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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！土曜日、午後１時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3065033
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-23(土) 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-23(土) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-01 01:01現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスン スケジュール例 神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー＆スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。 このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください！ レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？

参加者リスト
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参加承認済みの申込者はまだいません
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主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/14(日)09:50 女D 初中級~中級 残枠あり
会場 立場テニスコート
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[Bnineteenteam] 27インチ テニスラケット シングルテニスラケット競技トレーニング 軽量 絶妙 技量ジム用 快適 グリップ (青)
メンズ雑貨Genesis 3878円

◆商品名：[Bnineteenteam] 27インチ テニスラケット シングルテニスラケット競技トレーニング 軽量 絶妙 技量ジム用 快適 グリップ (青)人間工学に基づいたデザイン: テニス ラケットは人間工学に基づいて設計されており、人体の手のひらのハンドルにフィットします。快適なグリップ: 27インチのテニスラケットには快適なハンドルが付いており、快適なグリップを提供し、滑りや摩耗に強いです。【科学的設計】ネジ穴の径を大きくし、ネジ切りと収縮を容易にし、ボールを打つ力をコントロールし、より滑らかにします。ブロークン ウインド フレーム付き: ブロークン ウインド フレーム デザインの一体型テニス ラケットは、ラケットの全体的な安定性を高めるために、より強い三角形の領域を備えています。優れた仕上がり: 精巧な仕上がり、美しい外観、ポータブルサイズ、優れた使用体験を提供します。1.科学的な設計：ねじ穴の直径を大きくし、ねじ切りと収縮を容易にし、ボールを打つ力を制御して、より滑らかにします。2.ブロークン ウインド フレーム: ブロークン ウインド フレーム デザインの一体型テニス ラケットは、ラケットの全体的な安定性を高めるために、より強い三角形の領域を備えています。3.快適なグリップ: 27 インチのテニス ラケットには快適なハンドルがあり、快適なグリップを提供し、滑りや摩耗に強いです。4.人間工学に基づいたデザイン: テニス ラケットは人間工学に基づいて設計されており、人体の手のひらのハンドルにフィットします。5. 仕様：アイテムタイプ：テニスラケット素材：ナイロン、アルミニウム合金重量：約。 250g / 8.8ozパッケージ一覧:1 x 収納バッグ 1 x テニスラケット 寒さ対策 乾燥 　正月 年末商戦 年末年始 お年玉　新年会　成人式

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