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東京都でテニス!
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芝浦で朝練！ 9月25日 08時00分～10時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートＣ
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-09-25(木) 08:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-24(水) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 芝浦中央公園運動場 テニスコートＣ （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
第33回ヒロカップは 世界で活躍されている田中拓馬様から協賛金を頂き 田中拓馬号で ヒロカップへ！ 朝から ワイワイ！でした コートが取れない ので 芝浦までテクテク頑張ります。 ＊芝浦はドタキャンが多いコートです ドタキャンするのであれば 申し込まないで下さい。存在が迷惑です。 ＊主催者は自転車転倒で顎３箇所骨折してから自転車には乗りません 、自宅からテクテク50分歩いて行きます。その為持参ボールは30球ほどでお許し下さい。。。 15分はショートラリー 40分ロングラリー 50分サーブ＆リターン 1人2球ずつ、サーブ→リターン→3球目までで止めます 残り時間 ロブ＆スマッシュ ２列ストレートでラリーをした後ロブ等を混ぜ それをドライブボレーやスマッシュします ①〜④ ⑤〜⑦にわかれて ①〜④は球出し後にロブを入れる、⑤〜⑦はロブをドライブボレーやスマッシュをします（①〜④は２球交代 ⑤〜⑦は2人交代） 5分ごとに交代します 独立コートなので 打ち込み放題です笑 ＊運動量多いです 最多で主催者入れて7名を予定しています 満員を目的とはしていません 安い練習会を探している方は ご遠慮ください。 【参加費】 600円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 満員を目的とはしておりません しっかり目的を持って練習する方のみ お申込み下さい。
- 6/8 (月) 9:00 試合出ているひと〜 で基礎練からの 2ポイント先取シングルス 6/8月9-11芝公園 参加者募集中
- 5/25 (月) 13:00 試合出ているひと〜 で基礎練からの 2ポイント先取シングルス5月25日 13時～15時 芝公園 参加者募集中
- 5/15 (金) 12:00 試合出ているひと〜でワンコイン シングルス 5月15日12時～13時 青山運動場 テニスコートB 全て終了
- 5/15 (金) 9:00 試合出ているひと〜（出てみたいひと〜） でシングルス‼️5月15日 09時～ 11時 猿江恩賜公園 全て終了
- 5/11 (月) 17:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️5月11日 17時～ 19時 日比谷公園 全て終了
- 5/9 (土) 11:00 急募‼️大井埠頭Bコートでシングルス‼️5/9 大井埠頭Bコート11〜13時 全て終了
- 5/8 (金) 11:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️5月8日(金曜)11時00分～13時00分日比谷公園 全て終了
- 5/1 (金) 8:00 ‼️急募‼️基礎練＆スマッシュ⏩シングルス 5月1日 8時～10時 芝浦中央公園B 全て終了
- 4/21 (火) 10:00 ‼️急募‼️ 基礎練＆スマッシュ⏩シングルス 4月21日10時～ 12時 芝浦中央公園運動場 テニスコートＣ 全て終了
- 4/20 (月) 9:00 試合出ているひと〜 で基礎練からの 2ポイント先取シングルス 4月20日9時～11時 芝公園 全て終了
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ピップスポーツ ピップ プロ・フィッツ キネシオロジーテープ しっかり粘着 テーピング 肩・腕・手首用 37.5mm×4.5m ベージュ スポー
ルミナスエイト 楽天市場店
1750円
肩・腕・手首用 37.5mm×4.5mベージュ/腕・手首用 37.5mm (x 1)/PS283・Size:腕・手首用 37.5mm (x 1)・パッケージ個数:1・キネシオロジーテープとはキネシオロジーテープは伸縮性のあるテープです。筋肉のサポートから関節の固定まで、目的や部位の状態に応じて多様な使い方ができるのが特徴です。・ハードなスポーツに! しっかり粘着シリーズはマラソン、ランニング、バスケットボール、バレーボールなどハードなスポーツに適しています。ライトなスポーツには「プロ・フィッツ キネシオロジーテープ 快適通気」もご検討ください。・強粘着ではがれにくい他社製品の約1.6倍の粘着力でハードなスポーツでもはがれにくい。快適通気の約1.8倍の太さの糸を使用しており、厚手の生地でしっかりサポート。・水に強い撥水加工汗や水に強い撥水加工を施しており、夏場のトレーニングやシャワーでもはがれにくい。・使用部位25幅は親指などの指、37.5幅は肩・腕・手首、売れ筋の50幅は足・膝・ふくらはぎ・足首、75幅は腰・膝・太ももに適して商品紹介 商品特徴 ●ハードなトレーニングやスポーツで疲れた筋肉と関節をサポート。 ●厚手の生地がしっかり貼りついてはがれにくい。 ●伸縮性にすぐれ、筋肉・関節にしっかりフィット。 ●低刺激粘着剤使用。 ●汗・シャワーにも強い撥水加工。 使用上の注意 1. 次の場合は使用しない(症状が悪化するおそれがあります。) (1)骨折直後 (2)靭帯損傷直後 (3)傷口 (4)皮膚炎 (5)粘着テープ類によるかぶれやアレルギー症状がある方 2. 使用中に発疹、発赤、かゆみなどの症状があらわれた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。 3. テープを貼るときはひっぱらない。(お肌を傷つけるおそれがあります。) 4. テープをはがすときは、皮膚への負担を最小限にするため、皮膚が持ち上がらないように押さえ、テープを折り返しながら、ゆっくりはがす。 5. テープを強く引っぱって貼ると、皮膚に持続的な緊張が加わり、皮膚障害の原因となる場合があるので注意する。 6. 監督を必要とする保護者の指導のもとで使用する。 7. かぶれを防ぐために (1)かゆみや痛みを感じた場合は、すぐにはがす。 (2)同じところに続けて貼らない。 (3)お肌に合わない場合は、すぐにはがす。 ご利用方法 (1)お肌の汗や油脂をふき取る。 (2)貼る部位に応じた長さにテープを切る。 (3)テープをはく離紙からはがす。(※フロントラベル裏面の「はく離紙とテープのはがし方」を参照。) (4)基本の貼り方 ●筋肉にそって貼る場合は：筋肉を伸ばした状態でテープの端をお肌に貼って固定し、ひっぱらないようにして少しずつ貼る。 ●関節を包み込むように貼る場合は：テープの中央をお肌に貼って固定し、少しひっぱりながら貼る。 保管のしかた： (1)小児(6才以下)の手の届かないところに保管する。 (2)水にぬれたり、直射日光があたらないように注意し、湿度が低く涼しいところに保管する。 原産国 日本 原材料・成分 ●使用上の注意：1. 次の場合は使用しない(症状が悪化するおそれがあります。) (1)骨折直後 (2)靭帯損傷直後 (3)傷口 (4)皮膚炎 (5)粘着テープ類によるかぶれやアレルギー症状がある方 2. 使用中に発疹、発赤、かゆみなどの症状があらわれた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。 3. テープを貼るときはひっぱらない。(お肌を傷つけるおそれがあります。) 4. テープをはがすときは、皮膚への負担を最小限にするため、皮膚が持ち上がらないように押さえ、テープを折り返しながら、ゆっくりはがす。 5. テープを強く引っぱって貼ると、皮膚に持続的な緊張が加わり、皮膚障害の原因となる場合があるので注意する。 6. 監督を必要とする保護者の指導のもとで使用する。 7. かぶれを防ぐために (1)かゆみや痛みを感じた場合は、すぐにはがす。 (2)同じところに続けて貼らない。 (3)お肌に合わない場合は、すぐにはがす。 使用方法 ●使用方法：(1)お肌の汗や油脂をふき取る。 (2)貼る部位に応じた長さにテープを切る。 (3)テープをはく離紙からはがす。(※フロントラベル裏面の「はく離紙とテープのはがし方」を参照。) (4)基本の貼り方 ●筋肉にそって貼る場合は：筋肉を伸ばした状態でテープの端をお肌に貼って固定し、ひっぱらないようにして少しずつ貼る。 ●関節を包み込むように貼る場合は：テープの中央をお肌に貼って固定し、少しひっぱりながら貼る。 (保管のしかた) (1)小児(6才以下)の手の届かないところに保管する。 (2)水にぬれたり、直射日光があたらないように注意し、湿度が低く涼しいところに保管する。