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神奈川県でテニス!
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⭐︎急募★中から中上級 真面目に楽しくダブルス練習とゲーム
| 主催者 | mac530 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-06(土) 09:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-05(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 田代運動公園 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
◼️テニス ダブルスを中心に練習、ゲーム ◼️レベル 中級から中上級レベル ※上級の方でも、周りのレベルに合わせて楽しくプレイしていただけるなら参加可能です。 ◼️料金 1人当たり500円 ◼️その他 テニスは楽しく、運営は緩く開催する予定です。細かいことが気になる方は参加をご遠慮ください。 主催者は遅刻して参加することがあります。その際には該当コートで先にプレイしているメンバーに声をかけてプレイを始めてください。 他でも募集している為、募集を締め切る時があります。ご了承ください。
- 10/11 (土) 9:00 ⭐︎超スーパー急募★中から中上級 真面目に楽しくダブルス練習とゲーム 全て終了
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9/27 (土) 9:00
⭐︎スーパー急募★中から中上級 真面目に楽しくダブルス練習とゲーム
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
9/6 (土) 9:00
⭐︎急募★中から中上級 真面目に楽しくダブルス練習とゲーム
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 8/30 (土) 9:00 ⭐︎急募★中から中上級 真面目に楽しくダブルス練習とゲーム 全て終了
- 4/26 (土) 9:00 ⭐︎急募★中から中上級 真面目に楽しくダブルス練習とゲーム 全て終了
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4/19 (土) 9:00
⭐︎急募★中から中上級 真面目に楽しくダブルス練習とゲーム
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 2/22 (土) 9:00 ⭐︎急募★中から中上級 真面目にダブルス練習とゲーム 全て終了
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足指小町 歩行らくらくサポーター 5本指タイプ 足用 2枚入 フリーサイズ (22~26cm) ベージュ
Ciel de neige
1546円
-/1ペア (x 1)/-・パッケージ個数:1・内容量:2枚入・サイズ:フリーサイズ(足サイズ22-26cm、左右兼用)・横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。商品の説明 横アーチを作り、疲れを緩和する外反母趾矯正用サポーターです。歩くことにより足の裏の筋肉(横中足靭帯)を鍛え、横アーチの再形成をします。はじめての外反母趾対策に。五本指タイプ。左右兼用、2枚入り。 より 外反母趾とは 外反母趾は身体の中心から見て、親指が外側に向くので外反母指と言われています。その原因は様々ですが、主に足底筋肉の衰えによる、足指関節（靭帯）のゆるみが起因する場合が多い。 徐々に進行する場合があるので早めの対処がおすすめ。 対処方法 中足関節がゆるむと扁平足や親指、小指が曲がりやすくなる。靴を履くと指先が押され、さらに曲がりやすくなる。 対策として中足関節を固定すると、足はアーチ状になり外反母趾の痛みや進行の緩和が期待できる。 歩行らくらくサポーターは中足間接を固定し、装着して歩く事で、足の裏の筋肉を鍛え、横アーチを再形成させることを目的にしている。 監修：笠原巌先生 笠原接骨院院長。数多くの外反母趾の方を処置し、外反母趾の研究をしている。足の不安定は身体全体のバランスに影響する場合があります。 足指ぐるぐる体操 現代は舗装された道、靴社会、モータリゼーションの高まりで歩く機会がますます減っています。 ぞうり、下駄など利用していた時代は足指を使い歩いていたので、現在のように足のトラブルはなかったと考えられます。 タコ、ウオノメ、外反母趾など足のトラブルになりやすい方は、足指が曲がりにくく足関節が棒のようになっている場合があります。指関節のストレッチや体操で足指を動かしてみては如何でしょうか。