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大阪府でテニス!
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シングルス、茨木市、西河原南、16～18時、初中級/中級
| 主催者 |
novak
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-09-18(木) 16:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-18(木) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 西河原南庭球場 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
●開催日時: 9/18(木)16時～18時 ●場所: 西河原南庭球場 ●募集要項: 初中級、中級 ●試合内容(主催者含む人数) 4人、4ゲーム先取 3人、4ゲーム先取2巡 or 6ゲーム先取 2人、6ゲーム先取 ●Newボール :Head Master 1缶(3球) ●シングルスポール有り ●参加費(主催者含む人数) 4人:700円、3人:900円、2人:1000円 ●ウォーミングアップは事前に済ませておいてください ●プレー中、休憩中など、このオフに関する全ての事故、怪我などは自己責任でお願いします ※ 保険などには加入していません ●遅刻、早退OKです（事前連絡下さい） ●雨天の場合は中止とします ●天候が微妙なときは1時間前に追加情報を掲載します ●有料駐車場有ります ●時間余ればストローク練習 ●プロフィール欄から全ての案件確認できます
主催者より追加の情報:2025年9月9日 06:32コートNo3です。
主催者より追加の情報:2025年9月18日 14:56小雨降るかもですが、開催します。 よろしくお願いします。
- 12/27 (土) 19:00 シングルス、茨木市、福井、19～21時、2面、4人、中級 参加者募集中
- 12/27 (土) 13:00 シングルス、茨木市、桑原、13～15時、初中級/中級 参加者募集中
- 12/27 (土) 11:00 シングルス、茨木市、桑原、11～13時、初中級/中級 参加者募集中
- 12/23 (火) 15:00 シングルス、茨木市、西河原北、15～17時、初中級/中級 中止
- 12/23 (火) 14:00 シングルス、茨木市、若園、14～16時、初中級/中級 参加者募集中
- 12/21 (日) 19:00 ストロークメイン練習会、茨木市、西河原北、19～21時、初中級/中級 参加者募集中
- 12/21 (日) 15:00 シングルス、茨木市、春日丘、15～17時、初中級/中級 参加者募集中
- 12/20 (土) 13:00 ストロークメイン練習会、茨木市、福井、13～15時、初中級/中級 参加者募集中
- 12/20 (土) 9:00 シングルス、茨木市、若園、9～11時、初中級/中級 参加者募集中
- 12/18 (木) 19:00 ストロークメイン練習会、茨木市、西河原北、19～21時、初中級/中級 中止
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足指小町 歩行らくらくサポーター 5本指タイプ 足用 2枚入 フリーサイズ (22~26cm) ベージュ
Ciel de neige
1546円
-/1ペア (x 1)/-・パッケージ個数:1・内容量:2枚入・サイズ:フリーサイズ(足サイズ22-26cm、左右兼用)・横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。商品の説明 横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。歩くことにより足の裏の筋肉(横中足靭帯)を鍛え、横アーチの再形成をします。はじめての外反母趾対策に。五本指タイプ。左右兼用、2枚入り。 より 外反母趾とは 外反母趾は身体の中心から見て、親指が外側に向くので外反母指と言われています。その原因は様々ですが、主に足底筋肉の衰えによる、足指関節（靭帯）のゆるみが起因する場合が多い。 徐々に進行する場合があるので早めの対処がおすすめ。 対処方法 中足関節がゆるむと扁平足や親指、小指が曲がりやすくなる。靴を履くと指先が押され、さらに曲がりやすくなる。 対策として中足関節を固定すると、足はアーチ状になり外反母趾の痛みや進行の緩和が期待できる。 歩行らくらくサポーターは中足間接を固定し、装着して歩く事で、足の裏の筋肉を鍛え、横アーチを再形成させることを目的にしている。 監修：笠原巌先生 笠原接骨院院長。数多くの外反母趾の方を処置し、外反母趾の研究をしている。足の不安定は身体全体のバランスに影響する場合があります。 足指ぐるぐる体操 現代は舗装された道、靴社会、モータリゼーションの高まりで歩く機会がますます減っています。 ぞうり、下駄など利用していた時代は足指を使い歩いていたので、現在のように足のトラブルはなかったと考えられます。 タコ、ウオノメ、外反母趾など足のトラブルになりやすい方は、足指が曲がりにくく足関節が棒のようになっている場合があります。指関節のストレッチや体操で足指を動かしてみては如何でしょうか。