は250円です。 お釣りを全部用意出来なかったので用意して頂けると助かります。 お釣りが無い場合は次回に50円下さい。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (f) | 暑そうですが頑張ります！ |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | キレキレのkanesanです |
- 6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象 参加者募集中
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 中止
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
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◆4個セット/【3980円以上で送料無料（沖縄を除く）】【お取り寄せ対象品】スリーランナー 発熱 シルクサポーター 膝 ひざ 用 1枚入
創快健美
4250円
商品説明●ふんわりあったか。ムレにくくさわやか。●締付け感がなくピッタリフィット。●肌へのやさしさと暖かさにこだわったソフトで軽やかな装着感。●吸放湿性に優れ、ムレにくくしなやかな肌触りで、光沢のある高級なシルクを使用。お肌に心地よく、人間の皮膚に近い性質を持っています。●肌や空気中の水蒸気を吸湿し、ウールが発熱し、熱を逃がしにくい構造を持つ東レの「ウォームサーバ」を編み込み。●のびのび構造で、ゴム口が無いので締付け感がありません。＜Warm Server＞・アクリルとウールの次世代コラボレーション・特殊技術「コットランW加工」を施したウールと特殊アクリル繊維をブレンドすることにより、従来にはない優れた吸湿発熱機能を発揮します。・大きな3つの特長：1.発熱性2.優れた保温性3.優れた抗ピル性【サイズ】ひざまわり28〜48cm【素材表示】絹、アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリウレタン【ご使用上の注意】・突起物のある物との接触、引っかけにはご注意ください。・ご使用中に苦しくなったり、お肌に異常を感じたりした場合には、ご使用を中止し医師にご相談ください。広告文責株式会社クスリのナカヤマTEL: 03-5497-1571備考■パッケージデザイン等は、予告なく変更されることがあります。■物流センターの在庫は常に変動しております。そのため、ページ更新とご注文のタイミングによって、欠品やメーカー販売終了のため商品が手配できない事態が発生致します。その場合、誠に申し訳ありませんが、メールにて欠品情報をご案内の上、キャンセル対応させていただく場合がございます。■特に到着日のご指定が無い場合、商品は受注日より起算して1~5営業日を目安に発送いたしております。ご注文いただきました商品の、弊社在庫状況等によっては、発送まで時間がかかる場合がございますので、予めご了承ください。また、5営業日以内の発送が困難な場合には、メールにて発送遅延のご連絡と発送予定日のご案内をお送りさせていただきます。