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トップ > 東京都でテニス!
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中級以上のシングルス練習＆ゲーム！ 練馬区石神井松の風文化公園庭球場（2H）です！

開催番号 3088616
主催者 yasuhappy3 さん (男性)
開催日時 2025-10-04(土) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-10-02(木) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 練馬区石神井松の風文化公園庭球場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 02:52現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyasuhappy3さんのプロフィールはこちら

練馬区 石神井松の風文化公園のテニスコートを使用して、3人でのシングルス練習、及びミニゲーム（状況に合わせ、4ゲームや6ゲーム先取でトーナメント）をやります。コートはオムニコートです。他でも募集致しますので、お申し込みはお早めに！コート番号は当日に当サイトにてお知らせいたします。 募集定員：1名（今回は男女不問で募集、主催者枠で男性１名参加予定）。 集合：直接、当庭球場テニス コート前 に５分前に集合ください。 費用：コート＋ボール（試合球新１巻含む、当方で用意します）代として、 計3人参加時：１人800円。 参加資格： 一般中級（自称可）以上の方でシングルス練習＆ゲームを楽しくしたい方。 草トーや市民大会に出られている方、 中級以上でシングルスに興味がある方にもおすすめです。 また、レベル差に関してはご容赦ください。 都合により参加できなくなった場合や開始時間に間に合わない場合には早めにご連絡をお願い致します。ドタキャン厳禁。前日からキャンセル料として参加費をお支払いいただきます。 雨天時には１時間前にこちらにupしますが、わからない場合はご連絡いただいて構いません。 尚、当日の怪我等の責任は各自の責任でお願い致します。 準備運動等事前に各自でお願い致します。 ・シングルス練習(約25分前後) - ウオーミングアップ（ショート、ロング） - バタフライストローク or2対1ストローク（コース限定した） - チャンスボール（アプローチ）からのチャンピオンゲーム ・ゲームは1マッチ消化したら、別の対戦、すべての対戦終了後に時間があれば、別対戦実施。ノーアド。等、時間により調整あり。 また、怪我に関しては各自の責任においてご留意いただければと思います。 楽しくかつシングルス経験を重ねられたらと思います。 市民大会や草トーで活躍されている方歓迎します。 よろしくお願い致します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
yuta2021 さん (m) 頑張ります！
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
N(m)さん 一般中級の方
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
10/11(土)11:50 男S 初中級~中級 残枠あり
会場 ゆうぽうと世田谷レクセンター
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D&M アスメディーサポーター サポートレベル3 ちゃんとしめる スリーブタイプ ひざ 108359【】
EL Store 楽天市場店 1654円

段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。●段階着圧サポーターひざ用（日常・レジャー/ケガ予防/疲れ対策）●スポーツテーピング理論に基づき、ひざのお皿を強弱のある圧迫で動きをアシスト。ひざにフィットする快適な装着感で着脱もスムーズ。繰り返しの着用・洗濯にも耐える強い生地を使用。ひざの安定とけが予防、疲労の蓄積予防に。日常・レジャーでの使用に最適。●サイズ：M（ひざ頭周り 32cm-38cm）、L（ひざ頭周り 36cm-42cm）、丈 25cm●素材：ポリエステル、ポリウレタン●内容：サポーター1枚入り●製造国：日本◆段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。◆［ちゃんとしめるサポーター ひざ スリーブタイプの特徴］日常生活の身体のトラブルには、使い過ぎやちょっとした関節のひねり等によるものがほとんどです。「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。スポーツテーピング理論に基づき、ひざの「お皿」を上下左右から包み込むように段階的に圧迫し、ひざを曲げる・伸ばす・歩く等の動きをちゃんとアシストします。ひざ頭部分は弱圧迫で曲げ伸ばししやすくなっています。サポーターの内側生地は、起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。また、サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱できます。サポーターは、繰り返しの着用や洗濯にも耐えられる耐久性のある生地を使用していますので、長くお使いいただけます。◆［こんな人におすすめ］ひざのケガ予防や再発防止、疲れ対策にご使用ください。ウォーキングや階段の上り下りなどの日常やレジャーで、ひざに不安がある方、疲れやすい方はお試しください。◆［装着方法］サポーターは左右兼用です。1. 縫い目が円形になっている部分（強圧迫部分）がひざ頭に当たる部分です。2. サポーターに足を通し、ひざまで引き上げてください。3. 強圧迫部分とひざのお皿の位置を合わせて着用してください。※サポーターを長時間付けて痛みなどを感じた場合はサポーターをはずしてください。※サポーターは活動する時のみご使用ください。寝る時は必ずサポーターをはずしてください。

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