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兵庫県でテニス!
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★☆ 灘浜スポーツゾーン ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★
| 主催者 | pyon-kun さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-07(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-06(土) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 灘浜スポーツゾーン (兵庫県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
このたびコートを確保できましたので、一緒にテニスを楽しんでくださる方を募集いたします! 主催者を含めて4名以上の場合はダブルスゲーム中心、3名以下の場合は練習中心で開催します。 ★ 場 所 灘浜スポーツゾーンテニスコート 4番コート 神戸市東灘区御影浜町4番地 ※温水シャワー完備 ★ アクセス ○ 阪神「住吉駅」から南へ徒歩約18分(約1.4km) ○ 自転車・バイク:無料駐輪可 ○ 駐車場:無料 ★ 募集レベル 中級程度を目安としていますが、テニスの技術レベルよりも、しっかり走れる方を歓迎します。 ※主催者は自称「中級」レベルです。 ☆ 女性の方も大歓迎です! 参加者は男性が多めですが、女性の方も大歓迎です。 レベルや経験はさほど問いませんので、ぜひお気軽にご参加ください♪ ★ 練習内容 ◯ 4名以上のとき ・30分ほどの基礎練習のあと、ダブルスゲーム(4ゲーム消化・ノーアド)を行います。 ◯ 3名のとき ・基礎練習および応用練習を行います。 ◯ 2名のとき ・基礎練習を中心に行います。ご希望があればシングルスゲームも可。 ★ 参加費 主催者を含めた参加人数に応じて変動: ¥500(6名の場合)~ ¥1,000(2名の場合) ★ セルフジャッジのお願い 以下のマナーを守ってプレーをお願いします: ○ 判定が微妙な場合は「グッド」(相手に有利に)としましょう。 ○ 「アウト」「フォールト」は、ボールとラインの間に明確な空間が見えた場合のみ。 ○ サーバーはサーブ前に、レシーバーに聞こえるようスコアをアナウンスしてください。 ★ 雨天中止について 雨天時は、開始1時間前にクラブハウスの判断により開催可否を決定します。 遠方からお越しの方にはご不便をおかけしますが、ご了承ください。 ★ 遅刻・早退について 10~15分程度の遅刻・早退は問題ありませんが、事前にご連絡をお願いいたします。 ※参加費は変わりません。 ★ キャンセルについて キャンセル料はいただきませんが、開始3時間前以降のキャンセルや無断キャンセルがあった場合は、次回以降の参加をお断りすることがあります。ご了承ください。 たくさんのご参加を心よりお待ちしております! 最後までお読みいただき、ありがとうございました☆
主催者より追加の情報:2025年8月24日 21:113番コートに変更になりました。
- 3/8 (日) 15:00 ★☆ 住吉公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 参加者募集中
- 2/23 (月) 15:00 ★☆ 大和公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 参加者募集中
- 2/22 (日) 11:00 ★☆ 住吉公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 参加者募集中
- 2/21 (土) 15:00 ★☆ 灘浜スポーツゾーン ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 参加者募集中
- 2/15 (日) 11:00 ★☆ 住吉公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 参加者募集中
- 2/14 (土) 13:00 ★☆ 瀬戸公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 締切
- 2/11 (水) 11:00 ★☆ 灘浜スポーツゾーン ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 締切
- 2/8 (日) 15:00 ★☆ 住吉公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 締切
- 2/8 (日) 15:00 ★☆ 住吉公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 中止
- 2/7 (土) 15:00 ★☆ 大和公園 ダブルス練習&ゲーム 中級程度 ☆★ 締切
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山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護・安定サポート! 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 <こんなときに> ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 <さらに効果的!山田式基本腰回し体操> (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意! おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚



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