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『SELFISH Jr.アカデミー』(オンコートレッスン+屋内トレーニング )

開催番号 3085265
主催者 a-tennis さん (男性)
開催日時 2025-10-25() 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-10-25() 01:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 ベイコム記念公園テニスコート&tennis studio SELFISH兵庫県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-11 21:34現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

SELFISHによるJr.テニススクールです。 過去指導した選手の中には、プロで活躍している選手や全日本Jrタイトル・高校選抜・全中などで戦績を残した選手多数います。 現在、定期的には土曜のみ開講しています。 専属コーチをはじめ、アシスタントスタッフやOB・OGが指導にあたります。 まだ試合に出る段階ではない子供たちにも『テニス教室』(オンコート1Hのみ)があるので、ご相談ください。 他スポーツしていて、トレーニングに興味がある方も大歓迎です! 『アカデミー』の参加目安はJrの公式試合に出ているか同等程度です。 オンコートでは身体の使い方や戦術の思考が中心となりますので、球数を打ちたい方は所属クラブで実践してください。 テニス後1時間の室内トレーニングを含め、トータル2時間のアカデミーです。ゲスト単発以外に月謝制(月4回10,000円)もあり。 対象目安は小学3年生~中学2年生くらいです。 【テニスアカデミー】 1 参加費 テニスアカデミー ゲスト単発2時間3,000円 月謝制の場合は月4回10,000円です。(追加回数券もあり) ・2名以下の場合は1時間のオンコートのみとなります。 ・会費は開始前出欠確認と同時にお支払いください。 ・遅刻、早退での調整はありません。 ・ゲスト参加者の料金なので、定期的に受講を希望の際はご相談ください。 2 練習内容 ・コートでのレッスンは、ショット時の身体の使い方や戦術における頭の使い方が中心となります。 指導内容を理解→球出しで反復→レベル合わせた相手とラリーで確認 ・スタジオでのトレーニングは、コートより徒歩1分のSELFISH屋内スタジオへ移動して行います。 前半は体幹トレーニングになります。テニスの動きやラケットワークを考えたメニュー中心となります。 後半はパワー系・アジリティ系メニューになります。その日のメンバーを見て決めています。 3 コート面数 定員 1面 あたり6人 人数が増えた場合はコーチ・コート追加します。 人数が1~2名の場合はオンコート1時間のみとなります。その際、希望があれば別枠でのスタジオトレーニング開講も可能ですので、ご相談ください。 4 その他 (1)雨天時 中止になります。その際は開始1時間前までにご連絡致します。 (2)コート番号連絡 参加申込み承認時にコート番号をお伝えします。当日はコートへ直接お越しください。 土曜グループレッスン以外に、 ◎週2回の育成クラス2時間レッスン(芦屋にて) ◎週2回の週末練習会(尼崎にて大人と合同) ◎希望でパーソナルレッスン(要予約) など、多様にレッスンを行っています。

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肘 サポーター スポーツ ひじ サポーター テニス ゴルフ バレー 筋トレ 伸縮 保護 薄手 左右 男女兼用 2枚入り通気性・肘保護: 通気性よい生地で作られているため、長時間着用しても蒸れにくく、着け心地よく着用していただけます。肘部をソフトに圧迫することで、筋肉の無駄な揺れを抑え、肘の安定化をサポートします衝撃軽減・滑り止め: 滑り止めデザインで、弾性に富む素材で、肘の曲げ伸ばしも楽になります。テニス肘 サポーターの生地は薄く、サポート力を維持できるため、スポーツ現場でと日常生活に不便をかけませんひじサポーターのサイズ: M(20-24CM) L(25-28CM)XL(29-33CM)測定方法:肘から上方約10cmの太ももの周りを測ってください。肘サポーターは左右どちらの肘も使用可能で、男女兼用となっております肘サポーター の素材: 高品質の生地で作られているため、優れた通気性、弾力性、快適な着用感を実現する。また、テーピングのような筋肉サポートの役割もあるので肘の関節を保護しながら衝撃や振動を和らげますひじ用サポーターの用途: バレーボール、ゴルフ、ランニング、登山、サッカー、バスケットボール、野球、トレーニング、テニスなどの激しいスポーツ運動をするとき、肘の保護にいいです