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神奈川県でテニス!
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長坂谷公園第一でダブルス---○男女5名2時間
| 主催者 | massi11 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-09-13(土) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-13(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 長坂谷公園第一テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
長坂谷公園第一でダブルスを4～５名（基本５名）で開催します。 主催者は男性64歳（元中上級）です。 男性 中級～中上級。年齢は不問です。 女性 初中級～ゲームができる方ならどなたでも。 基本申し込み順で承認いたします。 遅刻、早退、ドタキャンの無い方でお願いします。 5名の場合は、ノーアドで時間マッチ（20分交代）で回します。 4名の場合は、１セットマッチ（デュースあり、タイブレークあり）でセット間に休憩をとります。 ・参加者にコート番号をお知らせします。 ・主催者枠でも募集していますので、承認前に締め切ることがあります。 ・参加費はコート代+ボール（フォート）代を人数割りです。 （100円単位で切り上げ）600円（5名）、800円（4名）です。 ・コートに水が浮かない限り、小雨決行です。 ・コートが閉鎖で中止の場合は、50分前ぐらいまでに追加情報を入れます。 ・コート到着まで1時間以上かかる方は、携帯にご連絡ください。 ご参加をお待ちしております。
主催者より追加の情報:2025年9月12日 17:34４名に満たない場合は、練習をします。（主催者一人でもやります） よろしくお願いします。
主催者より追加の情報:2025年9月13日 09:46小雨決行で開催の予定です。 ご準備をよろしくお願いします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 綺麗なフォーム目指して頑張ります！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 4/12 (日) 9:00 長坂谷公園第一でダブルス---○男女5名2時間 参加者募集中
- 4/11 (土) 11:00 都田公園でダブルス---○男女5名2時間 締切
- 4/5 (日) 13:00 都田公園でダブルス---○男女5名2時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/4 (土) 11:00 都田公園でダブルス---○男女5名2時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/29 (日) 9:00 長坂谷公園第一でダブルス---○男女5名2時間 全て終了
- 3/28 (土) 13:00 長坂谷公園第一でダブルス---○男女5名2時間 全て終了
- 3/21 (土) 11:00 都田公園でダブルス---○男女5名2時間 全て終了
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3/20 (金) 9:00
都田公園でダブルス---○男女5名2時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/15 (日) 9:00 長坂谷公園第一でダブルス---○男女5名2時間 全て終了
- 3/14 (土) 9:00 都田公園でダブルス---○男女5名2時間 全て終了
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スタイル：インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Sサイズ 右足用 ブラック 370201サイズ:ヒール(かかと)囲 27~30cm シューズ/ 22~24.5cm足首の底背屈を妨げない設計を採用伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル肌に密着し、ズレにくいサイズ: S【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。