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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！日曜日午前９時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3065034
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-24(日) 09:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-24(日) 08:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-01 04:08現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 13:30〜14:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 14:30〜16:00 テニスがもっと好きになる！ゲーム体験と応用 * ボレー＆スマッシュ: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します。 * ゲームの基本: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、3時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
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手首サポーター リストバンド　手首 てくび サポーター 固定 女性 男性 手首用 サポート 筋トレ スマホ パソコン PC スポーツ リストバンド スリム 密着 マジックテープ レディース メンズ 【左右1組】 FiCOLY FH-5
FiCOLY（フィコリー）楽天市場店 1950円

製品仕様 商品名 FiCOLY手首サポーター リストバンド 【左右1組】 対象 男女兼用 対応サイズ 手首周り Sサイズ：14cm～18cm Mサイズ：18cm以上 素材／材質 ポリエステル90％・ポリ塩化ビニル10％ カラー ブラック 仕様 サポーターで適度に圧迫することで、手首の筋肉の余計な振りを抑えます。 手首のカーブに沿った形状で、ずれにくく、手首にしっかりと密着させ着用することができます。 首以外を覆わないため、指を使う細やかな作業や手袋の着用にも影響ありません。 右手用、左手用の2個セット ご注意事項 ※輸入品の為、輸送時の外箱、袋等破れ・潰れ等、パッケージ、ケース、本体に汚れ、すれ傷等、また商品に小さな傷等ある場合がございますが、保障の対象にならないことをご理解、ご了承の上ご購入ください。 ※入庫の際の商品状況は毎回異なります。その為、デザインが多少異なる場合がございますので予めご了承ください。 ※モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がございます。ご了承ください。 【ネコポス、配送についてのご注意】 ※【代金引換】はご利用いただけません。 ※日時・時間指定はできません。 ※お届けは、お客様のポストに投函となります。 【宅急便、配送についてのご注意】 ※宅急便での配送の場合は別途、地域別の送料がかかります。 ※代金引換の場合は別途、地域別の送料と代引き手数料がかかります。 手首 てくび サポーター 固定 女性 男性 手首用 サポート 筋トレ スマホ パソコン PC スポーツ リストバンド スリム 密着 マジックテープ レディース メンズ着用により手首関節を固定、ぐらつきを抑えます。 サポーターで適度に圧迫することで、手首の筋肉の余計な振りを抑えます。 手首の動きの重要な基盤となる、「手根骨」や「TFCC（三角線維軟骨複合体）」をピンポイントに圧迫固定できるサポーターです。 コンパクトなバンドタイプのサポーターがこの部位に特化して圧迫固定することで、日常生活からスポーツに至るまであらゆる場面での手首運動をサポートします。 肌ざわりなめらか、蒸れにくい3Dファイバー素材のサポーターです。 内側にはさらに素肌当たりのやさしい加工を施しています。 手首のカーブに沿った形状で、ずれにくく、手首にしっかりと密着させ着用することができます。 また、2つに分かれたベルト部分で締め付けの力加減を細かく調整することが可能です。 最大幅約5cm、バックルなど余計な部品がないスリムなサポーターです。 手首以外を覆わないため、指を使う細やかな作業や手袋の着用にも影響ありません。 野球やゴルフ、テニスといったスポーツを楽しまれる方はもちろん、パソコンやスマホ操作、またフライパンや包丁を握ることの多い方など、性別年齢問わず幅広くお使いいただけます。 最大幅約5cm、右手用、左手用の2個セット、SサイズとMサイズをご用意しております。

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