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東京都でテニス!
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急募荒川区南千住4人でダブルス。9月9日13:00-15:00中級~上級
| 主催者 | sakenosei さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-09(火) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-08(月) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 荒川区アクロシティコート(南千住6-37-9) (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
ダブルスのゲーム練習。4人に満たない場合は練習となりますので、その前提でお申し込みください。 【参加レベル】中級ー上級。老若男女問わず。サウスポー歓迎。 主催者戦績などプロフご覧ください。50代ですがまあまあ動けます。 せっかくのテニス気持ちよくやりたいので、度を越して愛想のない人、ミスをしたら他人やものにあたる人、ジャッジの明らかに辛い人、はすみませんがご遠慮ください。 【参加費】700円(コート利用ビジター料金600円+ボール代100円) 【参加人数】合計4名 【コート】荒川区南千住6-37 アクロシティ(大規模マンション)のテニスコート。 アクロシティコートは、風呂、サウナ、プールなどの利用も可能です(火曜日除く)。 マンション地下の来客用駐車場(1時間100円)利用可能。駐車場は、マンション敷地東側に入り口があり、インターホンで「G棟の坂田のところに来た」と言っていただければ案内されます。 場所がわかりづらいと思いますので初めての方は余裕をもってお越しください。当募集ページの地図が正確な場所になり、その建物(3階建て)の屋上がコートです。わからなければ早めにお電話ください。 ボールは主催者で用意します。 ※あらかじめ連絡頂ければ遅刻・早退はOKです。やむを得ない場合はもちろんキャンセルもOKです。 ※外出中に確認出来るアドレスの記載をお願いします。 ※天気が微妙な場合は、一時間前に追加情報を入れます。それ以前に確認が必要な方はお電話ください。 ※参加者が募集に満たないときは、希望があれば当日でもご連絡ください。
- 11/3 (月) 9:00 荒川区自然公園ミックスダブルスペア募集 11月3日9-11時 全て終了
- 11/3 (月) 9:00 荒川区自然公園4名ダブルス。中上級から上級。 11月3日9-11時 全て終了
- 10/12 (日) 7:00 荒川区自然公園シングルス10月12日7:00-9:00中級~上級 全て終了
- 10/10 (金) 15:00 急募荒川区南千住4人でダブルス。10月10日15:00-17:00中級~上級 中止
- 10/9 (木) 15:00 急募荒川区南千住4人でダブルス。10月9日15:00-17:00中級~上級 全て終了
- 10/1 (水) 15:00 急募荒川区南千住練習パートナー募集 10月1日15:00-17:00中級~上級 全て終了
- 9/23 (火) 7:00 荒川区自然公園シングルス9月23日7:00-9:00中上級~上級 全て終了
- 9/15 (月) 14:00 荒川区東尾久公園練習パートナー募集9月15 12:00-14:00中級~上級 全て終了
- 9/15 (月) 12:00 荒川区東尾久公園ダブルス9月15日12-14時。中上級 中止
- 9/14 (日) 7:00 荒川区自然公園男子ダブルス14日7:00-9:00中上級、ペア歓迎 全て終了
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腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護、安定をサポート!腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっているといわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。●ムレにくい、冷えにくい。●薄くて軽い使用感。●サイド幅は自由に調節、すべり止め付き。●腰をやさしく包むW立体構造。●薄型メッシュでソフトタイプの骨盤ベルトです。●筋肉の衰えが気になる方にも適しています。●吸水、速乾、伸縮素材テクノファイン使用。長時間快適にも。●自然にフィットするソフトタイプ。●ヒップサイド幅を広げれば、骨盤を包み込みしっかりフィット。【素材】ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他【サイズ】Lサイズ(ヒップ対応サイズ92cm〜107cm)※サイズ選択時のご注意!・おしり回りのサイズを測ってお選びください。・洋服のサイズとは全く異なります。【装着方法】・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこしていますので、サイド幅は自由に調節できます。【さらに効果的!山田式基本腰回し体操】(1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。(2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。(3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。(4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。※通常は朝晩一回以上行って下さい。【注意】・締めすぎないようにご注意ください。・下着の上から装着してください。・長時間の連続使用はしないでください。・就寝中や食事中の使用はしないでください。・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。・妊娠中は使用しないでください。・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。・乳幼児の手の届かない所に保管してください。・本品の改造、用途以外の使用はしないでください。・洗濯する場合には洗濯表示に従ってください。・面ファスナーの取り扱いには注意してください。・火気に近づけないでください。



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