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トップ > 大阪府でテニス!
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★もっとダブルスを楽しみたい方の練習会《基礎サーブ編》（羽曳野2時間）★

開催番号 3058502
主催者 tennis2012 さん (男性)
開催日時 2025-08-23(土) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-23(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 羽曳野市体育館屋外テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-08-30 12:51現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtennis2012さんのプロフィールはこちら

【開催趣旨】 もっとダブルスを楽しみたいので、もう一度初心に戻って一からサーブをやり直したいと思っている方と２時間みっちり楽しくサーブだけの基礎練を。 サーブの技術はYouTube動画を見て理屈が分かった気がしても実際にボールを何度も打ってみないと本当に理解できたかは疑問です。 俗に言われている猫パンチ（ウェイターサーブ）のようなラケットを肩に担いでからからボールを打つサーブから一日も早く脱却し気持ちよくラケットヘッドを走らせるサーブを手に入れることがテニスを末永く楽しむためには必要不可欠です。正しいフォームを手に入れるとどれ程速くラケットを振っても回転がしっかりかかりサービスラインの内側に収まるようにネットの高さは調整されています。身長や筋力には関係ありません。 しかし、足の位置や膝の入れ方、グリップを少し変えたりするだけでまったくタイミングが合わなくなるものです。それは、正しいサーブフォームではラケットを振りだす方向と打球方向が違うので、どれだけ素振りで練習してもこの感覚が身につかないからです。 このサーブ基礎練ではじっくり時間をかけて、できるだけ身体に負担が少なく、しかもゲームで使えそうな威力のあるサーブ技術を参加者とともに研究したいと思います。 サーブに必要なリズム・タイミング・テンポをつかんでいただくために150球ほどボールを用意いたしましたので、思う存分に練習していただけると思います。 力みのないフォームの基礎固めをするにはテニス歴は関係ありません。結局のところゲーム相手を気にせずにコーチではなく自分が納得できるまで数多くサーブを打つしかありません。１００球打って１球でも感触のよいサーブが打てれば地道にその数を増やす作業です。 サーブの基礎練習が楽しくできるという方でしたら、どなたでもお気軽にご参加ください。お待ちしております。 【練習内容】 約15分ほどミニ・ラリーなどでアップしたあと、今回のテーマである基礎からのサーブ練習をします。各自スライス、フラット、スピンなどのテーマでサーブ練習を行います。 なお、厚いフォアハンド気味のグリップからコンチネンタルグリップに変更してプロネーションを使ったサーブを打ちたい方には練習方法などをお伝えします。身体の開き過ぎを押さえ、脱力したプロネーションを使ってラケットを走らせる感触を体感し、少ない肩の力でも威力のある重いボールが飛ばせれば一応完成です。バウンドしてからの伸びのある重いサーブが今回の目標です。 【集合場所】 直接Cコートへお越しください。 【参加料】 500円 【中 止】 雨天や雨が止んでいても冠水でコート使用不可などはっきりしている場合は1時間前までに詳細情報の追加にて中止の連絡をします。 なお、降ったり止んだりの弱雨や開始直前のにわか雨など、追加情報による中止連絡がなく開催が微妙と思われる場合は主催者の携帯電話にお電話ください。 【その他】 ①開催日の１週間前の時点で参加申し込みがない場合は開催を中止する場合がありますのでご了承ください。 ②車で体育館へお越しの場合は外環状線西浦南の交差点（目印はラーメンむさしの看板）を西へ２００ｍほど直進した狭い道で、左右のカーブミラーをよくご確認のうえ、左折してください。（カーナビ用マップコード １０７４７０７７） ③道に迷われた場合（入り口が分からず迷う人が多いです）や雨天後のコートの使用可否など：市民体育館０７２（９５８）２３４０ ④男女更衣室にはロッカー60個と無料温水シャワー完備。 ⑤トイレは館内に、清涼飲料水などの自販機は体育館入口脇等に有り。（館内にウォーター・クーラー設置あり） ⑥無料駐車場９０台（めったに満車にはなりません）

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-08-23 16:53 -----さんの投稿

主催者様 良い練習が出来ました ありがとうございました また機会が有れば宜しくお願い致します

2025-08-23 17:01 -----さんの投稿

主催者様 お世話になり、有難うございました。 サービスのみの練習は、なかなか出来ないので、とても有意義な時間になりました。 また機会あれば参加させて頂きます。

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表地：ナイロンメイン素材：ナイロン【インナーパンツ】テニスやゴルフ、ランニングなどの活発なスポーツシーンに向けて、インナーパンツ一体型デザインを採用したスコートです。インナーが心地よくフィットし、大きな動きでもカバー力があり、アクティブなプレーをします。日常のカジュアルな着こなしやジムでのトレーニングにも合わせやすく、軽快な動きを実現します。【体型カバー】ヒップラインや太もも周りをスマートにカバーする、すっきりとしたAラインシルエットが特徴のスポーツスカートです。腰回りをすっきりと見せるハイウエスト設計により、脚長効果が期待でき、美しい立ち姿を演出します。着用時のシルエットが綺麗で、どんな体型の方でも美しく着こなしていただける仕上がりです。【ウエストポケット】後腰部分に目立たない隠しポケットを配置し、スマートフォンや鍵、カードなどの貴重品をスマートに収納できる実用的な仕様です。ランニングやヨガ、テニスなどの運動中も小物をしっかりホールドし、手ぶらでアクティブに活動できます。見た目の美しさを損なわないこだわりの隠しポケットデザインです。【さらさらな質感】しなやかでさらさらとした肌触りのナイロン混紡素材を使用し、汗をかきやすいアクティブな場面でも爽やかな着用感を保ちます。伸縮性に柔らかな風合いで、体の動きにしなやかに馴染み、長時間のトレーニングやフィットネス、テニスや日常使いでも軽やかでスムーズな穿き心地を提供します。【幅広いシーン】シンプルで合わせやすいデザインのため、テニスやゴルフ、バドミントンなどのコートスポーツから、ヨガ、ランニング、ジムでのワークアウトまで幅広く活躍します。普段使いのカジュアルなTシャツやパーカーとも相性が良く、スポーティーで爽やかなコーディネートを様々に楽しむことができます。【アクティブに動けるインナーパンツ付きスポーツスカート】テニスやゴルフ、ランニング、ヨガなど、様々なアクティブシーンで軽やかに活躍するインナーパンツ一体型のスコートです。アンダーウェアが見える心配をせずに思い切り動けるため、プレーに集中していただけます。シンプルで洗練されたデザインは、スポーツシーンだけでなく、日常のカジュアルスタイルにもすっきりと馴染みます。【すっきり見えるAラインと体型カバー効果】美しい広がりを見せるAラインシルエットが、気になる腰回りやヒップラインをスマートにカバーします。ハイウエスト設計により、お腹周りをすっきりと見せつつ、脚長効果も。着用時のバランスが良く、スタイルアップした印象に見せてくれるデザインです。【実用的なバックポケット付き】後ろのウエスト部分には、スマートに小物を収納できる目立たないポケットを配置。スマートフォンや鍵、ICカードなど、運動中に持ち歩きたい貴重品を手軽に収納できます。手ぶらで動ける便利さと、スマートな外見を両立したこだわりの仕様です。【さらさらと心地よい着用感】しなやかでさらさらとした手触りの素材感で、汗ばむ季節でも爽やかな穿き心地をキープ。程よい伸縮性があり、体の動きに合わせてしなやかに伸びるため、アクティブなトレーニングでも動きを妨げません。デイリーユースから本格的なワークアウトまで、毎日使いたくなるような軽やかさです。【商品仕様】■対象：レディース■推奨シーン：テニス、ゴルフ、バドミントン、ヨガ、ピラティス、ランニング、フィットネス、ジム、ウォーキング、日常のカジュアルコーデ■シーズン：春夏秋を中心に、オールシーズン対応■サイズ展開：S、M、L（※サイズ表をご確認の上、ご自身に合うサイズをお選びください）【スタイリングアドバイス】スポーティーなタンクトップやTシャツと合わせる定番 of 定番のスポーツスタイルはもちろん、カジュアルなスウェットやパーカー、スニーカーと合わせたデイリーな街歩きコーデにも好相性です。程よいミニ丈なので、レギンスやスポーツソックスとのレイヤードスタイルもバランスよく決まります。【お手入れ方法について】ご自宅での手洗いまたは洗濯ネットを使用した弱水流での洗濯が可能です。形を整えて風通しの良い日陰に干していただくことで、しなやかな風合いを長く保つことができます。漂白剤や高温アイロンの使用は避けてください。商品情報は参考用です。具体的な仕様および機能については、実際の商レディース テニススカート スコート スポーツ用 インナーパンツ付き Aライン フレア ハイウエスト ヨガウェア ピラティス ジム フィットネス ランニング トレーニング 運動テニススカート レディース インナーパンツ付き スコート ゴルフウェア スポーツ Aライン ハイウエスト 体型カバー 着痩せ 細見え 動きやすい 運動用 ヨガ ランニングテニススカート 黒 白 グレー ピンク レディース スコート インナー付き Aライン スポーツウェア ゴルフ ヨガ ランニング フィットネス 運動用 着痩せ 美脚効果 カジュアルヨガウェア レディース スカート インナーパンツ付き テニス スコート ゴルフウェア スポーツ Aライン ハイウエスト 伸縮性 動きやすい フィットネス ジム ランニング 運動用

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