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♪～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～♪

開催番号 3066017

主催者	toyosann115 さん (女性)
開催日時	2025-08-27(水) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-08-26(火) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	板橋区立小豆沢庭球場（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-04-21 19:06現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtoyosann115さんのプロフィールはこちら

◆年齢・性別不問 ◆中級ゲーム主体集合場所：（直接コートへ）参加費：1人 500円練習ボール・ニューボールは主催者が持参します。 ★ペアで申し込まれる方全員にお願いしています「2人共にキャンセル」された方がいて、非常に困った事がありましたので、そのような事のない方だけお申し込み下さい。 *よく問い合わせがあるので。「ＭＩＸ」としてますが、ＭＩＸ（男女ペア）で申し込んで下さい・・という意味ではありません。主催者が「女子」ですので、必ず女子が1人はいる為、その為便宜上「ＭＩＸ」としています。応募が来てみないと、男女比はわかりませんのでご了承下さい。勿論、ペアでの申し込みもＯＫです。＜天気が怪しいときの対応＞ 1時間前にはここに掲示しますが、主催者携帯に確認電話下さい。 9時開催の場合で天気が怪しい時は・・（小豆沢庭球場事務所は８時半から始業ですので、この時間にならないと、連絡がつきません。間際で申し訳ないのですが、お待ち下さい）とてもきれいな環境のいいコートです♪ ＡとＢの2面のみのコートです。 ◆保険等には入っていませんので、怪我のないよう十分な準備体操をしてからコートにお入り下さい。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

草トーナメントに出場して腕試し!

【初心者-初級】MIXダブルス大会✨in草加(ほぼ足立区)スポートピア

9/23(火)12:50 混D 初心者～初級残枠あり

会場スポートピア

主催テニステップ

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4/15 (水) 11:00 ♪～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～♪ 全て終了
4/15 (水) 9:00 ♪～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～♪ 全て終了
4/15 (水) 9:00 とっても急ですみませんが・・～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～全て終了
4/11 (土) 9:00 ♪～城北中央公園ＭＩＸダブルス２時間よろしくお願いします～♪ 全て終了
3/14 (土) 11:00 ♪～城北中央公園ＭＩＸダブルス２時間よろしくお願いします～♪ 全て終了
3/14 (土) 9:00 ♪～城北中央公園ＭＩＸダブルス２時間よろしくお願いします～♪ 全て終了
2/28 (土) 11:00 ♪～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～♪ 全て終了
2/21 (土) 9:00 とっても急ですみませんが・・～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
2/18 (水) 9:00 ♪～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～♪ 全て終了
2/14 (土) 9:00 ♪～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～♪ 全て終了

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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ膝薄型サポーターボディメイト(BODYMATE) 左右兼用スポーツ全般日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

板橋区のテニスコート
小豆沢公園テニスコート