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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！木曜日午前10時から２時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3073114
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-09-11(木) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-11(木) 09:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-30 12:30現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 2500円(税込み) 2時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 10:00〜10:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 10:30〜11:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 11:30〜12:00 テニスがもっと好きになる！ゲームの基礎体験 * ボレー or スマッシュの基本: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します（時間の都合でどちらか一方、または基礎に絞って行います）。 * ゲームの入り方: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、2時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
10/6(月)09:30 女D 中級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
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ウォータージャグ 8L トップキャッチ M-5031 キャンプ ウォーターサーバー 保冷 保温 ウォータータンク 部活 節電 防災 グッズ 熱中症対策 キャプテンスタッグ
バーゲンライフショップ 5440円

こちらはメーカー様よりお取り寄せの商品となりますので、在庫、納期状況につきましては細心の注意を払っておりますが、万が一、在庫切れ・販売終了等の際はキャンセルとなる場合がございます。 調理・食器洗い・食後のティータイムにも欠かせないキャンプの必需品 ●保温・保冷どちらも可能なウォータージャグ ●本体表面はステンレス鋼なので、錆びにくく衛生的。内容器はアルミタイプ。 ●注水や洗浄の際に便利な広口タイプ。 ●持ち運びに便利なハンドル付。 ●折りたたんで収納できる三脚スタンド付。 ●コップ2個付。 ●サイズ(約)/幅240×奥行280×高さ365mm ●収納サイズ(約)/幅240×奥行270×高さ305mm ●実容量/7.5L ●重量(約)/1.5kg ●保温効力(約)/43度以上(24時間)、73度以上(6時間) ●保冷効力(約)/11度以下(8時間) ●材質/内容器:アルミニウム(表面加工:アルマイト)、胴部:ステンレス鋼、ふた・内ふた:ポリプロピレン、その他の材料/本体樹脂部・コップ：ポリプロピレン、断熱材(本体):ウレタンフォーム ●生産地/中国 スポーツドリンク不可 ※ご注文数量によっては送料が変更となる場合もございます。その場合は別途ご連絡致します。　

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