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【二子玉川区民運動施設・練習5-6メニュー60分+試合形式60分】初級以上~定員12名・男女ok・ラリー・ボレスト・ダブルス練習

開催番号 3067115
主催者 keiboking さん (男性)
開催日時 2025-09-06() 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-09-06() 14:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 12 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 【二子玉川区民運動施設】東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-16 15:05現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 12
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 12
(受付保留 0 )

【二子玉川区民運動施設】【練習5-6メニュー60分+試合形式60分】初級以上~定員12名・男女ok 1人1500円でお願いします。 ボール代込みです。 【テニスが上手くなる】をコンセプトにメニュー組んでいきます。【前半:60分】最初の60分くらい基礎練習 ・ショートラリー ・ボレーボレー ・ロングラリー ・ボレーvsストローク ・サーブ&リターン ※ロブ練、ポーチ練、サーブ&ボレー練なども時折いれます。【後半:60分】試合形式でのゲーム なるべく回数が入れるように回していきます。【熱中症対策】 ・水分補給しっかりお願いいたします。 ・塩分タブレットやポカリ系スポーツドリンクおすすめです。 ・自販機が近くにないため、各自持参ください。 ・更衣室は管理事務所にありますが少し離れておりますので着替えてご参加ください。 ・運動場に蛇口がありますので水がなくなった場合、補給は可能です。 ・トイレは簡易トイレのみ配備されております。(管理事務所にはあります)【参加者】 当日の参加者については、女性おひとり様でも不安なくお過ごしいただけるよう、 皆さんのテニス経験を考慮した上で、その場でご紹介させていただきます。安心してご参加ください!【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】以下の方は参加ご遠慮ください。 発熱や風邪の症状がある人 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人(例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常) 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人 プレイ前後は以下に留意してください。 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。 なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。 終了後はすみやかに解散とします。 プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。 プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
9/23()12:50 男D 誰でも◎! 残枠あり
会場 日吉ローンテニスクラブ第二コート
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右手用 手首の固定 保護 医療用 手首 手根管症候群 通気性 痛み軽減 金属プレート入り アルミ 捻挫 保護 腱鞘炎 手首固定 サポート 関節炎 マタニティ 育児 リストガード 家事 スポーツ テニス 野球 ゴルフ 左手用 手首サポーター 男女兼用
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【アルミプレート内蔵で強力固定】【吸湿速乾素材・通気性抜群】【締め付け具合を調節可能】【怪我の予防】サポーターに上下合計2本の立体的なアルミプレートを内蔵で関節周辺の筋肉をガッチリ固定し、関節の動きを抑制し、腱鞘炎・捻挫・骨折などによる痛みを軽減することができます。サポーター本体は通気性の良いメッシュ生地を採用。長時間使用していても蒸れにくく快適な着用感が続きます。マジックテープで簡単に装着できるうえ、激しく動いてもズレにくい設計です。固定力を自由に調節することができます。テニス・バレーボール・バスケットボール・ゴルフ・ボーリング・バッティングなど手首に大きな負荷がかかる運動をする際に、関節の可動域を超えて負荷をかけてしまうと、靭帯の損傷や捻挫などの怪我を引き起こしてしまう可能性があります。そのため、サポーターを手首などの関節周りに装着することで、関節を補強し怪我を未然に防ぐことができるのです。家事や子育て中のママ・パソコンのキーボードを打つのがつらい人におすすめです。長時間着用・スポーツ用に最適♪ サイズ S(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm) サイズについての説明 S(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm) 素材 ポリエステル 色 ブラック(左手用) グレー(右手用) ブラック(右手用) グレー(左手用) 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm~3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。