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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！月曜日午前10時から２時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3088037
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-09-29(月) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-29(月) 09:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-30 13:28現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 2500円(税込み) 2時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 10:00〜10:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 10:30〜11:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 11:30〜12:00 テニスがもっと好きになる！ゲームの基礎体験 * ボレー or スマッシュの基本: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します（時間の都合でどちらか一方、または基礎に絞って行います）。 * ゲームの入り方: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、2時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト
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草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
10/27(月)10:00 女S 中級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
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GIRAUDM YA　DPC　SEC．GRT トレーニングウエア 半袖Tシャツ CT6S037TR865WHT
ネクサススポーツ楽天市場店 2189円

●素材:ポリエステル100%【ジロームメーカーサイズチャート】※商品によってサイズが異なる場合が御座います。●サイズ:【130cm】胸囲61〜67cm 身長125〜135cm 【140cm】胸囲65〜72cm 身長135〜145cm 【150cm】胸囲70〜78cm 身長145〜155cm 【160cm】胸囲76〜84cm 身長155〜165cm【実寸サイズ】●130サイズ詳細:【着丈】49cm 【肩幅】31cm 【身幅】40cm 【袖丈】15.5cm●140サイズ詳細:【着丈】52cm 【肩幅】35cm 【身幅】43cm 【袖丈】17cm●150サイズ詳細:【着丈】57cm 【肩幅】37cm 【身幅】45cm 【袖丈】18cm●160サイズ詳細:【着丈】60cm 【肩幅】38cm 【身幅】47cm 【袖丈】19cm●中国製【涼しく、紫外線をガード】冷感×UVカットで夏の外遊びも安心●ドライプラスクール(DRY PLUS COOL):DRY PLUS COOLは着用時に、クール感が得られるスポーツファブリックです。特殊な機能糸が水分と熱を効果的に吸収します。●SHINE BLOCK(シャインブロック):赤外線反射粒子を含んだ糸が、太陽からの熱線(赤外線)を効果的に反射し、温度上昇を抑えて衣服内を涼しく保ちます。●スループラス(Through PLUS KNIT):【高通気素材】「スループラス」は、生地全体の多孔構造により通気性を持たせた高通気素材です。この構造が、外気を効果的に取り込みつつ、衣服内の湿度も放出させることで、熱がこもりにくく、汗によるべたつきやムレを軽減します。●洗ってずっとカット(UPF50+):お客様の声からうまれました。当製品は20回以上洗濯試験をしても、紫外線対策効果が洗濯前とはほぼ変わらず持続します。●消臭機能デオパーツ(DEO-PARTS):空気中、水中のアンモニアを多量に吸着します。粒状や繊維状の活性炭などの従来吸着剤に比べ、5〜20倍の強力な吸着能力を持ちます。繊維状なので、表面積が大きく吸着速度が速いです。洗濯する事で、容易に吸着能力を再生することができます。【商品の購入にあたっての注意事項】※弊社独自の採寸・計量方法により計測を行っておりますため、多少の誤差が生じる場合があります。※総柄の商品については、生地の裁断箇所により、商品一点ごとにパターン(柄)が異なる場合がございます。そのため、掲載画像とはパターンの位置や内容が異なるものがありますが、商品自体の仕様の相違には該当いたしません。※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合があります。※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。

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