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愛知県でテニス!
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練習も試合もやりたい 【初中級〜中上級】練習会
| 主催者 |
takasaki3104
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-10-04(土) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-04(土) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 口論義公園 (愛知県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
サトテニ主催の練習会! ・練習もしっかりやりたい! ・ブランクでラリーに不安、、、 そんな方歓迎 今回は通常練習会の 練習+試合 1面8名+主催 【例】 ショートラリー ボレーボレー クロスラリー ストレートラリー ストローク練習 サーブレシーブ 試合(ランキング戦) 参加費1000円 試合は 4ゲームノーアドor8ポイント制で行います! サトテニメンバー内で月間ランキング戦をしています! ゲスト参加ok! メンバーになられたら参戦出来ます♪ 対象 初中級者〜中上級付近 ⭐︎ラリー・サーブ・試合が出来る方が望ましいです! (まだ自信がない方は球出し練習へ!) 他のメンバーや参加者への高圧的な方はお断りしております。 楽しくテニスしましょう! インスタライブで様子を配信します! 現在はYouTubeライブ 活動日記用に練習の様子を写真撮影させて頂きます! ご容赦ください! 写真NGの方は教えてください!掲載から外します!
主催者より追加の情報:2025年10月4日 17:4219時から小雨のようですが 開催予定でいかせて頂きます! コートコンディションが良くない為 濡れても大丈夫なボールを使わせて頂きます ♂️ 13番コートです ♂️
| お名前(性別) | ひとこと |
| balon さん (m) | よろしくお願いします |
| kage4675 さん (m) | 宜しくお願い致します! |
simasima1977
さん (m)
|
よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 12/25 (木) 19:00 腕試し大会!初心者〜初級ダブルス 参加者募集中
- 12/19 (金) 11:00 【初級者歓迎‼️】やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 参加者募集中
- 12/18 (木) 10:00 【初級者歓迎‼️】やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 参加者募集中
- 12/16 (火) 10:00 【初級者歓迎‼️】やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 中止
- 12/12 (金) 10:00 【初級者歓迎‼️】やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 参加者募集中
- 12/11 (木) 10:00 【初級者歓迎‼️】やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 参加者募集中
- 12/9 (火) 11:00 【初級者歓迎‼️】やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 参加者募集中
- 12/8 (月) 19:00 やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 参加者募集中
- 12/7 (日) 19:00 やさしい通常練習会❗️球出しから✨ 締切
- 12/6 (土) 19:00 練習も試合もやりたい 【初中級〜中上級】練習会 締切
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子供用/肘・膝・足首用ブラック/子供用/377602・Style:子供用/肘・膝・足首用PatternName:氷嚢+サポーター・パッケージ個数:1・様々な部位の冷却・圧迫に・ジュニアのサイズに合わせた設計の、腕や足の冷却・圧迫に適したアイシング用ラップ。仮どめストラップを採用し、片手でも装着できます。・種類:子供用/肘・膝・足首用・パターン:氷嚢+サポーター・素材:ポリエステル ポリウレタン ナイロン良くある質問 Q:ケガをするとなぜアイシングをする必要があるのですか A:ケガにより、体内の組織や細胞が損傷して起こる「炎症」。赤くなる・はれる・熱を持つ・痛む・動きが悪くなるといった症状があります。アイシングは冷たい刺激を神経に送って部分的に感覚を鈍くすることで、痛みの悪循環を食い止めます。また局部の血管が収縮され、出血とはれを抑えます。 Q:夏と冬でアイシングに違いはありますか A:夏に野外で運動すると体温が上がります。酷使した筋肉のほかに、首・わきの下・脚の付け根などを冷やすと上がりすぎた体温を下げることができます。逆に冬には、運動後できるだけ早く、暖かい室内へ移動してストレッチングやアイシングを行いましょう。 Q:「足がつった」時にもアイシングをして良いのですか A:「足がつった」状態では、筋肉がケイレンして硬く収縮しているので、すぐに運動をやめてマッサージ・ストレッチ・水分補給を行います。運動をやめた直後や、やむを得ずそのままプレーを続けた時は、周りの筋肉が炎症を起こしている場合もあるので、マッサージ・ストレッチ・水分補給の後、アイシングすると良いでしょう。



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