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トップ > 東京都でテニス!
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新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上)

開催番号 3064001
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2025-08-24(日) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-24(日) 05:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 新河岸庭球場（板橋区） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-04 06:39現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はオムニコートで2時間です。 試合で大切なサービス&リターンを確認しつつ、シングルスで肝となるストローク練習をたくさんやります。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(10分) フォアハンド、バックハンドで深く、威力のある球を打ちましょう。 ループボール、エッグボール、滑るスライスなど。 ２．サービス&リターン練習(30分) セカンドサービス中心で、相手のバック側にボールを集めます。 リターン側はバックハンドでもしっかり返せるように練習します。 ３．ラリー練習(30分) 1対2でロングラリーで守り切る、または、攻めていく練習です。 ①10回連続耐久ラリー ②ループボール対スライスまたはフラット ③アプローチ対パッシング ４．実戦練習 シングルスをタイブレークなどで行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで400円。 ４．参加人数 ：5名+主催者1名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) 良い練習になるように頑張ります。よろしくお願い致します。
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) 熱中症対策をして無理せずプレーします。
----- さん (m) レベルアップの為に、一生懸命やります。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/11(木)08:50 混D 合算100歳以上 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
主催者のprincegraphite さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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スポーツスカート レディース 着痩せ 体型カバー クロスウエスト インナーパンツ付き テニススカート ゴルフ ミニスカート スカート風 ショートパンツ 大きいサイズ shop-kosugi
小杉拓嗣商店 4896円

表地：ポリエステル、ポリウレタンメイン素材：ポリエステル、ポリウレタン【スポーツスカートの設計】インナーパンツ付きでアクティブな動きでも下着が見える心配がなく、テニスやゴルフ、フィットネスなどのスポーツシーンに集中できます。インナーの側面には便利なスマートフォン対応の隠しポケットがついており、運動中も小物をに収納可能です。【着痩せ効果を叶えるクロスウエスト】フロントのウエストラインをクロスデザインに仕上げることで、お腹周りをすっきりと見せ、脚長効果を演出します。ハイウエスト仕様で気になるお腹やヒップラインをカバーし、スタイルアップをする大人のためのスポーツミニスカートです。【快適なフィット感と選べるサイズ】サイズ展開はM、L、XL、2XLの豊富なバリエーションをご用意しており、体型に合わせてなフィット感をお選びいただけます。ブラックとホワイトの定番で合わせやすい2カラーをご用意し、日常のカジュアルコーデからアクティブな運動まで幅広く活躍します。【サラッとした肌触りの素材感】ポリエステル混のやわらかな生地を採用しており、汗をかいてもベタつきにくく、軽やかで快適な着用感をキープします。伸縮性に優れているため動きやすく、ランニングやヨガ、ピラティス、テニスなど、多様なトレーニングシーンで動きを妨げません。【幅広いアクティブシーンで活躍】シンプルで合わせやすい無地デザインなので、様々なスポーツブラやTシャツ、パーカーとコーディネートが楽しめます。テニス、バドミントン、ゴルフはもちろん、普段着のスポーティーカジュアルやレジャーシーンにもの一枚です。【アクティブに動けるインナーパンツ一体型スポーツスカート】テニスやゴルフ、フィットネスなど、様々なアクティブシーンで活躍するインナーパンツ付きのミニスカートです。アウターのスカートとインナーのショートパンツが一体型になっているため、大きな動きでも下着が見える心配がなく、して競技やトレーニングに集中できます。インナーパンツのサイド部分には、スマートフォンやカードなどの小物を収納できる便利な隠しポケットがついており、運動中の利便性を高めています。【スタイルアップを引き出すクロスウエストデザイン】ウエスト部分に施されたV字のクロスデザインが特徴で、視覚的にウエストを引き締め、お腹周りをすっきりと見せる効果があります。ハイウエスト設計によりヒップラインや腰回りを優しくカバーし、脚を長く見せるスタイルアップ効果も期待できます。プリーツのないすっきりとしたシルエットは、スポーティーでありながら女性らしい甘さを抑えた大人のカジュアルスタイルを演出します。【やわらかく軽やかな着用感】さらさらとした肌触りのポリエステル混素材を使用しており、軽やかな着心地を提供します。伸縮性があるため、ヨガやピラティスなどの運動から、テニスやバドミントンなどの激しいフットワークを伴うスポーツまで、体の動きにしなやかにフィットします。型崩れしにくくお手入れが簡単なのも嬉しいポイントです。【コーディネートとサイズ・カラー展開】定番のブラックとホワイトの2色をご用意。シンプルな無地デザインなので、お手持ちのスポーツブラ、タンクトップ、Tシャツ、スニーカーなどと合わせやすく、簡単にトレンディなスポーティーコーデが完成します。サイズはM、L、XL、2XLまで幅広く展開しており、体型に合わせてゆったりとしたフィット感をお選びいただけます。【よくある質問】Q：サイズ選びの目安を教えてください。A：本商品はM、L、XL、2XLのサイズ展開となっております。性のある素材を使用しておりますが、ウエストのクロスデザインがすっきりとフィットするため、ゆったりとした着用感をお好みの方はワンサイズ大きめをいたします。Q：インナーパンツは取り外しできますか？A：インナーパンツはスカートと一体型になっておりますので、取り外しはできません。その分、アクティブな動きでもズレにくく、してご着用いただけます。Q：インナーポケットには何が入りますか？A：インナーパンツのサイドにスマートフォンがぴったり収まるサイズの隠しポケットがついております。運動時の携帯電話の持ち運びや、鍵、カードなどの一時的な収納に便利です。Q：どのようなスポーツに適していますか？A：テニス、バドミントン、ゴルフなどのラケットスポーツをはじめ、ランニング、ヨガ、ピラティス、ジムでのフィットネス、ダンス、部活動の練習着など、幅広いアクティブシーンに対応しています。ページに表示されている情報は、あくまでご検索や初期の理解をサポーゴルフスカート レディース インナーパンツ付 テニスウェア スポーツスカート ミニ丈 ショートパンツ付き スパッツ一体型 運動着 練習着 部活 通気性 伸縮性 無地 ウエストクロススポーツウェア レディース スカート インナー付き ショートパンツ テニス ゴルフ ランニング フィットネス ヨガ ウェア ミニスカート スパッツ一体型 ポケット付き 伸縮 軽量ミニスカート スポーツ レディース インナーパンツ スパッツ付 テニス ゴルフ ランニング ヨガパンツ キュロット ショートパンツ スカート風 一体型 動きやすい めくれないテニススカート インナー付き レディース ゴルフスカート ミニスカート スポーツウェア ショートパンツ 一体型 ヨガ ピラティス ランニングウェア トレーニング ボトムス 吸汗

板橋区 のテニスコート
新河岸庭球場 テニスコート