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テニス未経験でも大丈夫！日曜日午前９時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3088044

主催者	takaaki521 さん (男性)
開催日時	2025-10-05(日) 09:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2025-10-05(日) 08:05
テニスコート	2 面種類: 全天候（オムニ）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	ベリーズコートアヤセ（神奈川県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-09-15 03:32現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	6	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス参加料金: 3500円(税込み) 3時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 13:30〜14:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 14:30〜16:00 テニスがもっと好きになる！ゲーム体験と応用 * ボレー＆スマッシュ: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します。 * ゲームの基本: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、3時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

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主催者枠による参加者

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主催者枠の参加者はまだいません

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

10/27（月）女子シングルス中級大会 FCTカップ

10/27(月)10:00 女S 中級残枠あり

会場ファーストシティテニスクラブ

主催ファーストシティテニスクラブ

主催者のtakaaki521 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

10/4 (日) 9:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン参加者募集中
10/3 (土) 13:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン参加者募集中
10/3 (土) 9:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン参加者募集中
10/2 (金) 10:00 金曜・Whip strike swingで基礎の質を高めるレッスン｜ショットの質×判断の基礎＋動画解析参加者募集中
10/1 (木) 10:00 木曜・Whip strike swingで基礎の再現性を磨くレッスン｜安定×個別フォーカス＋動画フォロー可参加者募集中
9/28 (月) 11:00 月曜・Whip stroke swingで基礎の土台をつくるレッスン｜フォーム再構築＋個人レッスン的サポート中止
9/28 (月) 10:00 月曜・Whip stroke swingで基礎の土台をつくるレッスン｜フォーム再構築＋個人レッスン的サポート参加者募集中
9/27 (日) 9:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン参加者募集中
9/26 (土) 13:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン参加者募集中
9/26 (土) 9:00 【Whip Strike Swing】しなりと連動でラクに打てる少人数レッスン参加者募集中

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ハイドロフラスク 21 oz Standard Mouth （ 5089014-20 ）[ Hydro Flask ACC アクセサリー ]
ウインザーラケット楽天市場店 5280円

メーカーハイドロフラスク品番5089014-20 製品情報容量：621ml/口径:48.5mm/重量：340g/73mm×240mm 素材本体：ステンレス鋼フタ：ポリプロピレンパッキン：シリコーンゴムストラップ：熱可塑性エラストマー　カラーBlack 注意事項90℃より熱いものを入れないでください。極度に熱い液体は内部の圧力を高め、開封時の液体噴出とやけどの原因となります。持ち運びの際は、水漏れを防ぐために完全にふたを閉め、本体を立てた状態でご使用ください。細菌の繁殖を最低限に抑えるため、牛乳などの乳飲料や離乳食、果汁、果肉、お茶の葉、お味噌汁、発酵食品を長時間入れないでください。ドライアイス、液体窒素は絶対に入れないでください。食器洗浄機、食器乾燥機、冷凍庫を使用しないでください。炭酸飲料に対応しているモデルは「GROWLER」のみとなります。他モデルの使用はお控えください。手入れと使用方法ご使用を始める前は本体をよく洗浄してください。【 SPIRITS 】炭酸飲料、ドライアイスは入れないでください。お手入れの際は、小さじ2杯の重曹か中性洗剤を混ぜたぬるま湯をご使用ください。しつこい汚れを落とすには一晩漬け置きしてください。磨く場合は、柔らかいブラシかスポンジを使用してください。洗浄後は十分にすすぎ、よく乾燥してください。本体の破損を防ぐため、必ず手洗いしてください。漂白剤、塩素を含むクリーナーや研磨剤入りの洗浄剤は使わないでください。お湯、または冷水で本体を予熱、予冷する事をお勧めします。

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