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千葉県でテニス!
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柏市新十余二でダブルス中級、クレーコートでたっぷり４時間、７名くらいで
| 主催者 | james1714 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-05(日) 13:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-05(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 柏市新十余二第二公園庭球場 （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
柏市新十余二第二公園庭球場、クレーコート３面のうち一番手前。コート脇に無料駐車場あり。 ◇7名くらいで開催。 ◇年齢性別不問、中級くらいの方を募集。 ◇参加費4時間600円、ボール代込み。 前半または後半2時間でも可、参加費400円、申込時に追記下さい。 ◇試合球は未使用のSt.JAMES、使用後主催者回収。練習球も主催者が用意。 ◇ストレッチ後アップ練習【例】時計回りに2-3分でポジションチェンジしながらゆっくりと大きなスイングでショートラリーx2、ボレーボレー、膝を狙ってローボレーxローボレー、ラケットを立てて角度をつける1対2三角ボレスト&スマッシュ(人数による)、サーブ(2球x両サイドで時計回りにローテーション)&クロスラリーなど20～30分程行ってから順番決めして乱数表順でダブルスゲームを行います。 ※夏場は練習を短縮する場合が有ります。 ◇試合は4ゲームのみ、セミアド(ワンジュース)。コートチェンジは2ゲーム後1回だけ。 ◇怪我などは、自己責任となります。十分に注意しましょう。 ◇雨天等で中止のときは、主催者から開始の１時間前までにテニスオフの伝言メールでお知らせします。 ◇尚、開催後のコメント投稿は任意です。 ◇皆様の参加をお待ちしております。
主催者より追加の情報:2025年10月5日 10:16朝から軟式サークルもプレー中でコートコンディションは大丈夫です
- 3/26 (木) 13:00 柏市逆井でダブルス初中級～中級、たっぷり４時間７～８名くらいで 参加者募集中
- 3/22 (日) 13:00 柏市新十余二でダブルス初中級～中級、クレーコートでたっぷり4時間、7名くらいで 参加者募集中
- 3/19 (木) 13:00 柏市逆井でダブルス初中級～中級、たっぷり４時間７～８名くらいで 参加者募集中
- 3/15 (日) 13:00 柏市新十余二でダブルス初中級～中級、クレーコートでたっぷり4時間、7名くらいで 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/12 (木) 13:00 柏市逆井でダブルス初中級～中級、たっぷり４時間７～８名くらいで 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/8 (日) 15:00 柏市新十余二でダブルス初中級～中級、クレーコートで2時間、6名くらいで 全て終了
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3/5 (木) 13:00
柏市逆井でダブルス初中級～中級、たっぷり４時間７～８名くらいで
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/1 (日) 13:00 柏市新十余二でダブルス初中級～中級、クレーコートでたっぷり4時間、7名くらいで 全て終了
- 2/26 (木) 13:00 柏市逆井でダブルス初中級～中級、たっぷり４時間７～８名くらいで 中止
- 2/22 (日) 13:00 柏市新十余二でダブルス初中級～中級、クレーコートでたっぷり4時間、7名くらいで 中止
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。