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【松伏ナイター】サーブ練習会（9/23）
| 主催者 |
srixon-revo40
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-09-23(火) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-23(火) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 松伏記念公園庭球場(ハードコート) （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【注意事項】 ① 練習会参加後のオフレポへ感想や練習メニューの提案等を書き込んでいただける方と練習したいので、テニスオフのプロフィール欄に自己紹介等の記載がない方からの申込みは参加承認しません。 ② ボール集めの際にでも、適宜、水分補給等、各自タイミングを見計らってお願いします。 ③ 練習中のケガや事故等については、自己責任でお願いします。 ④ 撮影は不可とします。 ⑤ 参加後のオフレポを投稿しない方は、ご縁がなかったものとして、次回の参加をお断りするため、ブラックリスト入りとなる場合があります。 【日時】 ９月２３日（祝・ 火）午後７時から午後９時までの２時間、集中してサーブ（サーブリターン）の練習を行います。 【募集レベル】 初中級程度から(年齢性別不問) 【練習メニュー】 ウォームアップがてら、ショートラリーの後、ベースラインからサーブ練習を始めます。 故障しないように、最初は肩慣らし程度から打ち始めましょう。 デュースサイド、アドバンテージサイドから、それぞれ１人ずつ、好きな立ち位置から、コース・球種・スピードなどを考えて、自由にサーブを打ってください(２〜３球)。 レシーバーは、サーブに対して、打たれてきた方向（クロス方向）へリターンしてください(ラリーなし)。 サーブとレシーブのサイドは順次交代します。 最後の30分程度はサーブリターンに続けてラリーありとする予定です。 なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。 【会場】 松伏記念公園庭球場１番コート (バス待機場側のハードコート) 【集合場所】 開始時刻にコートに集合してください。 開始時刻に遅れてくる場合は、直接コートに入って来てください。 【募集人数】 ５名程度 【参加費用】 参加人数・参加時間帯にかかわらず、一律一人当たり５００円を、当日、練習開始前、会場にて徴収させていただきます。 【使用球】 Wilson TOUR Standard 【中止の場合】 雨天等によるコートコンディション不良や、ウェザーニュースで風速６m以上の場合は開催を中止します。中止する場合は、できるだけ開催１時間前までに追加掲載します。 【その他】 参加申込後のキャンセルは、できるだけ早く、「伝言ページ」でお知らせください。 ご質問、お問い合わせも、「伝言ページ」を御利用ください。
【松伏ナイター】サーブ練習会（9/23）参加者の皆さん、夜遅くまでお疲れ様でした。▽外気温が21 ℃程度と涼しい中、我々１番コートのみの貸切状態で、普段のように隣 気にすることもなく、ワイドサーブ等の練習ができました。
ポイントは取れても、そのサーブはスライスサーブではないと言われて勢いのある伸びるスライスサーブをと思い練習をしましたが、なかなか上手く行かず。ストロークも飛ばないので根本的に直さなければと思います。主催者様参加者の皆様、ありがとうございました。
jgsfsrcnさんへ。「スライスサーブではない」との指摘は正しくないと思います。▽以前に比べて、格段にサービスボックス内に収まるようになっているので、次の課題としては、身体を開かずに打って、ボールが前に伸びていく推進力を増していくことに注力するのがいいと思います。▽また、サウスポーの利点を活かして、アドサイドからのサーブは、右利きのバック側に今のサーブをワイドに打てるようになれば、更に良いと思います。(昨日の合計6時間のオンコートで疲れ、急遽、今夜もDr.stretchに行くことにした主催者より...)
皆様、お疲れさまでした。◆課題①のフラットサーブの修正は、いつもよりリラックスした状態からトスを上げて、打ち終わるまでリラックス状態を保って打ったところ、若干改善されて、スピードの乗ったいいサーブが数本入りました。◆課題②のスライスサーブを洗練させるは、フラットの調子が久々に少しいいようなので、数本しか打ちませんでした。曲がりは、そこそこでした。◆課題③のスピンサーブの修正は、自分なりの良い打ち方を何通りか持っていますが、それぞれのいいところを組み合わせて打ちました。跳ね具合は安定しませんでしたが、確率はそこそこでした。今後は更にブラッシュアップしていきたいと思います。
◆課題④のフォアハンドの安定化は、前コマボレスト＆ロングラリーで修正したフラットドライブを継続して打ちました。まだ、高めに弾む浮き球の処理でミスるので、今後、アジャストしていきたいと思います。◆久々の2コマ参加＆涼しくて動けてしまった分、今朝、起床時は、全身ボロボロできつかったです（（笑））。主催者様、参加者様、本日もありがとうございました。
管理人様、そうなんですね。 今夜もあるので強く意識をしてやってみようと思います。 ありがとうございます。
皆様お疲れ様でした。 今日もまた主にスライスサーブの練習をしました。今日はここ2年の中で最も良いスライスサーブが打てました。前回と何か変えたつもりはないのですが、ワイドへのサーブがなぜかいいコースに飛ぶことが多く、手応えもありました。サーブの立ち位置を中央寄りにしたのが良かったのかもしれません。ただこれも2週目くらいまでで、それ以降の後半は時々いいコースに飛ぶくらいでした。前半のサーブをまた再現、持続させられるよう練習を続けたいと思います。よろしくお願いします。
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