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岐阜県でテニス!
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基礎練習～ストレートケア｜各務原浄化センター・オムニ｜早朝4時間 #ともに磨く、基礎練習会
| 主催者 |
t2y
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-09-23(火) 06:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-09-23(火) 05:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 各務原浄化センター テニスコート場 （岐阜県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
#ともに磨く、基礎練習会 基礎・反復練習を通じて、ショットの安定と精度向上を目指します。 形式練習やポイント練習では、配球やゲーム展開の感覚も磨いていきます。 毎週日曜の早朝を定例とし、一般的な基礎練習・球出し・テーマ別練習・形式練習などに取り組んでいます。 練習の流れ（例）： ショートラリー → ロングラリー → 球出し（テーマ）練習 → ボレーストローク → サーブ＆リターン → 形式練習 → ポイント練習（テーマの実践） 今回は、一般的な基礎練習をベースにしながらも、以下のようなテーマの形式練習にも取り組みます。 ご自身の課題や経験、体力に応じて、無理のない範囲でご参加ください。 ◆テーマ：ストレートに打たせるポジショニング 今回のテーマは、 **「ダブルスにおける、ストレートに打たせるポジショニングの取り方」**です。 センター寄りに構える場面では、相手にストレートを選ばせる余地が生まれます。 それを“反応”ではなく“予測”で迎えることで、処理の確率と決定率の両方を高めます。 今回は、ポジショニングと球際の準備、そして相手の選択肢を絞らせる意識をもとに、 **「ストレートが来る前提で構える」「ストレートを打たせて取る」**という視点で取り組みます。 練習方法 1．雁行陣 vs 雁行陣の陣形で開始 相手前衛から球出し → 自陣後衛はクロス方向へ配球 2．相手後衛はストレートアタックに制限 打たせることを前提とし、自陣は予測・ポジショニングで対応 3．その後は自由展開でポイント形式へ 実戦に近い流れの中で、守備と判断力を実践的に確認 ストレートを封じる・守るという発想から一歩進んで、 「打たせる／誘う／取りにいく」という主体的なスタンスを持つことで、 ポジショニングの理解が深まり、守備と攻撃のバランス感覚を養います。 参考動画 【テニス】ダブルス前衛最大の悩み！ストレートアタックを返せない人は今すぐ見てください。草トーで役立つポジショニングテクニック〈ぬい… youtu.be/zDL2hi54OOQ ⏰ 開催概要 ◇日時：6:00〜10:00（4時間） ◇費用：300円 ◇定員：6名程度（主催者枠あり） ◇使用球：ノンプレッシャー（練習用）、プレッシャー（ゲーム） ☀ 対象 練習内容は初中級レベル（NTRP 3.0程度）を想定していますが、年齢・性別・経験を問わず、基礎練習に取り組みたい方であれば、どなたでも歓迎です。参加される方の体力や経験に応じて、内容は柔軟に調整いたします。上達への想いを共感し合える場にしたいと考えています。 ➡ 会場情報 ◇場所：各務原浄化センター テニスコート場 〒:504-0923 岐阜県各務原市前渡西町1521 初めてお越しの方へ： 施設に入場されても、テニスコートの場所が分かりにくい場合があります。 事前にホームページに掲載の「各務原浄化センター 公園施設配置図」をご確認のうえ、お越しください。 ◇コート：オムニコート ◇設備：無料駐車場（テニスコートより南へ約100m）、トイレ・水飲み用水栓あり。 ※自動販売機は設置されておりませんので、飲み物はご持参ください。 ☔ 雨天時の対応について 雨天中止の場合は、開始1時間前までにテニスオフ上でお知らせします。 その他、ご不明な点は主催者までお気軽にお問い合わせください。 テニスに熱い皆さまとご一緒できることを、楽しみにしております！ 気づきのあるひとときとなれば幸いです。
- 12/7 (日) 19:00 基礎練習～発球鍛錬｜江南市営・オムニ｜夜間2時間 #ともに磨く、基礎練習会 参加者募集中
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- 11/30 (日) 6:00 基礎練習～和敬清寂｜各務原浄化センター・オムニ｜早朝4時間 #ともに磨く、基礎練習会 全て終了
- 11/25 (火) 19:00 基礎練習～虚心坦懐｜すいとぴあ江南・オムニ｜夜間2時間半 #ともに磨く、基礎練習会 全て終了
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11/22 (土) 6:30
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