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神奈川県でテニス!
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【急募】サークル練習 19時～21時北部公園
| 主催者 | sagamirincan さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-08-31(日) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-31(日) 17:05 |
| テニスコート | 3 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 北部公園 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ご覧頂きありがとうございます。 毎週日曜日19時～21時、北部公園で活動している「はじめの一歩」のサークル練習に参加していただける方を募集します。当サークルは20代～40代のメンバーでレベルは中級～中上級です。 男性は中上級以上 女性は中級以上 の方でお願いいたします。 15分程度アップ後、乱数表で4ゲームのみのゲームを時間まで回していきます。 参加費500円 現在当サークルの参加メンバーが少ない為(3面で13名)、ご一緒して頂ける方を募集しますが、ドタ参で人数が増える場合もあります。(MAX1面6～7人) ご了承をお願いいたします。 それではご応募お待ちしております。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 久しぶりになりますが、よろしくお願いします。 |
| ----- さん (f) | よろしくお願い致します(^^) |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/5 (火) 11:00 11時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター でダブルス練習 参加者募集中
- 5/5 (火) 11:00 11時ー13時、猿ヶ島スポーツセンター ダブルス練習 参加者募集中
- 5/4 (月) 13:00 13時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター でミックスのペア練習 参加者募集中
- 5/4 (月) 11:00 11時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター でミックスのペア練習 参加者募集中
- 5/3 (日) 11:00 11時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター でダブルス練習 締切
- 5/2 (土) 13:00 13時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター サークル練習 終了(オフレポ書き込み可)
-
4/29 (水) 11:00
11時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター サークル練習
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) -
4/26 (日) 11:00
11時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター でダブルス練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/25 (土) 11:00 11時ー13時、猿ヶ島スポーツセンター サークル練習 全て終了
- 4/18 (土) 11:00 11時ー15時、猿ヶ島スポーツセンター サークル練習 全て終了
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地図アラート
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ザムスト(ZAMST) 足首 薄型サポーター ボディメイト(BODYMATE) スポーツ全般 Sサイズ 左右兼用 380101
LB77楽天市場店
2654円
スタイル：足首用◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 薄型サポーター ボディメイト(BODYMATE) スポーツ全般 Sサイズ 左右兼用 380101【足首の軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、足首を優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーな足首まわり】縫い目がなく、また独自の形状により足首まわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。