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★☆ 灘浜スポーツゾーン ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★

開催番号 3066353
主催者 pyon-kun さん (男性)
開催日時 2025-09-07() 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-09-06() 23:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 灘浜スポーツゾーン兵庫県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-06 20:03現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 5
(受付保留 0 )

このたびコートを確保できましたので、一緒にテニスを楽しんでくださる方を募集いたします! 主催者を含めて4名以上の場合はダブルスゲーム中心、3名以下の場合は練習中心で開催します。 ★ 場 所 灘浜スポーツゾーンテニスコート 4番コート 神戸市東灘区御影浜町4番地 ※温水シャワー完備 ★ アクセス ○ 阪神「住吉駅」から南へ徒歩約18分(約1.4km) ○ 自転車・バイク:無料駐輪可 ○ 駐車場:無料 ★ 募集レベル 中級程度を目安としていますが、テニスの技術レベルよりも、しっかり走れる方を歓迎します。 ※主催者は自称「中級」レベルです。 ☆ 女性の方も大歓迎です! 参加者は男性が多めですが、女性の方も大歓迎です。 レベルや経験はさほど問いませんので、ぜひお気軽にご参加ください♪ ★ 練習内容 ◯ 4名以上のとき ・30分ほどの基礎練習のあと、ダブルスゲーム(4ゲーム消化・ノーアド)を行います。 ◯ 3名のとき ・基礎練習および応用練習を行います。 ◯ 2名のとき ・基礎練習を中心に行います。ご希望があればシングルスゲームも可。 ★ 参加費 主催者を含めた参加人数に応じて変動: ¥500(6名の場合)~ ¥1,000(2名の場合) ★ セルフジャッジのお願い 以下のマナーを守ってプレーをお願いします: ○ 判定が微妙な場合は「グッド」(相手に有利に)としましょう。 ○ 「アウト」「フォールト」は、ボールとラインの間に明確な空間が見えた場合のみ。 ○ サーバーはサーブ前に、レシーバーに聞こえるようスコアをアナウンスしてください。 ★ 雨天中止について 雨天時は、開始1時間前にクラブハウスの判断により開催可否を決定します。 遠方からお越しの方にはご不便をおかけしますが、ご了承ください。 ★ 遅刻・早退について 10~15分程度の遅刻・早退は問題ありませんが、事前にご連絡をお願いいたします。 ※参加費は変わりません。 ★ キャンセルについて キャンセル料はいただきませんが、開始3時間前以降のキャンセルや無断キャンセルがあった場合は、次回以降の参加をお断りすることがあります。ご了承ください。 たくさんのご参加を心よりお待ちしております! 最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

主催者より追加の情報:2025年8月24日 21:11

3番コートに変更になりました。

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