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東京都でテニス!
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【急募！^^八王子市 】プライベートレッスン【スクール初級〜】
| 主催者 | mtu2005 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-03(水) 10:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-03(水) 00:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 八王子市久保山公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
■ご覧頂きましてありがとうございます。 コートが取れましたので毎度の急募です^^ プライベートレッスン 2名まで ・スクール初級からOKです コート&ボール代込み5,500円。 （グループレッスンの場合は人数割りして頂ければOKです） お悩みショットを2つ 動画撮影をしながら重点的にレクチャー致します(^ー^) 【お悩み例】 お悩み例は、バックハンドが上手く打てない‥ といった抽象的なものよりも以下のような形で詳細に教えて頂けると助かります(^ー^) ①スクール初中級でバックハンドストロークの深さが安定しない。 ②サーブに回転が掛からず入らない、スライスやスピンサーブを打ちたい、スピードを出したい。 ③ボレーストロークのボレー時にミスばかりしてしまう。（深さが安定せず、アウト&ネットとも多い） など何でも結構です(^ー^) ■テニススクールヘッドコーチ経験を生かしてアドバイスしてまいります(^O^)/ 動画撮影を行い、後日アドバイス付きで送ります。 この動画がミソで、自分のフォームを客観的に見ると直すべきポイントがより理解しやすくなります(^ー^) ご参加頂いた方の声 ★「膝を曲げましょう」というアドバイスに自分ではやっているつもりだったが、動画を見たら全然出来ていなかったのが分かった。 ★テイクバックバックを二度引きしているのが動画を見て初めて分かり対策出来るようになった。 ★手のひらとラケット面の感覚がリンクして思い通り打てるようになってきた。 など、自分の感覚と実際の動きのズレを修正していくのが上達の近道です(^ー^) また、テニスの上達に重要なのは【リズム＆タイミング】と【ボールを打った時の感覚（当て感）】です。 この2つがつかめるようレクチャーしてまいります(^ー^) 上達しずらい方は、感覚よりもフォーム（形）を優先しがちです(*_*） テニスは"オープンスキルスポーツ"で、色んな高さやスピード、スピンやスライスのボールが飛んできます。 ですので、フォームをいくら洗練させても、打点に入るフットワークや、感覚、リズムが伴っていないと色んな相手に通用しません。 「Aさんとラリーすると良く続くけど、Bさんとは全然続かない。」 といった方が案外いらっしゃると思います。 これもフォームを優先したり、原因をフィジカルに求めたりしているケースが多いですが、感覚とリズムを掴みさえすれば解消されるケースが殆どです。 感覚= ・どの位ボールを押すとどの位飛ぶか。 （相手ボールのスピードやスピン量、高低差によってこの感覚が違う事の理解） ・身体のどこにどのタイミングでどの程度力感をもたせるか。 ・手のひらとラケット面の感覚が一致しているか。 打ちたいボールに応じて都度面の向きがコントロール出来ているか。 （ラケット面は常に地面と垂直がベストという訳ではありません） ・ボールをつかんでから飛ばす感覚はあるか。 （弾いてしまっては狙ったところに行きません） リズム= ・どのタイミングで動き始めるのか。 ・身体のひねり戻しのタイミングを飛んで来るボールに合わせられているか。 （プロや上級者は当たり前に行っていますが、可視化されていませんのでYouTubeでいくら動画を見てもこの感覚は分からないと思います） テニススクールでもらったアドバイスは数日経つと忘れてしまう事もあると思いますが、 当オフは、動画を見直す事で当日の感覚を何度も復習する事が出来ます(^ー^) テニススクールのプライベートレッスン相場は30分で5,000〜10,000円。 当オフは私がこれまで経験してきた事が、上達で悩まれている誰かの助けになれば‥という思いで趣味の範疇で開催しておりますので、 2時間で5,500円+動画付きです。 コーチ代は無料、費用は定期的に入れ替えているボール代にあてております(^ー^) ■無料駐車場あり。 ■無断キャンセル防止の為、初参加の方は事前に確認させて頂いた上で参加承認させて頂いておりますm(__)m ■雨天時は1時間前に中止決定致します。 エントリーお待ちしております！(^O^)/
主催者より追加の情報:2025年9月2日 18:00■会場アクセスに難があるようでしたら、立川市錦町コート11:00-13:00に変更も可能です。 ご希望の方はエントリー時にお知らせください。
- 4/9 (木) 14:00 【急募！】八王子市上柚木公園コートで基礎練習！【初級からOK！】 参加者募集中
- 1/26 (月) 13:00 【急募！立川市】練習会(^O^)【スクール中級〜】 全て終了
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1/13 (火) 13:00
【急募！実戦練習！立川市】実戦的な練習をしましょう！【スクール中級〜】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/9 (金) 11:00
【急募！実戦練習！立川市】実戦的な練習をしましょう！【中級～】
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オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/5 (月) 14:00
【急募！実戦練習！日野市】実戦的な練習をしましょう！【中級～】
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オフレポ掲示板の投稿(2) - 10/31 (金) 13:00 【急募！立川市】松木公園でシングルス！【中上級～】 中止
- 10/31 (金) 11:00 【立川市】基礎練習＆ラリー練習しましょう！【中級〜】 全て終了
- 10/17 (金) 17:00 【急募！中央線豊田駅近い！(^ー^)】腕試しシングルスゲーム 2面開催【中上級〜】 全て終了
- 9/29 (月) 17:00 【急募！日野市】ダブルスゲームしましょう！【中上級～】 全て終了
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9/19 (金) 14:40
【急募！】八王子市久保山公園コートで基礎練習！【初級〜OK！】
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オフレポ掲示板の投稿(2)
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。